最後のお散歩が通院でした。 ありがとうございました。

こんにちは


ずっとお散歩してくれてたヘルパーさんと最後の日でした。

最後が通院だったと言う　ちょっと残念な。。。。

検査結果は　良い感じを維持できてるようで嬉しいんですが　今日で最後って言う

気持ち的に　前後左右　忙しい感じ。

明日から　引き継いでくれた　新しい事業所で初めて会うヘルパーさんとお散歩が始まります。

お散歩する曜日も変わるので　通院の曜日も変えれればって　事業所の人が言ってたので

診察時に　その事もお話しして　担当医が変わるけど　曜日の変更をしてくれました。

診察結果もチョット良くなってるし　６年近くお散歩してくれてたから終わるのは悲しいし

明日から新しいヘルパーさんが来て　お散歩が始まるし　通院の曜日を変えれたらって話しもあって

前の日記にも書きましたが　３０％しか残ってない私なので　外で失敗しないよう気を張って

いっぱいいっぱいな感じ。。。

診察結果がチョット良くなってた事で　帰り少し気が緩んじゃって

ほんとチョット気が緩んだだけで　めまいが起こるし　汗が噴き出るし

最後なのでお話もしたいんだけど　全力で頑張っててもポンコツだからアカン。

思考が前後左右いっぱいで　疲れましたw

ずっと一緒に散歩してくれたり　通院介助してくれたり　色んな事を気づかせてくれたり

楽しいお散歩　本当に　ありがとうございました！　

明日からも　頑張ります。

　　

