iPhoneから送信
10月30日（日）
明らかに、アルコールによる睡眠阻害
4時起床！（早すぎた）
朝のルーティンの後、自分の隠れ趣味
「公園のゴミ拾い散歩」
ぱっと取ったスーパーの袋が大きかったのだが、
「まっ いいか。」
と屋外用トング（？）も持って公園へ。
この後のお時間もありますので、たばこの吸い殻は積極的には拾わずに
大きめのゴミを拾いまくります。
公園の外周りには４５Lの袋も落ちていました。
スーパーの袋の中にゴミ袋を入れるとかなりいい感じに膨らんできました。
6時40分、一杯の袋を公園のゴミ箱に入れてフィニッシュ。
日曜日公民館練習へ。
集合時刻ジャストの７：００に到着すると
I上さん、ウララさん、勝さん、O木さんも来て私含め5人で体操＆
スタート
1キロ手前の公園のトイレで用を足し
皆様から300歩ほど遅れて追いかけます。
① 7分47秒（これは電波の関係で数百ｍ遅れて計測し始めた初めの1キロのタイム、トイレ休憩も含む）
② 6分19秒③5分55秒④5分35秒
で追いかけましたが追いつきませんでした。
5000m付近で、リセットしてダイナミックストレッチ
ここから、タイムトライアル。
①4分45秒
②4分50秒
③4分52秒
この辺りで足に力が入らなくなってくる。
④4分57秒
いやぁ、何とか24分で走りたい！24分は1キロ4分48秒ペースだから、
10秒ほど借金している。
ラストの１０００ｍは曲がるコースを変更して直線コースをがむしゃらにラストスパート。
⑤4分33秒
フィニッシュ後は、もう、走れませんでした。
歩きながら、タイムを確認すると、
23分59秒！（正確には５．０１ｍ）
24分切れたこともそうですが、
前日にカレンさんがアップした5キロのタイムとぴったり同じ。
数百ｍ歩いてからスロージョグ（キロ8分ぐらい）できるようになりました。
公民館までよちよち走って、I上さんとお話ししてパン屋へゴー。
テラス席は少し寒かったですが、
北海道フェアは今週で終了。
まだ食べてなかったかな？というパンを２つ頂きました。
アンバターは予想以上に美味しかったです。
帰宅後は
入浴読書。
「お昼ご飯何時にでられる？」
と娘に聞くと
「12時」
という答えだったので
「よし。」
と、島忠に買い物散歩。
ウィンドウォッシャー液 ２L
メガネが曇りにくいマスク1箱
手袋 5双組
など購入。
自分で意図的に愛車のボンネットを開けたの恥ずかしながら初めてか？
きっと、ここが入れるところだろうというところに（笑）
ウィンドウォッシャー液を２L流し込んでやりました。
明日の朝も車動きますようにと願いながら。
12時ごろ
「書き間違えたぁ。」
とバタバタしているむすめに
「で、何時にでられそう？」
と聞くと
「１２じはんには・・・。」
という答えだったので
床暖炬燵でヒーリング昼寝。
アイマスクとブルートゥースイヤホンでウルさんの歌を聞きながら。
目を覚まして
「今何時？」
と聞くと
「じゅじゅ 12時57分。」
と答える娘。
「もうすぐ出られます。」
・・・・親子だねぇ。
流通団地の郵便局に受験出願書類を出しに行き
ランチへゴー。
レイクタウン近くの
「ハンバー牛定食」へ。
駐車場の車で待つスタイル。
6組ウェイティングでした。
私は外でウォーキングしたり、ストレッチしたりして待ちました。
入店するときに食券を買い、カウンター席に通されました。
娘は2個、私は3個 ハンバーグの定食。
やや小ぶりに見える俵型のハンバーグ。
1個ずつ目の前に提供され、焼き石で自分の好みの焼き加減にできるスタイルです。
ハンバーグ1個につきご飯1杯。（ご飯のお代わりは自由）
最後に卵かけご飯でもう1杯。
合計 ご飯4杯頂いちました。
なめこの味噌汁も美味しかったです。
ハンバーグのソースが5種類というのも売りですが、
岩塩が一番おいしかったかな？（好みです）
辛みそはご飯が進んじゃいます。
お腹いっぱいになって、帰宅。
もう、昼寝をする以外に何もできません。
友達とのランチから帰宅したかみさんに
「4時、買い物行こう！」
と軽く一杯ひっかけてきたふうで言われました。
運転手をするということですね。
彼女にしては珍しく、
4時頃には準備ができて10分遅れぐらいでスタート。
肉のやまととベルクに行きました。
ベルクで多少の問題が発生しましたが、
まぁ、長くなるので今日はこのへんで。
夜散歩に行き、7時ごろ帰宅。
入浴 夕ご飯と
この日も平和に過ぎていきました。
さてさて、
今週もまた新しい1週間が始まります。
今週も1日1日丁寧に生きていきたいです。
明らかに、アルコールによる睡眠阻害
4時起床！（早すぎた）
朝のルーティンの後、自分の隠れ趣味
「公園のゴミ拾い散歩」
ぱっと取ったスーパーの袋が大きかったのだが、
「まっ いいか。」
と屋外用トング（？）も持って公園へ。
この後のお時間もありますので、たばこの吸い殻は積極的には拾わずに
大きめのゴミを拾いまくります。
公園の外周りには４５Lの袋も落ちていました。
スーパーの袋の中にゴミ袋を入れるとかなりいい感じに膨らんできました。
6時40分、一杯の袋を公園のゴミ箱に入れてフィニッシュ。
日曜日公民館練習へ。
集合時刻ジャストの７：００に到着すると
I上さん、ウララさん、勝さん、O木さんも来て私含め5人で体操＆
スタート
1キロ手前の公園のトイレで用を足し
皆様から300歩ほど遅れて追いかけます。
① 7分47秒（これは電波の関係で数百ｍ遅れて計測し始めた初めの1キロのタイム、トイレ休憩も含む）
② 6分19秒③5分55秒④5分35秒
で追いかけましたが追いつきませんでした。
5000m付近で、リセットしてダイナミックストレッチ
ここから、タイムトライアル。
①4分45秒
②4分50秒
③4分52秒
この辺りで足に力が入らなくなってくる。
④4分57秒
いやぁ、何とか24分で走りたい！24分は1キロ4分48秒ペースだから、
10秒ほど借金している。
ラストの１０００ｍは曲がるコースを変更して直線コースをがむしゃらにラストスパート。
⑤4分33秒
フィニッシュ後は、もう、走れませんでした。
歩きながら、タイムを確認すると、
23分59秒！（正確には５．０１ｍ）
24分切れたこともそうですが、
前日にカレンさんがアップした5キロのタイムとぴったり同じ。
数百ｍ歩いてからスロージョグ（キロ8分ぐらい）できるようになりました。
