これからも路の途中

市民ランナーの日々の出来事

まだ 火曜日でした

2023年05月31日 05時15分47秒 | 日記
朝のルーティン後
少しだけ早めに出勤

6時40分ごろ

K先輩、S先生、I先生
いつものメンバー揃ってる。(笑)

マシンで入れたコーヒーを飲みながら
一仕事こなし
教室へ

朝の教室ルーティンを終了してもお時間がありましたので
西の階段のお掃除

児童たちが登校する8時には終了できました。

この日の朝は、
やまびこ音楽朝会
なんと!
国語朝会と音楽朝会が合体
3年生の音読
今月の歌
全校児童が体育館に集まり普通に活動できています。


1時間目 国語 漢字テスト直し 話す聞くスキル
     うれしい言葉 自分が言われて嬉しかった言葉を発表したり
     友達とお話ししたりする学習活動

2時間目 算数 長さの単位 厳しい現状
     でも、授業の最後にはなんとか全員正解にして終了

3時間目 学級 プールのめあて 決めたり、発表の練習したり
     1年生にプールの楽しさ発表する練習をしたり
     水着への着替えの練習をしたり

4時間目 算数 さらに長さの単位 厳しさは続く

ショート学習タイムは国語
文章問題の解き方を教える。
問題文を先に読むのか? 設問を先に読むのか?

5時間目 体育 プールの事前指導 1・2年生合同
     プールは楽しいよ!という2年生からのメッセージ
    の後に私から、(主に)1年生向けにプール学習の流れと注意点をお話ししました。

低学年児童下校後
6時間目のクラブ活動へ
スポーツクラブは、1学期 リレー
赤チームの2勝1敗というまずまずの結果に。

放課後は
プールの共通理解(ミニ会議)
プールサイド整え作業に行く途中で
中学校の安全主任から電話があり、
小中合同引き渡し訓練の打ち合わせ

主幹教諭(F君)
校長先生
に報告

遅れてプールサイドに移動し
教頭先生にも報告

その後
プール日誌作成

18時を超えてしまったので
マイルールにより
夕方ランは無し

直帰

今日は出張後直帰した奥さんが
先に風呂に入り、夕ご飯を作ってくれるという流れでした。

気が付けば
まだ火曜日だったのですね。
もう、週末が来てもいいくらいの疲労感です。(笑)

ということは
本日は水曜日
週の真ん中じゃないですか。

本日はプログラミング教育の出張もあります。
忘れ物しないように気を付けて
行ってきます!

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月曜日 反省点は多いです

2023年05月30日 05時22分48秒 | 日記
雨の月曜日
久しぶりに憂鬱な朝でした。

特に何があるわけではなく
気分がどよーーーん
としていました。

やはりあるんですね、そんなこと。

分かっていても。

いつもより少し早めに家事を済ませ
いつもより少し早めに出勤

職員室で
一仕事済ませてから
教室へ。

教室とその周りをお掃除
・・・きれいにしても
誰にも気が付かれることはありませんが。

いつもの通りに登校してくる子供達
雨の朝でも欠席0
えらいなぁ。
来るだけでえらい!

朝の会が始まる前までに
宿題チェックを終え

朝の会へ。

スモールトークが勝負
ここで
子供のテンションを高めていく。

先週の金曜日の英語の授業で
I like  ○○。
と好きな色を言う学習をしたので
さらに、定型文は伸びる。

1時間目 国語 漢字スキルテストの後「同じ部分を持つ漢字」
     同じ部分を赤鉛筆で書かせるアレンジ

2時間目 算数 長さの単位
     個人差大 厳しい子はとことん厳しい

業間休み 半分ぐらいの児童は隣の空き教室で椅子取りゲーム
     半分ぐらいの子は教室で係の作業(イラスト・折り紙)

3時間目 学級 係活動のポスター作り
     作業説明をしているときに、学校応援団(?)の方々授業視察
    (1・2時間目は何っ?て教頭先生に聞かれたから、まさか3時間目になるとは・・・。
     油断していましたが)

4時間目 国語 話す聞くスキル 暗唱テストの後「観察名人になろう」
     雨天で外に観察に行けませんでしたが、今のところの観察メモづくり
     ラスト10分で1時間目の残り消化

