ゆうべから急に涼しくなり、今朝は肌寒かった。大袈裟ではない。
５時に目覚めて直ぐに跳ね起き、開け放っていた窓を閉めた。
気温２１度、湿度７１％、血圧１６３/８９！
このところ１４０/７０台だった血圧は、毎朝食に摂る生の玉葱効果と思っていたが、冷気とヤル気が血圧を押し上げたようだ。
熱い日射しが庭を刺す前に、鉢に水を遣り、早い朝食を済ませ、余裕でラジオ体操の会場へ向かった。
夏祭りで遇った先生は約束とおりきょう９月から復帰。そのほか新しいお爺さんが２人、初参加。
それでも小学生がいなくなり、およそ２０人しかいなかった。
ＢＧＭに合わせ、身体を大きく動かしても汗ばまず、爽快だった。
朝食は済んでいるので、大回りして家に帰った。
さぁ、きょうはやるぞ！
１６０９０１