公民館までよちよち走って、I上さんとお話ししてパン屋へゴー。
テラス席は少し寒かったですが、
北海道フェアは今週で終了。
まだ食べてなかったかな？というパンを２つ頂きました。
アンバターは予想以上に美味しかったです。
帰宅後は
入浴読書。
「お昼ご飯何時にでられる？」
と娘に聞くと
「12時」
という答えだったので
「よし。」
と、島忠に買い物散歩。
ウィンドウォッシャー液 ２L
メガネが曇りにくいマスク1箱
手袋 5双組
など購入。
自分で意図的に愛車のボンネットを開けたの恥ずかしながら初めてか？
きっと、ここが入れるところだろうというところに（笑）
ウィンドウォッシャー液を２L流し込んでやりました。
明日の朝も車動きますようにと願いながら。
12時ごろ
「書き間違えたぁ。」
とバタバタしているむすめに
「で、何時にでられそう？」
と聞くと
「１２じはんには・・・。」
という答えだったので
床暖炬燵でヒーリング昼寝。
アイマスクとブルートゥースイヤホンでウルさんの歌を聞きながら。
目を覚まして
「今何時？」
と聞くと
「じゅじゅ 12時57分。」
と答える娘。
「もうすぐ出られます。」
・・・・親子だねぇ。
流通団地の郵便局に受験出願書類を出しに行き
ランチへゴー。
レイクタウン近くの
「ハンバー牛定食」へ。
駐車場の車で待つスタイル。
6組ウェイティングでした。
私は外でウォーキングしたり、ストレッチしたりして待ちました。
入店するときに食券を買い、カウンター席に通されました。
娘は2個、私は3個 ハンバーグの定食。
やや小ぶりに見える俵型のハンバーグ。
1個ずつ目の前に提供され、焼き石で自分の好みの焼き加減にできるスタイルです。
ハンバーグ1個につきご飯1杯。（ご飯のお代わりは自由）
最後に卵かけご飯でもう1杯。
合計 ご飯4杯頂いちました。
なめこの味噌汁も美味しかったです。
ハンバーグのソースが5種類というのも売りですが、
岩塩が一番おいしかったかな？（好みです）
辛みそはご飯が進んじゃいます。
お腹いっぱいになって、帰宅。
もう、昼寝をする以外に何もできません。
友達とのランチから帰宅したかみさんに
「4時、買い物行こう！」
と軽く一杯ひっかけてきたふうで言われました。
運転手をするということですね。
彼女にしては珍しく、
4時頃には準備ができて10分遅れぐらいでスタート。
肉のやまととベルクに行きました。
ベルクで多少の問題が発生しましたが、
まぁ、長くなるので今日はこのへんで。
夜散歩に行き、7時ごろ帰宅。
入浴 夕ご飯と
この日も平和に過ぎていきました。
さてさて、
今週もまた新しい1週間が始まります。
今週も1日1日丁寧に生きていきたいです。
ランチから帰り
即昼寝。
たたみの部屋で、毛布をかぶってヒーリング昼寝決行。
起きたら3時半になる。
予定よりも遅くなってしまったが、
買い物散歩に。
自宅→レイクタウン→自宅
ユニクロで2点購入し帰ってきました。
行きは明るかったのですが、
帰りは暗くなっていました。
ローソンで大入り肉まん
ベルクでシュークリームのおやつを食べたのは
内緒にできませんでした。
この日は
午前中 10キロラン
午後 約10キロ散歩（18000歩）
帰宅後は
風呂
夕ご飯づくり
（野菜と鶏肉のレンチン）
鯖の塩焼き
残り物
美味しいビール 2本シェア
10時には寝ました。
前日の寝不足を解消しようと思っていましたが
今朝は
4時前に起床してしまい、
睡眠負債
さて、
日曜日
どのように楽しみましょうか？
即昼寝。
たたみの部屋で、毛布をかぶってヒーリング昼寝決行。
起きたら3時半になる。
予定よりも遅くなってしまったが、
買い物散歩に。
自宅→レイクタウン→自宅
ユニクロで2点購入し帰ってきました。
行きは明るかったのですが、
帰りは暗くなっていました。
ローソンで大入り肉まん
ベルクでシュークリームのおやつを食べたのは
内緒にできませんでした。
この日は
午前中 10キロラン
午後 約10キロ散歩（18000歩）
帰宅後は
風呂
夕ご飯づくり
（野菜と鶏肉のレンチン）
鯖の塩焼き
残り物
美味しいビール 2本シェア
10時には寝ました。
前日の寝不足を解消しようと思っていましたが
今朝は
4時前に起床してしまい、
睡眠負債
さて、
日曜日
どのように楽しみましょうか？
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サラダに様々なシード（種）が入っていて
食感も楽しく、おいしかった。
カレーは普通においしい。
（後半味変で、タバスコかけまくったのは
お店の人には内緒で。）
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これが、この日の納豆卵かけご飯だ！
きむちめかぶ
＆
卵にひと手間
問題が1つ
これ、どんぶりご飯
食べすぎ！
（またか）
これが、この日の納豆卵かけご飯だ！
きむちめかぶ
＆
卵にひと手間
問題が1つ
これ、どんぶりご飯
食べすぎ！
（またか）
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ドヨレン終了後の駐車場で。
とてもきれいに見えました。
きっと、心が澄んでいるからでしょうね。
（って、澄んでいる人は言わないか。）
ドヨレン終了後の駐車場で。
とてもきれいに見えました。
きっと、心が澄んでいるからでしょうね。
（って、澄んでいる人は言わないか。）
帰宅後は
お風呂が沸く間に
「補給」
納豆卵かけご飯
いつもと違うのは
納豆2個・キムチ・めかぶも入れました。
卵黄と卵白に分け
卵白は一緒にかき混ぜ
卵黄は載せてみました。
こうすれば、あとで卵白を処理（料理）する必要もなく、栄養も取れます。（ＧＯＯＤ ＪＯＢ ！）
入浴読書
ストレッチ
リビング掃除
の終わる頃には
ランチタイムが近づいてきました。
いつも通りに
「どこ行く？」
答えが決まるまではニュートラル。
越谷「珈屋」さんへ
かみさんは焼きカレー
娘はナポリタン
私は
普通のカレー
落ち着いた感じの喫茶店なのですが、
この日は、BGMが大きくて注文したいお客さんの声が
店員さんに通らないという事案が多数発生。
でも、
食事もコーヒーも満足。
十分にリラックスできました。
帰り際