昼休み 係活動等で教室で過ごす子が多かった。

5時間目 書写 硬筆展の練習 3回目
     本日のポイント解説
     なぞり書き
     練習1枚・・・個別指導

1日を通して
注意することが多かったかな。
他のアプローチはなかったか?
と、反省することしばし。

放課後
いじめ防止対策委員会
児童理解委員会
職員打ち合わせ
体育部会
生徒指導部会

会議だらけ(笑)

翌日の
水泳事前指導の案を打って
I先生の机上に。

残業時間は
前 1時間40分
後 1時間20分
計 約 3時間

まっすぐに帰宅

家に着くと7時前だが
かみさんの車が。
「早く退勤できてよかったね。」
と、思って玄関を開けた瞬間に思い出した。

彼女は運動会の振り替えで
この日は休みだったんだ。

しかも
娘も息子も休み。
家族でお仕事私だけ。(笑)

娘と買い物&美味しいランチを食べてきたことを報告される。

はいはい。良かったですね。

先にかみさんがお風呂に入っている間に
「doctorチョコレート」前半視聴
その後
入浴読書 徳川家康

夕ご飯はかみさんが用意してくれてよかったです。

月曜日 
何とか乗り切りました。

火曜日
今朝は昨日ほど憂鬱ではありません。なぜかな?

今日も
行ってきますか。 
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サルーテ ランチ

2023年05月29日 06時06分21秒 | 日記



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朝パン

2023年05月29日 06時06分00秒 | 日記
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日曜日 ラン パン GS 入浴 昼寝 昼食 映画 風呂 

2023年05月29日 05時18分41秒 | 日記
朝散歩 公園ゴミ拾い
余裕だ!
と思っていたら、ぎりぎり出発

公民館 日曜日練習には2分遅刻
勝さん・I上さん・ウララさん・カレンさんが既におしゃべりしてました。

体操後スタート

勝さんは前半
カレンさんは後半で
それぞれ別れました。

そのあたりから徐々にペースアップ

でも、最高でもキロ5分ぐらい。

ラスト1キロぐらいでI上さんが抜かしていきました。

公民館の日陰で喫煙していた女性が
「走るの速いんですね。」
と声をかけてきたので
まだ走っているI上さんを指さして、
「あの方が」
とお返事しておきました。

さて、
軽く着替えて(肩の関係で汗でぬれたTシャツを脱ぐのがとても難儀ですが)
パン屋さんへゴー。

ラン後の補給
美味しくいただきました。

その後
頼まれていたかみさんの車の給油のためGSへ。
洗車もしたろか!
と思っていましたが
明日から雨

疲労感でやめました。

帰宅後は
お風呂を沸かして
入浴読書
汗だらだらで徳川家康

出て
和室でお昼寝。

休日出勤していたかみさんが帰宅
「行こうか!」

1か月ぶりに帰省する娘を南越谷駅へお迎えに行き
ランチへ

シェアレストラン サルーテさんへ
ここは今まで
おじいちゃんおばあちゃんのパスタ屋さん
と勝手に呼んでいたお店

私は
シラスパスタ 大盛り 温玉トッピング(梅干しか温玉が選べる)
1000円
を注文

あっという間に完食

お水は4杯頂きました。

その後
クレープ食べたいというので
クレープ屋さんに並ぶも
列が進まないのでやめ

ケーキ屋さんへ行くも
レイクに出店していて臨時休業

結局
ミニストップのソフトクリーム&パフェ
これはこれで美味しい(知覚過敏でなければね)

帰宅後即
映画へ
職場のY先生が
「おすすめ!」
と言っていた
「最後まで行く」鑑賞

館内は混んでいました。
お隣さんもいてびっくり
(5類移行で変わったのかな)

感想は
見なきゃよかった。
心臓に悪すぎます。(笑)

買い物して帰宅

また
お風呂

この日は娘が帰ってきているということで
かみさんの夕ご飯
(今年3回目ぐらいじゃないかな)

まぁ、平和に過ぎました。

さて
新しい1週間が始まります。
ぐずついた空模様が続きそうですが
粛々といきましょう。
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今日もカレー

2023年05月28日 05時26分50秒 | 日記



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土曜日は 走 学 働 辛 美 読 麦

2023年05月28日 04時46分47秒 | 日記

土曜日の福祉村
少し早めに到着
快速ランナーズの中にマウンテンハウスさんはいない。
快速ランナーズで先週柴又100k走られた方が、
「サブテンしました」
と話しかけてくださいました。
嬉しそうに話しかけてくださり、こちらもうれしくなりました。

