ヘルパーさんと お散歩に行ってきました。 楽しいねぇ

こんにちは


ヘルパーさんと　散歩してきました。


何処行きましょうか？って　いつもなるやつｗ

今日は久しぶりの外なので　無理の無いようにしとこうって思いました。


最近　行く事が多い　大型イオンです。

月曜日が祭日で　お休みだっただけなんですが

やっぱり　弱くなっちゃってたｗ

音や空間。　目からの動きの情報。　めまいも。　


チョッとの事ですが　すぐに弱くなっちゃいます。

弱くなっちゃったけど　ずっと頑張ってきたので　元に戻せるよ。

１週間くらい　いつもの感じで外出を続けられれば　たぶん戻るはずｗ


ヘルパーさんとだから安心して外を歩けるしね。　

たくさん　お話もできた。　とても　楽しかったです。

あっという間に　終わっちゃうけどね～


今日は　聴覚過敏が強かったし　見えるものも多くて視覚情報量にも溺れてたｗ

聴覚と視覚で　処理オーバーしちゃったら　平衡感覚もあやしくなるｗ

真っ直ぐ立ってる？　ふらついてない？　

外で失敗しないようにしなきゃって　頑張っちゃいますｗ


外に出れる機会が　減っちゃうのが嫌！

外に出られる時間や曜日を増やして行きたいってのが目標だからね。

頑張りますｗ


聴覚と視覚情報処理オーバーで　まだ頭が酔ってますけどねｗ

あと　ちゃんと昼ごはんも晩ご飯も　食べなきゃいけない事。

１人で家に居ると　朝も昼も薬の時間アラームで薬飲んで　朝・昼　終わっちゃうしｗ

３時の薬のアラームで　そのまま飯食べず　夜の薬飲んで

最後　寝る薬飲んで　１日が終わっちゃうことも多いから

１人で家に居るときも　意識してチャント食べる事も頑張るよｗ


楽しいお散歩でしたが　休憩します。

晩ご飯も　ちゃんと食べる予定です。


でわでわ


お疲れ様でしたー

今日の歩数表示はこんな感じでした。