娘の誕生日企画として
ケーキ屋さんに寄って、サバラン等を購入。
行ってみるとハロウィン企画をやってました。
「このかぼちゃの重さは？」
というイベントをやっていました。
車で待っていた私も外に連れ出され、
「持ってみて。」
「うーん。23キロ！」
「そんなにないでしょう。13キロ」（娘）
「50キロ。だって持ち上がらないもん。」（かみさん）
わいわいとやっているのが楽しいのですよね。
正解を出すことが大事なのではありませんし、
そもそも正解なんてわかりませんから。（笑）
お風呂が沸く間に
「補給」
納豆卵かけご飯
いつもと違うのは
納豆2個・キムチ・めかぶも入れました。
卵黄と卵白に分け
卵白は一緒にかき混ぜ
卵黄は載せてみました。
こうすれば、あとで卵白を処理（料理）する必要もなく、栄養も取れます。（ＧＯＯＤ ＪＯＢ ！）
入浴読書
ストレッチ
リビング掃除
の終わる頃には
ランチタイムが近づいてきました。
いつも通りに
「どこ行く？」
答えが決まるまではニュートラル。
越谷「珈屋」さんへ
かみさんは焼きカレー
娘はナポリタン
私は
普通のカレー
落ち着いた感じの喫茶店なのですが、
この日は、BGMが大きくて注文したいお客さんの声が
店員さんに通らないという事案が多数発生。
でも、
食事もコーヒーも満足。
十分にリラックスできました。
帰り際
娘の誕生日企画として
ケーキ屋さんに寄って、サバラン等を購入。
行ってみるとハロウィン企画をやってました。
「このかぼちゃの重さは？」
というイベントをやっていました。
車で待っていた私も外に連れ出され、
「持ってみて。」
「うーん。23キロ！」
「そんなにないでしょう。13キロ」（娘）
「50キロ。だって持ち上がらないもん。」（かみさん）
わいわいとやっているのが楽しいのですよね。
正解を出すことが大事なのではありませんし、
そもそも正解なんてわかりませんから。（笑）
福祉村に集まったのは、
I上さん、鈴智さん、シティさん、私の4人。
鈴智さんと1周アップをして
「５０００ｍ 5分30秒で」
という練習計画を作成。
Ｉ上さんはペース変化走。
シティさんは、調整ランなので並走してくださることに。
久しぶりに
たくさん飲み、午前様だったので
走れるのか不安でしたが、アップしたらだいぶ良くなってきました。
設定よりも速いペースで推移し、
「鈴智さん、速いですよぉ。」
と声をかける私。
「体動いてるから、ペースを落とすのはもったいない。
このまま行きましょう。」
と声をかけるシティさん。
平均 5分10秒でフィニッシュ。（5キロ 25分50秒前後）
余力を持ってゴールすることができました。
その後
「１０００ｍ 3本やります！」
といったものの
1本目 4分11秒で
「やめ」
オーバーワークにならないようにここでダウンジョグ。
軽く、ストレッチなどして
福祉村を後にしました。
補給は・・・。
コンビニには寄らずに、自宅で
「納豆卵かけご飯」だなっと思いながら。
I上さん、鈴智さん、シティさん、私の4人。
鈴智さんと1周アップをして
「５０００ｍ 5分30秒で」
という練習計画を作成。
Ｉ上さんはペース変化走。
シティさんは、調整ランなので並走してくださることに。
久しぶりに
たくさん飲み、午前様だったので
走れるのか不安でしたが、アップしたらだいぶ良くなってきました。
設定よりも速いペースで推移し、
「鈴智さん、速いですよぉ。」
と声をかける私。
「体動いてるから、ペースを落とすのはもったいない。
このまま行きましょう。」
と声をかけるシティさん。
平均 5分10秒でフィニッシュ。（5キロ 25分50秒前後）
余力を持ってゴールすることができました。
その後
「１０００ｍ 3本やります！」
といったものの
1本目 4分11秒で
「やめ」
オーバーワークにならないようにここでダウンジョグ。
軽く、ストレッチなどして
福祉村を後にしました。
補給は・・・。
コンビニには寄らずに、自宅で
「納豆卵かけご飯」だなっと思いながら。
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南越谷で待ち合わせ。
バスがスムーズに進行して、早目に到着。
F君の到着を待つ間、お散歩。
なぜならば、
「おやつを食べ過ぎたから」
・アイス・ミックスナッツ・チョコ・カフェオレ・ミックスナッツ（袋）その他
うろうろしながら何軒かお店を物色
結局駅前の「コナ」・・・だったかな？
「つまみ程度でいいです。」
とF君。
「どうしたの？」
「出る直前に、給食のカレーを進められて。
自分が食べなかったら、捨てられてしまうのか？」
とつい大盛りカレーを食べてしまったのだそうな。
お腹が空いていない同士ですが、
画像の生ハムの盛り合わせ
クリームチーズの西京味噌漬け
激辛チョリソー・・・激辛ではなったけど。
ビールは3種類頂きました。
政治経済の話から
身の上話から
仕事の話までいろいろ盛り上がりました。
10時過ぎまで飲んでいて
「では、締めに行こう！」
と「うなとこ」へ。
北千住で言ったことのあるお店が南越谷にできたそうな。
行ってみると、お客さんはいるのに
「準備中」
の看板。
なんですと！
ラストオーダーが10時だった。
じゃ、別行こう！
で、
寿司居酒屋へ。（名前忘れた）
マッコリグラス
特製どんぶり。
ここでも、世間話炸裂。
楽しい時間を過ごすことができました。
自宅まで歌いながら歩いて約1時間。
久しぶりに午前様。
歯みがきしたりボーとしたりして
私も床暖で転寝していたかもしれません。
就寝は2時近くに。
その時にも
かみさんは床暖で転寝。
娘に
「おやすみ」
といって寝室へ。
今朝は、さすがにいつもの時刻には起きることができませんでした。
30分以上寝坊の
5時半起床。
それでも
福祉村練習にはぎりぎり間に合いましたよ。
（1分ぐらい遅刻したかな？）
午前中
朝マラソン→読み聞かせ
ボランティアのシルバー人材さん的な女性が
プロのお仕事をしてくれました。
（朝マラソンからの参加で会場入りが2分30秒遅くなってしまった子供たち。
読み始めて、途中で終了時刻を告げるチャイムが鳴ってしまいました。
「あと少しなので続けていいですか？」
とことわりのセリフにうなずく私。
念のために時計をチラ見しながら聞いていましたが、
伸びたのは2分20秒。
