これ、ラジオ体操のご褒美です。
団地のショッピングセンター前で、毎朝７時から行われたラジオ体操に参加したご褒美です。
詳しくはｓｃｏｔｔｉｅティッシュペーパー１箱に、ｍｏｒｉｎａｇａピクニックコーヒー１本で、一応ブランド品です。
実は、今年は皆勤ではなかった。
早朝から雨が降った日が３日あり、その３日は不参加にした。行き帰りに滑って転んだりしたら、元も子もないからね。
それでもご褒美を下さったのは、ひとえに発起人代表と自治会長のご恩情とお励ましだ。
と、この林住記なんか読んでくれない健全なお方たちだけど、よいしょ・どっこいしょします。
ブランド品といっても高価なものではないが、ご褒美を頂けるのは森生の人生では滅多になかったことなので凄～く嬉しく、来年もやるゾ。
と鬼・死神を笑わせるのだった。
それで、この夏のラジオ体操に健康効果はあったのか。
...... 実はこれが、サプリメント同様よく分からないのであります。
何故なら、朝の血圧が却って上がっちゃったのね。
上は１４０～１５０台だったのが、今では１５０～１６０台だ。時々１７０台も出る。
そして下も８０を軽く超えるようになった。困ったものだ。
今年の反省点は、ダラケテいたことだ。
時間ぎりぎりまで寝ていて、往復の坂道はてれんこてれんこ歩き。おばばたちに追い越されても闘志が湧かず、お先にどうぞ。
体操だって自己流で、身体をあまり曲げない、あまり高く跳躍しない、両足をあまり広げない、音楽にあまり合わせない.......。
小学生は学校が始まり、明日からはじじばばだけで彩りがモノクロなる。会はこの先、師走の風が身に滲みる頃まで続ける。
だが、これ以上の早起きはムリだ。朝、忙しないのが血圧上昇の原因なら、血圧は１８０・１９０に達するだろう。
でもね、行き帰りに「試してガッテン」で見てまた懲りずに信じ込んだミトコンドリア歩行を組み込もうか。
と悩む８月の終わりでありますが。
１５０８３１