今日も暑い日でした。 そして脱線日記になりました。

こんにちは


今日は日曜日でした。　曜日の確認　OK

１週間の薬を薬ケースに入れて使ってるんですが　土曜日の薬を飲み終わった時に　

空いてる場所に薬を補充しました。　飲み忘れ無く飲めてます。

１日に飲む薬で　薬ケースに　入らない薬も沢山あるんですが　そっちもチャンと飲めてるようです。

めまい止の薬は　もう飲むのを止めて　ずいぶん経ちました。

薬を飲んでも　めまいは起きちゃうし　これも治らないようなので

１日に飲む薬を減らす感じで　辞めたんですね。　

前に急性胆嚢炎で救急車で運ばれたときは　胆のうの管に薬の飲みすぎでカルシウムの塊が詰まって起きたと

説明を受けたんです。　

処方された薬を飲んでるだけなんですが　めまい止のお薬を止めることで

１日３錠　減りました。　チョット今　飲んでる薬の数を数えてみようかｗ

（朝　１２錠）　（昼　３錠）　（夜３錠）　（寝る前４錠）　１日　２２錠。。。　これで今の調子を維持できてると思います。

急性胆嚢炎運ばれて　余命３日って宣告されましたが　余命宣告受けてから　６年くらい過ぎてます。

まだまだ　頑張らなあかんと言う事だと思います。

障害は治らないとして　７０％ダメージで無くしたとしたら　残りの３０％を工夫して上手く使えるように

事故から１５年の時間かかったけど　週５日　外出できるようになれたし。　まぁ１日の時間は　短いけどねｗ

今は　週３回のお散歩　残りは　やれる家事を頑張る時間に使ってます。

外に出て　失敗しない様に。　無理してても　普通に見えるように（出れる曜日を増やすため）

視界に入る情報を減らす為に　帽子のつばで視界を狭くしてたり。

聴覚過敏で　周囲の人の声が全部聞こえて　頭が情報でパンクしてしまうから　

ノイズキャンセラーイヤホンをずっと付けていたこと。　書けないくらい　沢山あったんだけど

失敗しない様に　普通に見えるよう頑張りながら　１つに数年かけて　帽子をかぶるのを止めたり

ノイズキャンセラーを付けなくても平気なように　１つ上手くいったら　次の問題がすぐ出てくるんです。

イヤホン取る時は　本当にキツかったｗ　耳　潰してしまおうか！って　何度も思ったし。

人の声を聴けるようになったら　自分も周囲と同じように　会話してみたいって思っちゃって。

これも　滅茶苦茶苦しかったｗ　　周囲が楽しんでる会話を聞くためにイヤホンを取ったんじゃない！って

聞かれたら　答えれるんだけど　それって会話じゃない。　　本当に難しかった。

お話の練習をさせて欲しいと言ったけど　返事出来てるから話せてるとか。。。　イヤホン取るのも数年かけて

自分から声を出すって事にも　数年　いまは大丈夫？って聞かれたら　そうでも無いから　もうチョイ時間かかるかなｗ

お散歩が始まって　外で楽しんでも良い事を教えてくれて　　無理してる事を隠す必要が無い事も教えてくれて

ここから　汗が出始めたわけなんですよね。

お散歩が始まって　６年経ったわけです。　汗は　今も出るし。。。　もうそろそろ許してほしい。

お散歩を続けていて　今の私の限界時間は１時間です。　それを超えると汗が出始めるから。

１時間おきに　十分な休憩を取れば　多分大丈夫。　それだと　すぐお散歩の時間　終わっちゃいますがw

お散歩を続けていて　色んな事を気づかせてくれて　できることは増えました。　

やれる事が増えましたが　残念なことに　３０％は変わらないですからね。

やりたい事を先生たちに伝えると　上手くできなくて死んじゃうって　何度聞いたことかｗ

確かに　１つやれる様になる為に　それくらいキツイ時も何度もあったけど　

毎日の振り返りで　反省点を探して　次はこうやってみよう。とか　繰り返してました。

幸いにも　記憶力に問題があるんで　そう言った　死にたくなるくらい辛い事も　寝たら忘れちゃう感じだったからやれたのかもねｗ

１日外に出たら　残りの６日間４０度の高熱が出続けた時も　デイケアが楽しみだったからねｗ　

あれ？　脱線しすぎでしょうｗ

今日は　少し前から肉が食べたいと言ってたので　焼肉です。　まだまだ大根が残ってるんで大根ん味噌汁と野菜炒め。

帰ってくる　時間に合わせて　準備しようと思います。

今日も暑かったです。

今日は早く眠る意識して　寝坊注意します。

あと２回で今月　終わっちゃうから。。。

でわでわ




。

今日も暑いと思ってたけど 昼過ぎ買い物に外出たら小雨が降ってました。

こんにちは


今日は土曜日でした。

今日も暑いと思うんですが　お昼過ぎ　夜ごはんの買い物に外に出たら　小雨が降ってました。

買いもを終えて帰ってきたら　お散歩から帰った時と同じように気が緩むんでしょうね　どっと汗が出ます。

午前中から動く事ができましたが　家事やりました。とか言えない簡易な事やってました。

今日の分と明日の分の材料を買ってきました。

今週のお散歩で　大きな大根１本　安かったので買ってたんですが　何に使ったら良いのか？って

