うえび庵よもやま日記

日々の出来事やらウォーキングやらパチンコやら競馬やら、庵主うえびの備忘録代わりの日記です

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2012-02-29 23:59:59 | 日常雑記
 地元千葉の今日の天気は雪のち曇り、未明に降り出した雪は午前中をピークに夕方前まで降り続け、気温も上がらず真冬のような厳しい寒さになりました。

 そんな天気だったこともあり、今日はルーティンの行動以外、特筆するようなこともありませんでした。いつもの歩く時間には雪も、雪から変わった雨も上がっていましたが、雪の上を通ってキンキンに冷えた風が吹くのに負けて(苦笑)、日課のウォーキングにも出られませんでした。まぁ、アンクルウェイトの巻き方が悪かったのか、左の向う脛の骨の辺りがここ数日痛かったので、文字通り骨休めにはなりましたが。

 ということで、今日はこの辺で。それでは、おやすみなさい~。

今日のウォーキング(2012年02月28日)

2012-02-28 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2012年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:5,783歩
 ・歩数:5,891歩
 ・歩行距離:5.0km
 ・消費カロリー:261kcal
 ・脂肪燃焼量:17.6g

 非常事態対応とパチ稼働で歩きに出たのが遅くなり、いつもより短い距離を一回り。風はこの時期らしく東寄りだったものの、空気が冷たかったので歩いていても身体が温まりませんでした。踏破タイムは42分06秒79でした。

今日のパチ稼働(2012年02月28日)

2012-02-28 23:59:58 | ~2013パチンコ
 地元千葉の天気は今日も曇りときどき晴れ、雲の多い一日で、2月も末だというのに気温が上がらず、真冬のような厳しい寒さになりました。

 今日は夕方前から非常事態対応で外出したので、その帰りに駅前に出たついでにホールに顔を出してきました。

 ・店舗:W店

 ・機種:CR南国麻雀W(奥村遊機)
 ・投資:10,000円+『CRA戦国乙女2 9AX』からの持ち玉
 ・結果:総初当たり回数2回、総当たり回数12回(16R確変×1+8R確変×3+4R確変×3+2R確変×5)

 ・機種:CRA戦国乙女2 9AX(平和)
 ・投資:3,000円
 ・結果:総初当たり回数3回、総当たり回数5回(5R確変×5)

 W店で稼働、甘南国麻雀を打って一度は当たらずに台を捨てたものの、次に移動した甘戦国乙女2でドル箱に8分目ほどの持ち玉になったので、それを持って再び甘南国麻雀に移動。今度は無事に初当たりを引き、最終的にプラマイゼロにすることができました。

 <今日の大当たり確定演出(CR南国麻雀W)> ※詳細未確認のものを含む
 ・南国翔タイム/SUPER南国翔タイム(ST)中、保留変化予告・虎柄点棒
 ・南国翔タイム/SUPER南国翔タイム(ST)中、虎柄カーテン
 ・セリフ予告・翔・金文字『社長も真っ青だぜ!』
 ・暴発花火タイム(ST)中、虎柄旗
 ・暴発花火タイム(ST)中、保留変化予告・金色花火玉
 ・南国翔タイム/SUPER南国翔タイム(ST)中、ボタン演出時にデカボタン出現
 ・南国翔タイム/SUPER南国翔タイム(ST)中野次馬予告時、翔カットイン+『WIN』
 ・セリフ予告・翔・金文字『そろそろイクぜ!』

 <今日の大当たり確定演出(CRA戦国乙女2 9AX)> ※詳細未確認のものを含む
 ・変動、リーチ中のスピンフラッシュ鳴動
 ・乙女リーチ煽り時、ボタン連打でボイス・ヒデヨシ「榛名、いっただきぃ!」(裏技)
 ・図柄文字予告・『助太刀』から乙女リーチに発展(2人協力リーチを否定して法則崩れ?)
 ・萌えカットイン予告・イエヤス×ヨシモトから乙女リーチ・イエヤスに発展(2人協力リーチ・イエヤス×ヨシモトへの発展を否定して法則崩れ?)
 ・乙女アタック(初当たり時ST)中、必殺技発動

今日のウォーキング(2012年02月27日)

2012-02-27 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 地元千葉の今日の天気は曇りときどき晴れ、天気の大きな崩れはなかったものの、曇りがちの一日で、強い北風が終日吹いて肌寒くなりました。

 今日はルーティンの行動の他、夕方前から信用金庫やら銀行やらに用事があって駅前に出た以外に特筆するようなこともありませんでした。日課のウォーキングに関してのみ、いつものように測定値を書いておくことにします。

 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2012年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:5,791歩
 ・歩数:5,911歩
 ・歩行距離:5.0km
 ・消費カロリー:269kcal
 ・脂肪燃焼量:18.1g

 歩きに出たのは宵の口を少し回った頃。帰りが遅くなったこともあって、いつもより短い距離を一回り。踏破タイムは41分36秒61でした。

今日のウォーキング(2012年02月26日)

2012-02-26 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2012年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:8,252歩
 ・歩数:8,365歩
 ・歩行距離:7.1km
 ・消費カロリー:382kcal
 ・脂肪燃焼量:27.7g

