1歩1歩        (高次脳機能障害の日々日記)

事故で負ってしまったたくさんの障害と
前に進むために試行錯誤しながらのリハビリ
高次脳機能障害の日々日記です。

時間を守れてベッドに横になりながら 日記です

2019年03月31日 21時47分55秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちは


1年前の日記です
土曜日です。 よく眠れました。気分も体調も良好です。


活動限界時間内に シャワーも入って

ベッドでゴロゴロしていました。

その間 長女とラインでやり取りしてたり

ユーチューブ見てたりしてました。


次女からも さっき連絡が来て 私の食べるものを買ったーって連絡

何を買ったん?って確認したら 

今日はマクドでハンバーガーを買ったようです。


ありがたいこってすw


次女が帰ってきたら ハンバーガーを食べて 

寝坊しないように 早い時間に眠れる様にがんばります



ハンバーガーかw 帰ってくるの10時30分くらいだろうなーw

晩飯が 遅い時間になるから 自分で何か食べれるようにならないといけないな

娘も大変だろうからねー

アラーム鳴ったら薬を飲むって 良い習慣じゃないからなー

アラーム鳴ったら 飯を食うって 嫌でしょwwww

良い方法を 考えた方が良いな

でわでわ


娘はバイト先で食べてるので 私だけなんですよねー

娘が帰ってきたら 晩ご飯を食べます






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明日から4月です 4月は予定が多いので頑張ります

2019年03月31日 17時16分24秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちは



最近 夜 眠る事が 上手くできなくて

前みたいに 意識を失って朝を迎えてしまう事が 寝てるって言う事ではない。


睡魔を感じれる様にはなったけど 軽すぎて眠るのに時間がかかってしまっています。


眠る時間が遅いから 起きる時間が 当然遅くなってしまいます。

今日も 起きたのは 娘に起こされて昼前でしたw


そこから ちゃんと今日は 薬を飲み忘れなく飲んでいます。

起きてから 娘が 実家からもらった 高級食パンを トースターで焼いて

バター塗って くれましたが2枚は 食べれんw

寝起きで 腹減ってないしw 1枚だけ食べました。 朝食+昼食 終了

今日もバイトの様で 帰りに晩ご飯 買って帰ってくるねーって

バイトに行きました。


明日から4月ですよ! 早いですね!


作業所の日なので 準備をする日です。

ヘルパーさんと お散歩に行く時も リュックを持って行く事が多くなりました。

何を入れるでもないんですが 薬とかタオルとか入れてます


作業所に行く時は 記録ノートとか落書きノート 

後、ファイルも要りそうな時は 持って行きます。 筆箱もですね。


今の 状態を維持できる様に できることを頑張ってやります。

手の届く範囲 狭いけど自分から声をかけてみたり 会話も頑張る事

みんなと同じように 私もその仲に入って お弁当を全部食べる事

作業を頑張るペース配分 これも上手くならないといけません。

作業終了時間前に 疲れちゃって もうちょっと時間が残ってるのに 

もう無理~ってなってしまうから。


あと 定期券 3月末で切れちゃう分しか持って居なくて

不在通知があったので ちゃんと再配達の依頼をして 今年の分もゲットしました。

今月は外出も多いし 支援相談員さんも変わっちゃうようだし

医療支援?だったかな?手続きは完了してるので そのお話と 

移動支援のことも時間枠と回数についての提案とかあるって言ってたし

脳下垂体の障害で通っている通院もあるし 

GWがあるから 主治医の病院も今月 もう1回いかなければだしw

あーー! 薬局はもう無くなってしまってるね。 どうなっているんだろう??

よく解りませんねw 

色んな事が 今月にあるようだけど 私の脳みそでは追いついて行けないから

誰に頼れば良いんだろうか? 相談すれば良いのか?

先行き不安ではあるけれど 

それでも 生きてるんだから頑張るしかないからね 


日記を書かないとねw


晩ご飯は 娘が帰りに何か 食べるものを買って帰ってきてくれるので

ちょっと遅いけど 10じ過ぎ頃 食べます。

夜7時までに お風呂に入っておけば OKかな?

それと

火曜日のヘルパーさんとお散歩 楽しみです



まずは明日の作業所で 上手く居られるように頑張ってきます


でわでわ


 




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3月30日(土)のつぶやき

2019年03月31日 03時28分48秒 | 高次脳機能障害パパ日記
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薬の飲み忘れ+何も食べていなかった+4月のカレンダーを見てて

2019年03月30日 21時48分44秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちは



夜7時ごろ ハット気がついて 

服を着替えて 近所のスーパーで 食べるものを買ってきたw

何にも食べてなかったw

しかも 起きる薬だけしか飲んでいなかったw

朝の薬 沢山あるんですよw 起きる薬以外に10錠 夕方に飲んだw

ちょっとずつ 時間ずらして 後 晩ご飯後の薬と 寝る前の薬だって

なったときに 何も食べてないって気がついて 急いで買ってきて食べましたww


夜 11時ごろまで1人だと 何も食べないで1日が 終わっちゃう事もあって

ちゃんと食べようと 思ってるんだけどなー 

空腹とか感じないと 忘れやすくてw


ザルそばと おにぎり2個たべやしたぜ!

調子は良いんだけどなー


4月のカレンダーを見ていたら え!?ってなったw


4月の第1週目が 5日連続外出で (主治医の通院)

   第2週目は いつもの4回と支援員さんが変わるらしく 水曜日に色んなお話があるようで
 
   第3週目は いつもの4回の外出

   第4週目は 作業所2回とお散歩と脳下垂体の通院と主治医の通院の5日連続外出


4月  私死ぬんじゃない?ww

4月を乗り切れたら キセキですなw

やれるだけ 頑張ってみます


カレンダーの予定を見てたら 気がついて ちょっとビビッタww


でわでわ


あとは 寝るだけです。




  
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ちょっとだけ1人で お散歩して来ました 家の中に居る時は注意します

2019年03月30日 13時41分24秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちは


今日は土曜日ですね。


次女は昼からバイトらしくて 11時過ぎに家を出るよ。って聞いて

娘が家を出た後 私も1人で お散歩に行きました。

最近調子が良い 腕の運動

今日も近くのパチンコ屋でスロットをして見ましたが

残念 今日は負けちゃいましたねww

と言っても 勝たせてもらった分で 遊んでいます。

まぁ いつかは負けると思ってたからw

腕の運動代を 返してきました。


近くを歩いていたら 雨がポツポツ降り出してきて 

家に帰ってきました。


1人の時間が長いから 家の中でも ある程度の緊張感?

意識を張って 倒れないように気をつけないといけません。

家に帰ってきて 気が緩むと 眠いような なんて言えば良いかなw

ぼーっとしやすくなると言うのか ←これかな!

意識をどこかに向けるか 周囲に意識を張るかしないと

意識が落ちるんだろうなって 最近 思うようになった


でわでわ








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