きちんと15分間で読み終えるように準備してくださったんだなと
推察しました。プロのプライドを見たような気がして背筋が伸びました。）
午後に出張があり
時間割を変更した関係で
午前中は、スクランブル時間割に。
1時間目 算数 ガンガン進んでやりましたよ。（指導計画通りですが）
2時間目 国語 鳥獣戯画の文章と絵の部分を対応させる学習・・・無理かと思っていたけどだんだんできるようになってきて
彼らの理解の道筋がまた少し明らかになりました。
3時間目 外国語 ALTのR先生に「ハロウィン 特別授業」をお願いしました。R先生がT1です。
4時間目 社会 豊臣秀吉が天下統一のためにしたこと・・・本文からキーワードを抜き出し検討
教科書が読める児童が10人中３人。（でも、いて良かった。）・・・という実態。
チャイムと同時に終了し、あとは子供たちとF君に託す。
職員室で給食をいただき
13時20分の受付のために、車で移動。
渋滞を考慮して、少し早めに移動するも
早く着きすぎ。車内で20分ほど休憩。
受付後
研究授業は１３：３５～
というレジメを見て13時30分に移動始めるも
「5時間目は、14時からです。」
という現地校職員の言葉。
指導案の表紙には14時から14時45分
と書かれていた。
どうやら14時からが正解のよう。
なんだ、こんなに慌てて出てくることなかったじゃん！
（F君ごめんね）・・・そういえばその報告をし忘れていました。
14時に間に合えばよいのだったら、
給食指導は余裕でできたし、掃除指導もギリギリできた。
ENGLISH TIMEの指導はできなかったけど。
結局のこの3つをお任せしてしまった。
鉄棒の授業はとても良かったです。
何より、児童のコミュニケーション能力が高く、
和気あいあいと学習を進めていました。
（つい、自分のクラスと比べてしまうのが良くない癖です。
久しぶりに普通の学級集団を見た思いでした。
人数も27人と丁度良いですね。いや、もう慣れましたが。）
研究協議終了後
顧問の鈴智さん！に
「明日の土曜日練習は参加されますか？」
のように聞くと
「今夜、飲み過ぎなければね。」
とのお答えでした。
心の中で「ミートゥー」といってました。
ここから、車で出発するまでに
大先輩のK先生（初任の時の同僚（先輩）・再任用2年目）
と
I先輩（確か先輩・前任校で病休を経験したときの学年主任。大変ご迷惑をおかけした。）
のお二人と偶然廊下でお会いして、立ち話。（うれしい）
駐車場では、ご近所のO先生と立ち話。
うれしいのだが、話が長くなるので途中で切らせていただいて
職場に戻る。（案の定、帰り道は大渋滞。暗くなる。・・・気持ちではなく、本当に日が落ちるということです。）
職場では薄暗い校庭の隅で校長先生が草取りをしていました。
駆けよって、
「お疲れ様です。草取りありがとうございます。ただいま戻りました。」
と報告すると、
「なんだ。帰って来たの？直接変えればいいのに。」
と声をかけてくれました。
でも、
本校は月曜日に大きめの授業研究会を開催するので
会場準備をしてくださっています。
まずは、体育館に行ってF君にあいさつ。
やることが残っていないか？の確認。
研究協議で使うかもしれないモニターを3つ試したが、
理科室から持ってきたモニターは使わないので理科室に戻す。
という仕事があるので、体育館からエレベーターを使って理科室に戻しました。
終了後
ワールドルームで数人の先生方が、
本日の直前授業の振り返りと反省を生かしたリハーサルを行っていましたので
そこに参加。
たいして役には立ちませんが、助言をさせていただきました。
その後
職員室に戻り、自分の残務処理。
朝 F君に
「今日の夜空いてる？
今夜、家族が観劇に出て一人なんだよね。」
というと
「連絡とってみます。」
といっていたので
F君と打ち合わせ。
「早く退勤したいです。」・・・時間がかかりそうです。の意味ですね。
「じゃぁ、後で連絡とろう。車置いて家事をしながらちょくちょくチェックするよ。」
で、
退勤。
この後の
お食事会（笑）については長くなるので
アップ出来たら、後程しますね。
結局飲み過ぎたけど
なんとか起きることができたので
この後、土曜日の福祉村練習には参加するつもりです。
でも、
この体調で走れるのか？
って言いながら、長々ブログ打ったなお前って突っ込むところですね。（笑）
それでは、
土曜日を楽しみましょう！
（２０００字超えた！）
朝マラソン→読み聞かせ
ボランティアのシルバー人材さん的な女性が
プロのお仕事をしてくれました。
（朝マラソンからの参加で会場入りが2分30秒遅くなってしまった子供たち。
読み始めて、途中で終了時刻を告げるチャイムが鳴ってしまいました。
「あと少しなので続けていいですか？」
とことわりのセリフにうなずく私。
念のために時計をチラ見しながら聞いていましたが、
伸びたのは2分20秒。
きちんと15分間で読み終えるように準備してくださったんだなと
推察しました。プロのプライドを見たような気がして背筋が伸びました。）
午後に出張があり
時間割を変更した関係で
午前中は、スクランブル時間割に。
1時間目 算数 ガンガン進んでやりましたよ。（指導計画通りですが）
2時間目 国語 鳥獣戯画の文章と絵の部分を対応させる学習・・・無理かと思っていたけどだんだんできるようになってきて
彼らの理解の道筋がまた少し明らかになりました。
3時間目 外国語 ALTのR先生に「ハロウィン 特別授業」をお願いしました。R先生がT1です。
4時間目 社会 豊臣秀吉が天下統一のためにしたこと・・・本文からキーワードを抜き出し検討
教科書が読める児童が10人中３人。（でも、いて良かった。）・・・という実態。
チャイムと同時に終了し、あとは子供たちとF君に託す。
職員室で給食をいただき
13時20分の受付のために、車で移動。
渋滞を考慮して、少し早めに移動するも
早く着きすぎ。車内で20分ほど休憩。
受付後
研究授業は１３：３５～
というレジメを見て13時30分に移動始めるも
「5時間目は、14時からです。」
という現地校職員の言葉。
指導案の表紙には14時から14時45分
と書かれていた。
どうやら14時からが正解のよう。
なんだ、こんなに慌てて出てくることなかったじゃん！
（F君ごめんね）・・・そういえばその報告をし忘れていました。
14時に間に合えばよいのだったら、