体操後アップ
先週同様(月曜日でしたが)
初めの5キロはジョグと思ってキロ7分から少しテンポアップしていたら
後ろからマウンテンハウスさんがきて
おしゃべりランになりました。
1週間前の山ランのダメージがあるので快速ランナーズメニューではなく軽めだそうです。
私には少し早めのジョグでしたが、
おしゃべりランは楽しいです。

その後
5キロのペース走。(タイムトライアル風)
途中でウララさんと並走
来週のイベント勝さんが参加できるということを教えてくれました。
(今のままでは、ウララさんとデートになるところでしたね。)

5キロは26分ほど
残会よりも落ちました。
まぁ、寝不足を心配して前半落とし過ぎましたからね。

軽くダウンして(500m走れました。笑)
帰宅。

帰宅後は
シャワー 洗濯 リビングの掃除 洗濯物干し
10時からのZOOMセミナーに間に合いました。
この日のテーマは、
「魔の6月よさようなら。学級をもう1ランク高める指導」
のような感じだったと記憶しています。

6月は気候、校内行事関係で
子供達が不安定になり荒れがちになります。
それを魔の6月と呼んでいますが、
その対処法を5分間×9種類の講座で解説してくれました。
最後に代表の長谷川先生の20分の講座でエネルギーをいただきました。

因みに5分間の休憩の時には
洗濯もの第2弾を干しに行きましたが、ぎり間に合いました。

終了後、10分で出かける支度。
車にノーマルタイヤを積み込み
行きつけのGSへ。

「コーティング洗車とタイヤの付け替えをお願いします」
1年に1回、コーティング洗車してもらっています。
「デミオですよね。道の途中さん。」
と名前と車種を覚えてもらっているなんて
さすがプロですね。
新しいコーティング洗車ができたので進めてもらい、お願いしました。

午後4時ごろの仕上がりということで
代車を出していただき(無料)
ススキアルトで職場へ。

2時間ほど残務処理
・畑の作物にお水あげ
・引き渡し訓練の提案文書作成(本編と保護者お手紙)
・児童理解委員会用資料 2年生分打ち込み
その他こまごまとした事務を行い
14時ごろ退出
(校長先生と3年担任がまだ在校していました。)

その後
吉川のカレー屋さんへ

この日は、かみさんの勤務校が運動会
終了後は観劇に行くのだそうで
私は一人ランチ

まぁ、一人ランチでは
カレー率が高いです。

この日も
日替わりカレーの激辛 スペシャルナンにチェンジ
850円+300円
お代わりのハーフナンも頼んで大満足
(でも、その後ずーとお腹いっぱいになるんだよな。)

帰宅して
お腹いっぱいと寝不足のため
お昼寝。
途中で
「お車の施工終了しました。」
電話がかかって来たけど
「少し遅れます。」
と返事。
昼寝中だから。

GSで自分の車を見てびっくり!
新車の頃の輝きを取り戻しているではありませんか!
は、大げさかもしれませんが
ピカピカになっていてうれしいです。

1週間は塗装がのるまで
「手洗い洗車も禁止」
1ヵ月は
「機械洗車禁止」
なのだそうです。

守りますよ。

付け替えてもらったスタッドレスタイヤを収納したら
職場のY先生に進めてもらった映画を見に行こうかと思ったけど
まだまだ
疲労が強く残っていたので
お昼寝にしました。(寝すぎか!)

映画の代わりに
アマプラで映画見始めたけど
半分ぐらいで終了。
(気力体力が持ちませんでした。笑)

入浴読書

夕ご飯も一人ですが
まだまだ
満腹。

・キムチめかぶ納豆
・豆腐
・冷やしトマト
に美味しいビールで夕ご飯といたしました。

10時半ごろ
かみさん帰宅

開口1番
「運動会頭に来る!」
彼女はいつも頭に来ています。
血管が傷つき、寿命が縮むよ。
「あんたの相談したいことがあるのよ。」
学校の実態が分からないからちゃんとしたアドバイスはできないよ!きっと。
「でも、舞台はとてもよかった。」
と言い残してお風呂に消えていきました。

お先に!
私は寝室に
読書寝落ち。

今朝は4時過ぎに目覚め
ロングブログ

さてさて
もう1日お休みが残っています。
今日は何しましょうか?

