木曜日 疲労感と不養生

朝は筋トレで
いつも通りのメニュー

こわごわ　薄着で
カーフレイズ　12回
スクワット　12回
腕立て伏せ　12回
脇腹ストレッチ　12回
ツイストランジ　12回
を3セット

3セット目には体　ぽかぽか

やはり
今の私にはこのくらいがちょうどいい！

出勤後
朝のうちに、意向聴取書提出
来年度の担任希望学年　第6希望まで（笑）
最近　数年間の担任学年歴
いつものことながら　覚えてない（笑）
パソコンのフォルダを検索しながら
「あぁ、そうでした。」
と記入していく。
担当　分掌歴・・・主任歴ですね。
これもよく覚えていない！
もうめんどう。空欄多しで提出しちゃいました。

朝の時間は
「集金」
PTA会費と学級費の
W集金

欠席1名なのに集金コンプリート！
保護者の皆様に感謝です。
忘れた児童がいると後日集金で面倒ですからね。

2月最後の日　うるう日（？）
の授業も楽しく進めることができました。

放課後は
校内研修
今年の振り返り
環境部の部長なので
振り返り会議の司会をしました。
記録と発表はA主任に託しました。
S先生とかのおしゃべりのような会議を
見事にまとめ、上手に発表してくれました。
終了後、大いに褒めました。
簡単なことですが、若い教員の自己肯定感を高めることは
大切です。

終了後
安全主任の仕事
「登校班編成会議」の提案資料
自分で作る→安全部会でもむ→起案
でF君から指摘があった点について
すり合わせ後、訂正して
教頭先生に提出。
して、退勤。
残業、約1時間。

疲労感があるので
「走ろう」
と朝は思っていたが
「無理はしない」
そこまでは良かったが、
郵便局に入金のついでに
セブンで大入り豚まん＆ホットゆず
これがまず、余計
自宅で家事を進めながら
おやつ爆食い
なぜ止められないのか？

不養生の上に
夕ご飯は多めに食べてしまいます。

ま
いいじゃないですか。
今日は金曜日

楽しく1週間っを締めくくりましょう。

では
本日も
洗濯物干し→筋トレ
で体を起こしていきます。

皆様も
週末をお楽しみください。