うえび庵よもやま日記

日々の出来事やらウォーキングやらパチンコやら競馬やら、庵主うえびの備忘録代わりの日記です

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Emergency

2013-10-31 23:59:59 | 日常雑記
 地元千葉の天気は今日も終日概ね晴れ、薄い雲が多少懸かる程度の好天の一日で、昨日に続いて過ごしやすい陽気になりました。

 今日は昼過ぎから非常事態対応+緊急事態対応で外出、それ以外に特筆するようなこともありませんでした。

今日のウォーキング(2013年10月30日)

2013-10-30 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 地元千葉の今日の天気は終日概ね晴れ、夕方以降は雲が広がったものの、天気の大きな崩れはありませんでした。湿度も低く、この時期らしい過ごしやすい陽気になりました。

 今日は朝から緊急事態対応で外出、それ以外に特筆するようなこともありませんでした。日課のウォーキングに関してのみ、いつものように測定値を書いておくことにします。

 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2013年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:6,101歩
 ・歩数:6,230歩
 ・歩行距離:5.2km
 ・消費カロリー:293kcal
 ・脂肪燃焼量:20.0g

 歩きに出たのは宵の口頃、事情によりいつもより短い距離を一回り。踏破タイムは44分05秒77でした。

Intermission

2013-10-29 23:59:59 | 日常雑記
 地元千葉の今日の天気は曇りときどき雨、終日弱い雨が降ったり止んだりを繰り返し、気温も上がらず肌寒い一日になりました。

 今日はルーティンの行動の他、昼前から車で外出した以外に特筆するようなこともありませんでした。緊急事態対応で日課のウォーキングにも出られませんでした。

今日のウォーキング(2013年10月28日)

2013-10-28 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2013年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:5,967歩
 ・歩数:6,154歩
 ・歩行距離:5.2km
 ・消費カロリー:280kcal
 ・脂肪燃焼量:19.0g

 非常事態対応とパチ稼働で歩きに出たのが遅くなり、いつもより短い距離を一回り。踏破タイムは44分10秒17でした。

今日のパチ稼働(2013年10月28日)

2013-10-28 23:59:58 | ~2013パチンコ
 地元千葉の天気は今日も終日概ね快晴、この時期なりの気温も風はほとんどなく、日向ではかなり暖かく感じました。

 今日は夕方前から非常事態対応で外出したので、その帰りに駅前に出たついでにホールに顔を出してきました。

 ・店舗:T店

 ・機種:CR遊砲RUSH L1(奥村遊機)
 ・投資:貯玉500発(2,000円分に相当)
 ・結果:総初当たり回数2回、総当たり回数6回(16R確変+5R確変+4R確変+7R確変or通常+4R確変or通常+2R確変or通常)

 ・機種:CRA戦国乙女3 9AW1(平和)
 ・投資:『CR遊砲RUSH L1』からの持ち玉
 ・結果:総初当たり回数1回、総当たり回数9回(16R確変×1+5R確変×8)

 <今日の大当たり確定演出(CR遊砲RUSH L1)> ※詳細未確認のものを含む
 ・前兆セリフ予告・ナナセ『おめでとう!!』

 <今日の大当たり確定演出(CRA戦国乙女3 9AW1)> ※詳細未確認のものを含む
 ・乙女アタック/新乙女アタック(初当たり時ST)中、必殺技発動
 ・必殺乙女チャンスで必殺技発動
 ・灯篭ステップアップ予告・STEP4・犬のシロ
 ・のぼり背面予告・虹色『鉄板』

今日のウォーキング(2013年10月27日)

2013-10-27 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2013年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:8,124歩
 ・歩数:8,267歩
 ・歩行距離:7.0km
 ・消費カロリー:381kcal
 ・脂肪燃焼量:27.7g

 歩きに出たのは宵の口頃、踏破タイムは60分14秒74でした。

今日の中央競馬(2013年10月27日)

2013-10-27 23:59:58 | ~2013競馬
 地元千葉の今日の天気は終日概ね快晴、台風一過の秋晴れでしたが日中は北寄りの風が強く、少し肌寒く感じました。