月曜日からお天気崩れそうですね。

今日を楽しみましょう!
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金曜日も放課後がハード

2023年05月27日 05時49分55秒 | 日記
朝の登校時 ゴミ拾いをする 「ごみ0」
それに合わせて、登校指導
明確に何が起こるかは予想していたわけではないけれど
いつもと違うことをさせると
「なんか起こりそう!」
と危険察知能力が働き、7時40分ごろ学校を出て通学路をさかのぼる。

案の定
ごみを拾いながら歩くので
道いっぱいに広がったり
いつまでも拾っていて、進まなかったり
歩道を走ってくる自転車(?)の邪魔になったり
色々なことが起きていた。
「進もうねぇ。」
などと声をかけながら、登校をコントロールする。

学校の前で3方からの道が合流する地点で見ると
どこの道からくる子も同じような状態。
特に北からくる子は低学年3人で周りも心配するようなゴミの広い方。
まぁ、一生懸命地域をきれいにしてくれているということなのですが
「登校に支障のない範囲で拾ってほしい」
という教師の願いはなかなか叶わない。(笑)

朝の時間は「読書」

1時間目は国語 漢字テスト練習10分
        話す聞くスキル 自己紹介をしよう
        自分の自己紹介を作り発表
        一人一人にショートコメント
        私自身の自己紹介を即興で発表したらお時間に。

2時間目は外国語(英語)
        テーマは「色・形」
        Ward Link Key ward game などで楽しむ。
        思い付きでいたずらして
        Smlll Talk に I like ~(色). を付け足させた。
        (2年生には長いか?)

3時間目 国語 たんぽぽのちえ の テスト
    3時間目終了10分前にテスト返却&テスト直しをさせることが出来た。

4時間目 算数 長さの単位 竹の物差しで長さを測る学習

5時間目 生活 野菜の観察
        前日植え替えた野菜をスケッチしたり、気が付いたことを文章で表したり。
        国語の観察名人になろうで学習したことを使うように話す。

5時間目終了が、14時45分
10分後には外国語の研修がワールドルームで始まる。
児童の下校は、担任外の先生にお任せして研修へ。

研修は16時10分まで。
今までにないほどの楽しく、気づきのある研修になりました。

終了後
情報部会 タブレットのお約束の検討
終了後
安全部会 事故0の日の掲示の継続について
     引き渡し訓練 小中合同について

終了後(もう、勤務時間は過ぎている)
プール立ち上げ作業その3 よしず張り&道具の片付け

これを途中で切り上げて私は日直業務
校内の見回り、パソコンによる学校日誌作成(これが、固まって・・・。)

その後
引き渡し訓練の資料、打ち直し

・・・気が付けば 18時30分を過ぎていた。
きりが良いところまで済ませ、退勤

残業は2時間強に。(朝の残業1時間40分 合わせて 4時間ぐらいの残業)

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そういえば 走ってない

2023年05月26日 05時14分23秒 | 日記
木曜日

2時間目 1・2年生合同 プール清掃
     プールサイドの草取りを中心によく頑張りました。

5時間目 生活科 野菜を植えよう
     ポっドで育てていた野菜の苗を畑に植え替える作業
     雨でぐちょぐちょだったのでやっとできるくらい乾きました。
     予想以上にスムーズに行うことが出来ました。
     (そこはそれ腕ですね。)

6時間目 音楽 前日N先生(音楽専科)からアドバイスいただいていたことを
        参考に組み立てました。
       まずまずのできででした。

通常勤務の後

プール掃除の仕上げ

15時30分
プールへ集合

この日は
通常の授業中に子供たちが分担をして
プール清掃をしました。

前日よりはだいぶきれいになっていたのですが、

とても

水を入れて、プールの学習ができる状態ではありません。

職員が手分けをして作業していきます。

プールの中を磨く人

ケルヒャーを組み立てる人

私は
まず、子どもたちが歩き座る
プールサイドの泥を取り始めました。

ひとしきり作業をして
プールの壁を磨き始めました。

1時間作業をしても
どぶ臭さは消えないし
きれいになった実感もわきません。

勤務時間終了時刻になりましたが

真面目な先生方は
なかなか作業をやめません。

「時間過ぎたからやめましょう!」
と体育主任が声をかけてもやめません。

10分ぐらい延長作業をしてもどうにもならない状態なので
あきらめて
撤収を開始しました。

道具を片づけて
手足を洗い
職員室に移動しましたが
だれも
やめずにまだ
作業をしています。

職員室に戻ると
「運動会の日の分と今日の分」
ということでアイスが大量に待っていました。
(私は、運動会の日 お昼の食べずに早帰りしたのでその分)