煮物ってなると　おでんの大根の味しかならないと思ってるんです。

何年か前の冬に　大根が冷蔵庫にあって　どう使うか？ってなった時　おでんは食べた後だったからかな？

その日の夜ごはんは　すき焼きで　試しに　おでんの使う様な切り方で　鍋に入れてみたんですよね。

鍋ができて　大根が　なんで入ってるねん！って言われたが　使わなあかんからや！って　

食べてみたら　大根はすき焼きの汁を吸って濃い色になってるのに　食べたら　おでんの大根でしたｗ

おでんや！って　娘にも食べみ！って　あげたら　娘も　おでんや！って言ってたから　

その時　私は　大根は煮ると　おでんの味になるって　記憶されたのでした。

今日は　大根の味噌汁で少し使います。　鮭の切り身を買ってきたので　塩ふって焼こうと思います。

それだけじゃ　おかずが足りないと思うので　なにか作ります。　

今日も　時間ぴったりに定時連絡ありましたｗ　

洗い物とか掃除は　終わらせたので　帰ってくる時間に合わせて夜ごはんを作る事と

その間に　シャワーに入っておくことかな。

でわでわ

まだ４月なのに暑すぎやしませんか？

こんにちは


今日は金曜日でした。

昨日の夜は　いつもより少し早い時間に眠る事ができました。　

意識落ちでも寝てた事になるんだりうけれど　目が覚める時も気がついた！ってなるので

私的には　眠っては無くて　時間だけ進んだ。　って事です。

眠れたッて書くときは　眠ろうとして眠れてて　朝も　起きたって感じ。

いつもよりチョット早い時間に眠れたので　朝も早い時間に目が覚めました。

目が覚めてからは　自発行動できるまで　薬飲んで　意識落ちない様に意識と注意して

洗い物したり　トイレ掃除して　洗濯物を取り込んだり　汗だくなってしまいます。。。

夜ごはんの買い物にも行ってきました。　今日はオムライスが良いと言うので作りますが

またかーって感じです。　逆に私が今日　これ作ろうと思うんだけどって娘に言うと

同じように　またかーって帰ってきたり。。。　違うものって　思い浮かばないしね。

オムライスだと　冷蔵庫にあるもので作れるんだけど　お米のストックを米櫃に入れたから

お米５ｋと　安かった野菜買ってきました。あと　体温下げるガリガリ君もｗ

あとは　お風呂掃除と掃除機かけ　シャワー入って　帰ってくる時間に合わせてオムライス作る。

今思い浮かぶのは　こんな感じです

でわでわ

もう少し休憩です。

今日は 昨日あったお話の振り返りしてました。

こんにちは


今日は木曜日でした。　曜日の確認　OK

今日からは　やれる家事をやっていく事が私の仕事ですが

お散歩が終わると　明日の予定が無い事を理解しちゃってるので　

明日も早く起きようと意識するも　失敗する事が多いです。。。　昨日の夜も　何度も眠ろうとマスク付けて

横になるんだけれど　眠れないんですよね。。。　結局　3時過ぎて　意識落ちて寝た感じです。

朝はアラームで　気がついて娘が起きてるのを確認したら　気が緩んで落ちちゃう。。良くある朝になっちゃいました。

最近は　午前中から家事をやれたり動けたんですが　今日は中々動けなくて　昨日あった支援のお話を振り返ったりしてました。

で名前と住所を書いて欲しいと　書いてたんですが　次から次と書いてくださいって紙が出てきて

事故から　字を思い出せなかったり綺麗に書けなくなって　手もすぐ疲れてつりそうになるし　

5枚目か6枚目の紙が出てきた時　支援員さんに書いて　頼みますってお願いしたら　半分終わりましたからって。。

本当に手がつりそうだし　チョットしんどいですって言ったら　残り半分の半分で良いですってなって書きました。

一緒に歩いてくれるヘルパーさんは居なかったんで　大まかな　利用できる曜日と時間枠の説明があって

昨日の振り返りしてた時に　月曜日は　時間枠が今より短くなる事。祭日が多いので　お休みが多くなるってお話しでした。

だけど5月から始まる　今　決まってるお散歩は　週２回で　水・金曜日なんですが金曜日も祭日なのでお休みですよね。って

聞いたら　金曜日は大丈夫って言ってたから　祭日はお休みって言ってた事は良く解りません。

で　沢山　書いた紙は　最後に契約書だったようで　4冊ありました。　中身の話は一切無かったから　変だな？って思って

確認しようと思いました。　直接　事業所に何でも連絡くださいって　言ってたんだけど　

そうなってしまうと　支援員さんが居る意味が無いよねって思って　支援員さんに連絡して　大丈夫かどうか？聞きました。

今の移動支援と通院介助の内容と同じなので　心配する事は無いですよって言ってました。

内容説明済とか書いてあるのもあったから　そこはチャンと　あの場で話しておいてくれたら良かったですね。

いつも振り返りをしてるので　気になったら　支援員さんに確認の電話したりするように　意識してます。

ではでは

気になったことを確認した　記録日記でした。