給食指導は余裕でできたし、掃除指導もギリギリできた。
ENGLISH TIMEの指導はできなかったけど。
結局のこの3つをお任せしてしまった。
鉄棒の授業はとても良かったです。
何より、児童のコミュニケーション能力が高く、
和気あいあいと学習を進めていました。
（つい、自分のクラスと比べてしまうのが良くない癖です。
久しぶりに普通の学級集団を見た思いでした。
人数も27人と丁度良いですね。いや、もう慣れましたが。）
研究協議終了後
顧問の鈴智さん！に
「明日の土曜日練習は参加されますか？」
のように聞くと
「今夜、飲み過ぎなければね。」
とのお答えでした。
心の中で「ミートゥー」といってました。
ここから、車で出発するまでに
大先輩のK先生（初任の時の同僚（先輩）・再任用2年目）
と
I先輩（確か先輩・前任校で病休を経験したときの学年主任。大変ご迷惑をおかけした。）
のお二人と偶然廊下でお会いして、立ち話。（うれしい）
駐車場では、ご近所のO先生と立ち話。
うれしいのだが、話が長くなるので途中で切らせていただいて
職場に戻る。（案の定、帰り道は大渋滞。暗くなる。・・・気持ちではなく、本当に日が落ちるということです。）
職場では薄暗い校庭の隅で校長先生が草取りをしていました。
駆けよって、
「お疲れ様です。草取りありがとうございます。ただいま戻りました。」
と報告すると、
「なんだ。帰って来たの？直接変えればいいのに。」
と声をかけてくれました。
でも、
本校は月曜日に大きめの授業研究会を開催するので
会場準備をしてくださっています。
まずは、体育館に行ってF君にあいさつ。
やることが残っていないか？の確認。
研究協議で使うかもしれないモニターを3つ試したが、
理科室から持ってきたモニターは使わないので理科室に戻す。
という仕事があるので、体育館からエレベーターを使って理科室に戻しました。
終了後
ワールドルームで数人の先生方が、
本日の直前授業の振り返りと反省を生かしたリハーサルを行っていましたので
そこに参加。
たいして役には立ちませんが、助言をさせていただきました。
その後
職員室に戻り、自分の残務処理。
朝 F君に
「今日の夜空いてる？
今夜、家族が観劇に出て一人なんだよね。」
というと
「連絡とってみます。」
といっていたので
F君と打ち合わせ。
「早く退勤したいです。」・・・時間がかかりそうです。の意味ですね。
「じゃぁ、後で連絡とろう。車置いて家事をしながらちょくちょくチェックするよ。」
で、
退勤。
この後の
お食事会（笑）については長くなるので
アップ出来たら、後程しますね。
結局飲み過ぎたけど
なんとか起きることができたので
この後、土曜日の福祉村練習には参加するつもりです。
でも、
この体調で走れるのか？
って言いながら、長々ブログ打ったなお前って突っ込むところですね。（笑）
それでは、
土曜日を楽しみましょう！
（２０００字超えた！）
市内陸上記録会
コロナ禍で市内陸上自体は中止→各校開催に
私の療養や悪天候で延び延びになってしまっていた記録会が
ようやく開催の運びとなりました。
木曜日は
集金日のため朝マラソンは無し。
陸上記録会の準備にだけ専念できます。
走り幅跳び・ボール投げ・６０ｍハードルのコースを書き
５・６年生の応援席
観戦してくれる３・４年生の応援席も書きました。
休み時間には手伝ってくれる6年生児童の手も借りて
ハードルの準備をしたり、
応援席に目印のコーンを置いたり
それでも
「心配」ごとが。
この形式で実施したことが無かったので
「時間内に行えるのか？」
しかも
なぜか
4時間目開催。・・・伸びると給食が・・・。
3時間目終了後、気合を入れて送り出す。
それでも
5年生の方が早く整列していました。（笑）
2分前には、整列が完了していたので
挨拶をして始めました。
準備運動→各種目のアップ（直前練習）
時間が心配なのでアップ5分（実際は6分にしましたが・・・。）
６０ｍハードル
2番目の児童が転倒
でも、最後まで走り抜けて、拍手
3番目が6年生Ｔ君・・・4台目のハードルに接触するも自己ベストをたたき出す。
走り幅跳び
5年生も6年生も自己記録を出す子が続出。
特に、Ｓくんは他の先生も感動するほどの成長を見せ、３ｍにあと少しというところまで。
この辺りで、
かなり早く進んでいることに気が付く。
「早く終わってしまう！」
そして、
このタイミングで遅刻してやって来た、6年生児童1名（幅跳びの選手だったのに）
ボール投げに進み
ここでも、自己記録続出。
ボール投げ終了後、縄跳びの前に
「3分間の休憩！」
と宣言し、
転倒し、保健室で休憩している5年生児童の様子を確認してきてもらう。
時間もあるので、もし本人ができる心と身体の状態ならば再挑戦させた上げようとしていた。
（でも、それは他の職員には伝わっておらず、休憩中に気を利かせた他の職員がハードルの片付けをすすめていた。
ありがたかったが、いったんそこでやめて置いておいてもらった。）
休憩時間が3分を過ぎたが、
転倒児童本人の意向を確認できたので（腰が痛いとのこと）
ハードルの片づけを続けてもらった。
それではということで、再開。
最終種目の
「5分間縄跳び」
ＣＤに合わせて跳んでいく。
５・６年生共に頑張った。
いつもはあっという間に引っかかってしまう子たちも
本番は善戦し、
中間地点の2分30秒時点では、
5年生も多く残っていたが、
6年生は全員残っていた。（2名欠席だったが）
これは、まさかの？
と、多くの観戦者（子ども・教員）に期待を持たせてくれた。
結局3分過ぎには少しずつ引っかかり、脱落していき
5年生2名 6年生3名 に達成者だった。
大きな拍手で記録会が締めくくられた。
Ｋ先生にはまとめのお話で感動的な話をいただいた。
挨拶前に
私からも話したが、
競技で頑張ったことも素晴らしいが、
この時間の準備・練習の態度・移動・応援の態度など
競技以外のすべても素晴らしかった。だから、心配していた時間も余裕で終わることができたと
態度のことを褒め、
「あいさつの後、6年生残りの片付けがんばりましょう！」
で、あいさつ。
結果
だらだらと片付ける6年生を見て
5年生が半分ぐらい片付けに走るという状態だった。（落ち）
はい、
まぁ、木曜日のほぼすべてが
この記録会でした。
放課後は
研修
残業とありましたが、