 歩きに出たのは宵の口頃、踏破タイムは59分37秒79でした。

今日の中央競馬(2012年02月26日)

2012-02-26 23:59:58 | ~2013競馬
 地元千葉の今日の天気はスッキリしない曇り空、時折り薄日は差したものの、日差しがほとんどなかったところに北風が吹いて肌寒くなりました。

 今日の中央競馬は阪神・中山両競馬場での開催で、重賞競走は阪神11Rに第56回阪急杯(G3 芝1400m)、中山11Rに第86回中山記念(G2 芝1800m)が行われました。

 阪神11R 第56回阪急杯(G3 芝1400m)
 1着 11 マジンプロスパー(単勝4番人気)
 2着 02 スプリングサンダー(同3番人気)
 3着 16 サンカルロ(同1番人気)

 中山11R 第86回中山記念(G2 芝1800m)
 1着 03 フェデラリスト(同3番人気)
 2着 01 シルポート(同7番人気)
 3着 02 リアルインパクト(同4番人気)

 私の買い目は昨日と同じく、阪神・中山両競馬場のメインと中山最終Rの計3鞍に、それぞれ2頭ピックアップの単勝2点+馬連1点+ワイド1点の計4点、合計12点。結果は、

 阪神11R 第56回阪急杯(G3 芝1400m)
 05 オセアニアボス(同5番人気 4着)/11 マジンプロスパー(同4番人気 1着)

 中山11R 第86回中山記念(G2 芝1800m)
 07 ダイワファルコン(同6番人気 9着)/09 フィフスペトル(同5番人気 6着)

 中山12R 4歳以上1000万下(ダート1200m)
 02 オクルス(同6番人気 14着)/07 クォリティシーズン(同4番人気 8着)

 でした。

今日のウォーキング(2012年02月25日)

2012-02-25 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2012年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:8,142歩
 ・歩数:8,282歩
 ・歩行距離:7.0km
 ・消費カロリー:361kcal
 ・脂肪燃焼量:26.4g

 歩きに出たのは宵の口頃、踏破タイムは60分13秒48でした。

今日の中央競馬(2012年02月25日)

2012-02-25 23:59:58 | ~2013競馬
 地元千葉の今日の天気は雨のち曇り、昨夜遅くから降り出した雨は昼過ぎには上がったものの、その後も雲の取れないスッキリしない空模様になりました。日差しがなかったので体感的に肌寒かった一方、湿気があったので動くと蒸し蒸ししました。

 今日の中央競馬は阪神・中山両競馬場での開催で、重賞競走は阪神11Rに第21回アーリントンカップ(G3 芝1600m)が行われました。

 阪神11R 第21回アーリントンカップ(G3 芝1600m)
 1着 13 ジャスタウェイ(単勝2番人気)
 2着 02 オリービン(同3番人気)
 3着 03 アルキメデス(同6番人気)

 私の買い目は阪神・中山両競馬場のメインと中山最終Rの計3鞍に、それぞれ2頭ピックアップの単勝2点+馬連1点+ワイド1点の計4点、合計12点。結果は、

 阪神11R 第21回アーリントンカップ(G3 芝1600m)
 02 オリービン(同3番人気 2着)/09 ダローネガ(同1番人気 9着)

 中山11R 千葉ステークス(ダート1200m)
 07 ゼンノベラーノ(同3番人気 7着)/10 タイセイレジェンド(同1番人気 1着)

 中山12R 4歳以上1000万下(芝1600m)
 03 アドバンスヘイロー(同5番人気 8着)/06 ドリームバスケット(同3番人気 1着)

 でした。

今日のウォーキング(2012年02月24日)

2012-02-24 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 地元千葉の今日の天気は晴れのち曇り、夕方以降は薄曇りになりましたが、日中は概ね晴天で、風はあっても気温は上がって春の陽気になりました。

 今日はルーティンの行動の他、夕方から東京スポーツを買いがてら駅前に出た以外に特筆するようなこともありませんでした。日課のウォーキングに関してのみ、いつものように測定値を書いておくことにします。

 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2012年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:8,252歩
 ・歩数:8,341歩
 ・歩行距離:7.0km
 ・消費カロリー:382kcal
 ・脂肪燃焼量:27.7g

 歩きに出たのは宵の口頃、踏破タイムは59分24秒85でした。

今日のウォーキング(2012年02月23日)

2012-02-23 23:59:59 | ~2013ウォーキング
 地元千葉の今日の天気は雨のち曇りのち晴れ、予報よりも天気の回復は早く、午後には雨が上がって日が差し始めました。日中の気温はあまり上がらなかったものの、雨上がりで湿度が高かったこともあって、動くと少し蒸し蒸ししました。

 今日はルーティンの行動以外、特筆するようなこともありませんでした。日課のウォーキングに関してのみ、いつものように測定値を書いておくことにします。

 ※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2012年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。

 ・Ex歩数:8,293歩
 ・歩数:8,392歩
 ・歩行距離:7.1km
 ・消費カロリー:383kcal
 ・脂肪燃焼量:27.9g

 歩きに出たのは宵の口頃。北西寄りの風は湿気を含んで特に冷たくもなく、逆に歩いていると蒸し蒸しして不快な汗をかきました。踏破タイムは59分26秒67でした。