アイスを食べながら
学級だよりの直し
翌日の安全部会の文書作り

残業は1時間ほどで退勤

帰宅すると
かみさんも戻っていました。

流石に
お疲れ様のようです。

まぁ、
その後は
いつも通り

入浴読書(あぁ、すぐに寝落ちで新しい本水没 笑)

夕ご飯づくり

1週間ぶりに
かみさんと一緒に夕ご飯食べましたが、
ほとんど
黙食

この辺はえらいなぁと思います。

この日も
世界卓球を見たり見なかったりで
11時ごろも出リビングで転寝したりしなかったり。

今朝は
目覚ましが鳴るまで寝てました。
と言っても
4時45分ごろ 寝坊した感満載(笑)

さて、
週末の入り口の金曜日
今日も盛りだくさんですが
ふぁいと!

そういえば
今週
走ってないな・・・。
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水曜日の夕ご飯 かみさん用

2023年05月25日 05時48分53秒 | 日記
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週の真ん中水曜日はなかなかに

2023年05月25日 05時14分24秒 | 日記
水曜日の朝は、
全校運動

校庭は
最近の雨で使えない。

なんと!
全校児童が体育館に集合し
エアロビ→上体起こし
というメニューを考えてくれました。

それなら
マットの計画もしてよいところですが、
それはなかった。
(といっても、前日私は早く帰ってしまったので
 中用の計画を出してくれただけでもありがたい)

7時40分
児童が登校する20分前
自分の仕事を済ませて体育館へ。

換気のための窓開け
体育倉庫からマットを出す。
(この時刻は出勤している皆様も自分の仕事をしているから一人です。)
各学年の活動場所の近くへ運ぶ。

マットは(たぶん)卒業式用に
奥に積まれていた。
初め見たときは
「これは1人では無理かな?」
と思ったが、
「分断して攻めよ。」
の法則を応用して
少しずつ、手前の用具を片づけて
1枚ずつ運んで・・・。どかした道具を片づけて。
と15分ほどで完了。

やはり
分ければできる。

8時
教室で子供を迎え
8時15分には体育館へ移動開始させる。

登校してくる児童は、
混沌としている。(笑)
朝の用意(毎朝のことなのに・・・。)
宿題提出(毎朝のことなのに・・・。)
着替え・・・。

8時15分出発の時には
2人間に合っていなかったが、
スタート。(待たない)

体育館に行くと
学年ごとに並んでいた。

8時20分 チャイムが鳴り終わっても
体育主任様 体育館に現れない。(驚き)

仕方がないので
副主任の私が
あいさつ→エアロビができるように広がらせて
F君が曲を流してくれる。

始まる頃に体育主任が体育館に現れ(特に何も言葉なく)
「ここから引き継ぎますね。」
と渡す。

エアロビ終了後
上体起こしへ。

無事に終了し
教室へ移動。

1時間目 国語 かんさつ名人になろう
     百均で買ったパキラを観察し観察メモを作らせる(これ、練習です)

2時間目 算数 長さの単位
     1cmを習う。
     この単元・・・面白い
     このブログでは、(文字では)面白さを伝えきれない。

業間休み お手伝いを募ると多くの子が手を挙げてくれたが、
     「一番早かったTさん。お願いします。
     3分後に朝礼台で。」
     畑を分割するためにメジャーを持ってもらう役目。
     畑を分割することはできたが、
     前日までの雨で畑ドロドロ。
     (昼休みにも念のために確認に来たがやはりドロドロ)

3時間目 国語 テスト
     4月にやっておくべきテストでしたが忘れていました。
     裏側には少し前に学習した漢字も出ているので漢字の復習する時間を5分ほど取り
     テスト実施
     教室の後ろで、出来た児童から採点開始
     採点が終わり、点数を名簿に転記しているころに校長先生が来室
     子どもが読書しているところを見て回り、
     テスト返却→テスト直しが始まる頃、校長先生はいなくなる。

4時間目 音楽 N先生指導
     音楽室まで連れていく。
    いつもは、CDセットなどを自主的に運んでくれる児童たちが
    この日は誰も来ないので私が運ぶ。(笑)