無事に終了しました。
（あっ！そういうわけで（残業長め））木曜日なのに夕方ランは無し。
やっとこさ、
金曜日までこぎつけましたが、
今日も結構タイトなスケジュールなんですよねぇ。
金曜日 ファイト！
コロナ禍で市内陸上自体は中止→各校開催に
私の療養や悪天候で延び延びになってしまっていた記録会が
ようやく開催の運びとなりました。
木曜日は
集金日のため朝マラソンは無し。
陸上記録会の準備にだけ専念できます。
走り幅跳び・ボール投げ・６０ｍハードルのコースを書き
５・６年生の応援席
観戦してくれる３・４年生の応援席も書きました。
休み時間には手伝ってくれる6年生児童の手も借りて
ハードルの準備をしたり、
応援席に目印のコーンを置いたり
それでも
「心配」ごとが。
この形式で実施したことが無かったので
「時間内に行えるのか？」
しかも
なぜか
4時間目開催。・・・伸びると給食が・・・。
3時間目終了後、気合を入れて送り出す。
それでも
5年生の方が早く整列していました。（笑）
2分前には、整列が完了していたので
挨拶をして始めました。
準備運動→各種目のアップ（直前練習）
時間が心配なのでアップ5分（実際は6分にしましたが・・・。）
６０ｍハードル
2番目の児童が転倒
でも、最後まで走り抜けて、拍手
3番目が6年生Ｔ君・・・4台目のハードルに接触するも自己ベストをたたき出す。
走り幅跳び
5年生も6年生も自己記録を出す子が続出。
特に、Ｓくんは他の先生も感動するほどの成長を見せ、３ｍにあと少しというところまで。
この辺りで、
かなり早く進んでいることに気が付く。
「早く終わってしまう！」
そして、
このタイミングで遅刻してやって来た、6年生児童1名（幅跳びの選手だったのに）
ボール投げに進み
ここでも、自己記録続出。
ボール投げ終了後、縄跳びの前に
「3分間の休憩！」
と宣言し、
転倒し、保健室で休憩している5年生児童の様子を確認してきてもらう。
時間もあるので、もし本人ができる心と身体の状態ならば再挑戦させた上げようとしていた。
（でも、それは他の職員には伝わっておらず、休憩中に気を利かせた他の職員がハードルの片付けをすすめていた。
ありがたかったが、いったんそこでやめて置いておいてもらった。）
休憩時間が3分を過ぎたが、
転倒児童本人の意向を確認できたので（腰が痛いとのこと）
ハードルの片づけを続けてもらった。
それではということで、再開。
最終種目の
「5分間縄跳び」
ＣＤに合わせて跳んでいく。
５・６年生共に頑張った。
いつもはあっという間に引っかかってしまう子たちも
本番は善戦し、
中間地点の2分30秒時点では、
5年生も多く残っていたが、
6年生は全員残っていた。（2名欠席だったが）
これは、まさかの？
と、多くの観戦者（子ども・教員）に期待を持たせてくれた。
結局3分過ぎには少しずつ引っかかり、脱落していき
5年生2名 6年生3名 に達成者だった。
大きな拍手で記録会が締めくくられた。
Ｋ先生にはまとめのお話で感動的な話をいただいた。
挨拶前に
私からも話したが、
競技で頑張ったことも素晴らしいが、
この時間の準備・練習の態度・移動・応援の態度など
競技以外のすべても素晴らしかった。だから、心配していた時間も余裕で終わることができたと
態度のことを褒め、
「あいさつの後、6年生残りの片付けがんばりましょう！」
で、あいさつ。
結果
だらだらと片付ける6年生を見て
5年生が半分ぐらい片付けに走るという状態だった。（落ち）
はい、
まぁ、木曜日のほぼすべてが
この記録会でした。
放課後は
研修
残業とありましたが、
無事に終了しました。
（あっ！そういうわけで（残業長め））木曜日なのに夕方ランは無し。
やっとこさ、
金曜日までこぎつけましたが、
今日も結構タイトなスケジュールなんですよねぇ。
金曜日 ファイト！
水曜日の朝
起床時の体勢は・・・。
布団に対して、斜めだった。（笑）
ちょっと早めに行って準備したい案件があったので
筋トレ無しで、出勤。
（白色トレー・危険ごみ等のゴミ出し）
やらなければならない案件が多すぎて（残し過ぎて）
朝にやること、1時間目の空き時間にやること、5時間目の空き時間にやることと
分けなければ支障をきたす。
朝は、
朝運動＆全校運動の準備
校庭を見るとところどころ水たまり。
場所を入れ替えたり、待機場所にコーンを置いて制限したりすれば実施できそう。
いつもより早めに準備を始めると、I先生も準備参加。
なんとか、いつもの時刻ぐらいに終了することができた。
朝運動のパンポンは、
場所を入れ変えてみたら、今までよりも安全にできることが判明。
次回からもこの配置で行こう！
2時間目は、
4年生の外国語活動のT4
タイマーの調整と管理
学習道具が無い児童を発見して担任に伝えたり
何だりと久しぶりだったが、お役に立てたと思う。
3時間目は自分のクラスの外国語のT1
事前準備をさせる時間が取れなかったので、授業中に巻末カードを切り取らせて名前を書かせる。
予想通りに時間がかかり、
終末の振り返りをさせる時間を取ることができなかったのが、反省。
4時間目の国語では、
後半、私の勘違いからプチピンチになりかけたが、
児童に音読をさせている間に解決策を考え、切り抜けた。
久しぶりに自分を
「すごい！えらい！」
と思った。
6時間目の算数では、
「おい！今までさんざん学習してきたことだろう！」
と思うことが多かったが、これがこの子たちの実態なのだと改めて思った。
さて、
16時、児童をお見送りして職員室に戻ってきたら、事務の先生から
「F先生からの伝言です。理科室に来て、体力の話をしてください。」
「？？？どういうことですか？意味が分からないのですが。」
と言うと
「伝言は以上です。」
とのこと。
とりあえず、トイレも我慢して理科室に行ってみると、
リモート会議の最中。
F君から紙を渡される。リモート会議は続いている。
司会の先生「・・・・。では次に体力部会からありますか？」
F君「路の途中先生に来てもらっています。」
私「前回の会議から1か月の間に特に進めたことはありません。
体育通信を学期ごとに出すという計画ですが、
そろそろ、持久走大会の準備も進んでいるので
写真を撮ってもらう担当の方とどのような写真を撮ってもらうのかの
打ち合わせをするところです。」
のような話をしておいた。
