今日のウォーキング（2014年03月04日）

　※ 各項目の詳細は今日のウォーキング（2014年01月01日）を参照のこと。歩行時はソフトダンベル（0.5kg）×2・アンクルウェイト（1.5kg）×2を携行・装着。

　・Ex歩数：6,453歩
　・歩数：6,589歩
　・歩行距離：5.6km
　・消費カロリー：305kcal
　・脂肪燃焼量：21.2g

　非常事態対応とパチ稼働で歩きに出たのが遅くなり、いつもより短い距離を一回り。踏破タイムは47分22秒54でした。