 今日の中央競馬は新潟・京都・東京各競馬場での開催で、重賞競走は東京11Rに第148回天皇賞・秋(G1 芝2000m)が行われました。

 東京11R 第148回天皇賞・秋(G1 芝2000m)
 1着 07 ジャスタウェイ(単勝5番人気)
 2着 09 ジェンティルドンナ(同1番人気)
 3着 06 エイシンフラッシュ(同3番人気)

 私の買い目は、新潟・京都メインRと東京最終Rの3鞍がそれぞれ2頭ピックアップの単勝2点+馬連1点+ワイド1点の計4点ずつ12点、天皇賞が3頭ピックアップの単勝3点+馬単6点+ワイド3点+3連単6点の計18点、合計30点。結果は、

 新潟11R 轟ステークス(芝直線1000m)
 05 アンゲネーム(同4番人気 6着)/07 レモンチャン(同2番人気 13着)

 京都11R カシオペアステークス(芝1800m)
 02 アグネスワルツ(同2番人気 2着)/06 セイルラージ(同1番人気 5着)

 東京11R 第148回天皇賞・秋(G1 芝2000m)
 01 コディーノ(同4番人気 5着)/09 ジェンティルドンナ(同1番人気 2着)/13 アンコイルド(同8番人気 4着)

 東京12R 河口湖特別(ダート1400m)
 08 ザストロンシチー(同6番人気 16着)/10 サクラレグナム(同1番人気 1着)

 でした。

今日のウォーキング(2013年10月26日)

2013-10-26 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2013年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:8,049歩
 ・歩数:8,215歩
 ・歩行距離:6.9km
 ・消費カロリー:375kcal
 ・脂肪燃焼量:27.4g

 歩きに出たのは宵の口頃、踏破タイムは59分38秒64でした。

今日の中央競馬(2013年10月26日)

2013-10-26 23:59:58 | ~2013競馬
 地元千葉の今日の天気は雨のち曇り、台風27号と秋雨前線による雨も午後には上がり、本州を少し離れて通過したおかげで台風本体の影響もほとんどありませんでした。気温の上がり方は鈍かったものの、湿度が高かったので肌寒さはあまり感じませんでした。

 今日の中央競馬は新潟・京都・東京各競馬場での開催で、重賞競走は京都11Rに第56回毎日放送賞スワンステークス(G2 芝1400m)が行われました。

 京都11R 第56回毎日放送賞スワンステークス(G2 芝1400m)
 1着 10 コパノリチャード(単勝8番人気)
 2着 09 ダイワマッジョーレ(同4番人気)
 3着 07 サダムパテック(同10番人気)

 私の買い目はスワンSと新潟・東京メインR、東京最終Rの計4鞍に、それぞれ2頭ピックアップの単勝2点+馬連1点+ワイド1点の計4点、合計16点。結果は、

 新潟11R 魚野川特別(芝1800m)
 05 ヤヤラーラ(同6番人気 11着)/08 エパティック(同1番人気 5着)

 京都11R 第56回毎日放送賞スワンステークス(G2 芝1400m)
 08 エーシントップ(同6番人気 12着)/13 マジンプロスパー(同1番人気 5着)

 東京11R 紅葉ステークス(芝1600m)
 04 コスモソーンパーク(同2番人気 1着)/09 ロードガルーダ(同1番人気 6着)

 東京12R 3歳以上500万下(ダート1400m)
 02 バルダメンテ(同1番人気 1着)/09 トゥールモンド(同8番人気 12着)

 でした。

Intermission

2013-10-25 23:59:59 | 日常雑記
 地元千葉の今日の天気は曇りときどき雨、午前中と夜を中心に雨が降ったり止んだりを繰り返す空模様で、雨で湿度が高かったからか、少し蒸し蒸しした陽気になりました。

 今日はルーティンの行動以外に特筆するようなこともありませんでした。いつもの歩く時間には雨が降っていたので、日課のウォーキングにも出られませんでした。