流石に突然で驚いたが、何とかお役目を果たせたのかな？と思った。
（体力部会の代表の方が、この日は参加できなかったので急に私に回ってきたのでした。）
その後
日直のF君の代わりに体育館の戸締りをしたり、
翌日の準備をしたり
金曜日の英語の計画案を作成したりで
残業は1時間半ほどで退勤。
自宅に帰ると
真っ暗。
そうですか。
で、
ヨシケイの食材を搬入します。
手洗いをしてから、お風呂を沸かし始めます。
洗濯ものをベランダから持ってきます。
自分の荷物を片づけます。
台所の食器類を収納します。
おやつを食べながら、洗濯物を外します。
洗濯物をたたもうとしたときになぜかラインのチェックをすると
娘から「19時に越谷駅に迎えに来られますか？」
とあった。今、10分前。
はいはい。
とりあえず
おやつは途中でやめて、
越谷駅に迎えに行く。
自宅に戻るとかみさんが帰っていた。
「疲れちゃったぁ。」
と先にお風呂に入った。
その間夕ご飯を作る。
女子のお風呂が終わるまでリビングでバタン。
お風呂に入っていると
「私のビールは？」（かみさん）
・・・この日大きな行事が終わるので、美味しいビールを買ってきてと言われていたので
購入して冷蔵庫で冷やしてあったのだが。
「真剣に探して、無いって言ってるよ」（娘）
私「缶ビールだと思って探してるんじゃないの！」
・・・かみさんお気に入りのハートランド（瓶）を買ってきたのに
「お風呂もゆっくりと入らせてくれないのね。」
と、出て
「見つからないのぉ。」
はいこれ。
と見せてあげると
「あぁ、よかった。」
無事にこの件は終息しました。
夕ご飯の後
洗い物
さすがに
この日は、大変！
と思いました。
時間の流れは早いもので
今週も後半の木曜日になってしまいました。
大切な時間はあっという間に過ぎてしまいますね。
今日も今日を大切に生きていきたいと思います。
起床時の体勢は・・・。
布団に対して、斜めだった。（笑）
ちょっと早めに行って準備したい案件があったので
筋トレ無しで、出勤。
（白色トレー・危険ごみ等のゴミ出し）
やらなければならない案件が多すぎて（残し過ぎて）
朝にやること、1時間目の空き時間にやること、5時間目の空き時間にやることと
分けなければ支障をきたす。
朝は、
朝運動＆全校運動の準備
校庭を見るとところどころ水たまり。
場所を入れ替えたり、待機場所にコーンを置いて制限したりすれば実施できそう。
いつもより早めに準備を始めると、I先生も準備参加。
なんとか、いつもの時刻ぐらいに終了することができた。
朝運動のパンポンは、
場所を入れ変えてみたら、今までよりも安全にできることが判明。
次回からもこの配置で行こう！
2時間目は、
4年生の外国語活動のT4
タイマーの調整と管理
学習道具が無い児童を発見して担任に伝えたり
何だりと久しぶりだったが、お役に立てたと思う。
3時間目は自分のクラスの外国語のT1
事前準備をさせる時間が取れなかったので、授業中に巻末カードを切り取らせて名前を書かせる。
予想通りに時間がかかり、
終末の振り返りをさせる時間を取ることができなかったのが、反省。
4時間目の国語では、
後半、私の勘違いからプチピンチになりかけたが、
児童に音読をさせている間に解決策を考え、切り抜けた。
久しぶりに自分を
「すごい！えらい！」
と思った。
6時間目の算数では、
「おい！今までさんざん学習してきたことだろう！」
と思うことが多かったが、これがこの子たちの実態なのだと改めて思った。
さて、
16時、児童をお見送りして職員室に戻ってきたら、事務の先生から
「F先生からの伝言です。理科室に来て、体力の話をしてください。」
「？？？どういうことですか？意味が分からないのですが。」
と言うと
「伝言は以上です。」
とのこと。
とりあえず、トイレも我慢して理科室に行ってみると、
リモート会議の最中。
F君から紙を渡される。リモート会議は続いている。
司会の先生「・・・・。では次に体力部会からありますか？」
F君「路の途中先生に来てもらっています。」
私「前回の会議から1か月の間に特に進めたことはありません。
体育通信を学期ごとに出すという計画ですが、
そろそろ、持久走大会の準備も進んでいるので
写真を撮ってもらう担当の方とどのような写真を撮ってもらうのかの
打ち合わせをするところです。」
のような話をしておいた。
流石に突然で驚いたが、何とかお役目を果たせたのかな？と思った。
（体力部会の代表の方が、この日は参加できなかったので急に私に回ってきたのでした。）
その後
日直のF君の代わりに体育館の戸締りをしたり、
翌日の準備をしたり
金曜日の英語の計画案を作成したりで
残業は1時間半ほどで退勤。
自宅に帰ると
真っ暗。
そうですか。
で、
ヨシケイの食材を搬入します。
手洗いをしてから、お風呂を沸かし始めます。
洗濯ものをベランダから持ってきます。
自分の荷物を片づけます。
台所の食器類を収納します。
おやつを食べながら、洗濯物を外します。
洗濯物をたたもうとしたときになぜかラインのチェックをすると
娘から「19時に越谷駅に迎えに来られますか？」
とあった。今、10分前。
はいはい。
とりあえず
おやつは途中でやめて、
越谷駅に迎えに行く。
自宅に戻るとかみさんが帰っていた。
「疲れちゃったぁ。」
と先にお風呂に入った。
その間夕ご飯を作る。
女子のお風呂が終わるまでリビングでバタン。
お風呂に入っていると
「私のビールは？」（かみさん）
・・・この日大きな行事が終わるので、美味しいビールを買ってきてと言われていたので
購入して冷蔵庫で冷やしてあったのだが。
「真剣に探して、無いって言ってるよ」（娘）
私「缶ビールだと思って探してるんじゃないの！」
・・・かみさんお気に入りのハートランド（瓶）を買ってきたのに
「お風呂もゆっくりと入らせてくれないのね。」
と、出て
「見つからないのぉ。」
はいこれ。
と見せてあげると
「あぁ、よかった。」
無事にこの件は終息しました。
夕ご飯の後
洗い物
さすがに
この日は、大変！
と思いました。
時間の流れは早いもので
今週も後半の木曜日になってしまいました。
大切な時間はあっという間に過ぎてしまいますね。
今日も今日を大切に生きていきたいと思います。
火曜日の朝は普通通りに
4時50分ごろ起床
起きた瞬間
「笑った」
目が覚めたら
布団と垂直に寝ていた。