昼休みはロング昼休み
    前半は、全員外遊び
    後半は、完全自由(教室で係活動などもOK)
    というルールにする。
    前半、鉄棒のところで数名の児童と遊ぶ。
    後半は、教室に戻ってきた児童と話しながらお仕事。

5時間目 生活科で野菜の苗植えの予定だったが、
     畑ドロドロにつきそれは延期
     国語のかんさつ名人になろうの続き
     パキラメモを基に
     友達と話そう(教科書通り)ただし、教科書をどのように料理するかは腕次第
     ノートに観察したことを文章に表し
     数名発表させる。
     発表した子を個別評定(ABC)
     どこまでも、授業で学習した内容に沿っていれば評価を高くする方針を貫く
     (子供に伝わっているかどうかは不明・・・これは今後の課題)

下校指導
 この日は、運動会の予備日なので、見守り隊の方はいない
分担して、児童を途中まで送る。
途中でK君のおじいさん(見守り隊の方)が来てくれたので引き渡す。

さて
ここからがメイン(!)

放課後
プール清掃の事前職員清掃
荒れ放題、汚れ放題のプールを全職員で掃除する
3時半から4時40分まで

大変ではあったが
準備をしてくれていた先生方に感謝

本日は、広背筋周辺に筋肉痛の予兆

残業多めで退勤

疲労困憊だが、
いつも通りに家事こなす

夕ご飯を自分用とかみさん用に
2種類作るのが難

でも
9時ごろには食事に

この日も
世界卓球を見ながら
リビングで寝落ち

何とか今朝
起きることが出来ました。


さて、週の後半木曜日

今日も難敵が待っていますが、
元気に明るく!

  
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火曜日の夕ご飯画像

2023年05月24日 05時19分02秒 | 日記

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振替休日明け 火曜日は

2023年05月24日 04時57分32秒 | 日記
朝から雨

雨の中でも元気に子供たちは登校
欠席無し

1時間目 国語 運動会の作文
     「運動会で楽しかったことを3人の友達に話してこよう」
     で話をさせ、「1つだけ」と全員発表&板書
     では、初めの1文だけかけたら持っておいで!
     1文書けた子から、読み上げて○をつけていく。
     まぁ、それでもかけない子はいます。個別指導。

2時間目 算数 どんな計算になるのかな
     教科書の問題と計算スキル

休み時間 隣の学習室で椅子取りゲーム 7人
     他の7人は、教室でお絵描きOR読書など

3時間目 学級活動 席替え 係活動決め
     クイズ係 生き物係AB 折り紙係 イラスト係AB
     などが決まり、必要な物などの注文を聞く。
     イラスト係の紙と生き物係の虫かごを休み時間に配る。
     折り紙は見当たらなかったので百均で買う。

4時間目 国語 漢字スキルテスト 返却&直し 
       タンポポのちえ 一番すごい知恵の発表 理由も言うことが出来た児童はA評価
       最後に短く担任の意見も話して、終了。

昼休みは、係活動をする子が多かった。(イラスト係 Kさんはかけた絵を持ってきて はってと。)

5時間目 算数 どんな計算になるのかな? 同じ場面で違う問題作り
    ①は作れなかったので、担任から例示
    ②はM君がすぐに違う問題を発表
    ③は無理があるので飛ばし
    ④はもう誰でも作れますね。で指名。
   残り時間で計算スキルの仕上げの仕方指導
   10分ほど作業をさせ、3人合格

児童下校後は、臨時職集
本日予定されていたプール清掃事前職員作業は雨のため順延
などの報告

終了後
運動会の縄跳び時間跳びで跳びきった児童の賞状印刷

教室で翌日の授業の準備

残業時間10分にて退勤(ふれあいデーの振り替え)

百均にて折り紙と鉢植え植物購入(ペイペイ)

ベルクにて おやつや翌日のかみさんの食料などを購入

帰宅後はルーティン

夕ご飯は食べられるとのことなので
お届け

夕食後は卓球中継視聴
よいこの時間を過ぎて
本日寝不足

さぁ、
もう
週の真ん中水曜日

少し暖かくなりそうですね。

よい1日を!
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リハビリ後 雨にたじろぐ

2023年05月23日 05時46分17秒 | 日記
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月曜日 はじめましてのカレー屋さん

2023年05月23日 05時45分31秒 | 日記




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