・・・よくかぜひかなかったな。この季節（笑）
朝の筋トレもせずに
ルーティンを済ませ、出勤。
朝会があるため、朝マラソンはなし
は良いのだが
1時間目に体育（陸上練習）がある。
走り幅跳びの走路確保。・・・簡単。
ボール投げのライン引き・・・ちょっと大変
６０ｍハードルのコースとハードルを置くポイント作り・・・結構大変
でも、上記3つの仕事を30分ほどで終了（一人作業なんだよなぁ）
今回も実施時はＦ君にお世話になり、
なんとか、無事に行うことができました。（ありがたい）
（3種目実施で、3人の先生が必要。
特別支援学級の児童も参加して、特別支援学級の先生も一人補助出来てくれる予定だったのだが、
連絡がうまくいってなかったので、来てくれなかったのだ。ちなみに前回も）・・・反省。
道徳の
「良い友達とは」
の学習もＲさんが来てくれなかったら
学習にならない感じの実態。
休み時間、Ｒさん一人になった瞬間を見計らって
「君がいてくれてよかったよ。」
という内容の世間話をした。
算数も国語も
休んでいた児童と休んでいなかった児童の
すり合わせに、大体成功。
（しかし、感染症関連で2週間ほど休んでいる児童2人は対応できていない。）
今思い出したが、
そうこうしている間に
①Ｔさんに白衣を渡して事件
②Ｏさんに縦割り掃除の場所の変更を連絡して事件・・・登校するのか？しないのか？じけんのダブル。
③Ｓさんに朝の集会の司会・・・分かっているか？事件
などの連絡もあり。よく、無事に行えたな。
6時間目のクラブ活動も
やや、懸案事項はあったものの
楽しく、スポーツクラブ、Ｔボールを校庭で行うことができた。
（朝から、校庭にラインを引いたり道具を用意してばかり）
16時ごろ児童を送り出し、
日直業務のため、校内の見回り。
見回り終わりに何気なく外を見たら
「えっ！」
と驚くほど夕焼けがきれいだったので
職員室に戻り
「夕焼けがとてもきれいですよ！」
と話し、スマホで写真を取りに行く。
校庭では、学童さんが先生と遊んでいて、
「夕焼けがきれいですね。」
って話したら
「東側の空の方がきれいですよ！」
って教えてくれました。
写真を撮っているとF君、I先生、Y養護教諭も見に来ました。
しばし、観察して解散。
学校日誌を書き上げ
他の仕事をするべく廊下を歩いていると
もう、先ほどの美しさではない普通の夕焼け空に。
「はかない」
残業は20分程度で
レイクタウンジョグに行くも
既に夕焼けは地平線ギリギリだけに。
美しいものは
「はかない」
ことが多い。
ジョグは
足の痛みのため
超スローで1周2キロ
無理せずに散歩を楽しんだ感じでした。
夕食の親子丼と娘が作ってくれたみそ汁の後半。
洗い物はかみさんがしてくれて助かりました。
いつもより早めに寝ようと思っていましたが、
かみさんの愚痴を聞きながら
床暖で転寝をしてしまいました。
11時前には寝室で就寝。
まぁ、今朝も布団に対して斜めに寝ているところを起床しました。
（垂直ではなかった）
さぁ、
週の真ん中、水曜日までこぎつけましたね。
今日も笑顔で！
（いやこれがなかなかに難しい・・・反省です）
4時50分ごろ起床
起きた瞬間
「笑った」
目が覚めたら
布団と垂直に寝ていた。
・・・よくかぜひかなかったな。この季節（笑）
朝の筋トレもせずに
ルーティンを済ませ、出勤。
朝会があるため、朝マラソンはなし
は良いのだが
1時間目に体育（陸上練習）がある。
走り幅跳びの走路確保。・・・簡単。
ボール投げのライン引き・・・ちょっと大変
６０ｍハードルのコースとハードルを置くポイント作り・・・結構大変
でも、上記3つの仕事を30分ほどで終了（一人作業なんだよなぁ）
今回も実施時はＦ君にお世話になり、
なんとか、無事に行うことができました。（ありがたい）
（3種目実施で、3人の先生が必要。
特別支援学級の児童も参加して、特別支援学級の先生も一人補助出来てくれる予定だったのだが、
連絡がうまくいってなかったので、来てくれなかったのだ。ちなみに前回も）・・・反省。
道徳の
「良い友達とは」
の学習もＲさんが来てくれなかったら
学習にならない感じの実態。
休み時間、Ｒさん一人になった瞬間を見計らって
「君がいてくれてよかったよ。」
という内容の世間話をした。
算数も国語も
休んでいた児童と休んでいなかった児童の
すり合わせに、大体成功。
（しかし、感染症関連で2週間ほど休んでいる児童2人は対応できていない。）
今思い出したが、
そうこうしている間に
①Ｔさんに白衣を渡して事件
②Ｏさんに縦割り掃除の場所の変更を連絡して事件・・・登校するのか？しないのか？じけんのダブル。
③Ｓさんに朝の集会の司会・・・分かっているか？事件
などの連絡もあり。よく、無事に行えたな。
6時間目のクラブ活動も
やや、懸案事項はあったものの
楽しく、スポーツクラブ、Ｔボールを校庭で行うことができた。
（朝から、校庭にラインを引いたり道具を用意してばかり）
16時ごろ児童を送り出し、
日直業務のため、校内の見回り。
見回り終わりに何気なく外を見たら
「えっ！」
と驚くほど夕焼けがきれいだったので
職員室に戻り
「夕焼けがとてもきれいですよ！」
と話し、スマホで写真を取りに行く。
校庭では、学童さんが先生と遊んでいて、
「夕焼けがきれいですね。」
って話したら
「東側の空の方がきれいですよ！」
って教えてくれました。
写真を撮っているとF君、I先生、Y養護教諭も見に来ました。
しばし、観察して解散。
学校日誌を書き上げ
他の仕事をするべく廊下を歩いていると
もう、先ほどの美しさではない普通の夕焼け空に。
「はかない」
残業は20分程度で
レイクタウンジョグに行くも
既に夕焼けは地平線ギリギリだけに。
美しいものは
「はかない」
ことが多い。
ジョグは
足の痛みのため
超スローで1周2キロ
無理せずに散歩を楽しんだ感じでした。
夕食の親子丼と娘が作ってくれたみそ汁の後半。
洗い物はかみさんがしてくれて助かりました。
いつもより早めに寝ようと思っていましたが、
かみさんの愚痴を聞きながら
床暖で転寝をしてしまいました。
11時前には寝室で就寝。
まぁ、今朝も布団に対して斜めに寝ているところを起床しました。
（垂直ではなかった）
さぁ、
週の真ん中、水曜日までこぎつけましたね。
今日も笑顔で！
（いやこれがなかなかに難しい・・・反省です）
