今週も頑張れました。 今からは休むことが仕事です。

こんにちは


金曜日の作業所から帰ってきました。

昨日の夜は　マスク付けても　腕の疲れと　手がつってｗ

眠れなかったんですが　何とか今日も頑張ってきました。

左手と肩＆腕は　限界まで使ったので　今から休憩です。

お昼は　お誕生会と言うことで　カレーライスを食べました。

お腹いっぱいになりました。　美味しかったですよ。

今週も週５日　外に出る事が出来ました。

そして明日からは　８月ですね。　梅雨は抜けて良いですが

暑くなるようで　今度は熱中症に気をつけないとですね。

明日は予定の無い日なので　自由睡眠です　

昨日寝てないけど　今日も睡魔は感じれないんだろうね。　朝方に寝る感じだと思います。

お昼ごろに目が覚めたら　午前中をすっ飛ばせて　退屈を感じなくて得した気分になれますｗ

でわでわ

自分のブレイカーを落として　充電したいと思います。


お疲れさまでしたー

シャワーで今日の振り返りをした記録日記

こんにちは

２回目の日記です


飲み物の宅配も届いて　シャワーに入ってきました。

シャワーで今日の反省会をしていたんですが　

１つ思ったことがあったので　記録日記です。

その前に　シャワーで良く　振り返りをする事なんですが

私は　湯船につかれる時も　シャワーに入る時も　ホットしたらダメなんですね。

意識が落ちちゃうからですが　そのために　携帯でアラームを鳴らしたり

気を抜かない様に　工夫をしてきていて　

いつの間にか１日の振り返りをする事が多くなりました。

そこで　今日　思ったのが　リハビリをしてきて　いろんなボールを作ってきました。

必要な時に　必要なボールを持てるようにです。

たぶん　私は１度に３個しかボールを持てないのかもって思っていて

人に寄って　何個持てるか違うと思いますが　たぶん私は３個ｗ

作ってきたボールを　上手に持ち替えたりする事も大事ですが　良く解りませんw

今日の　振り返りをしたときに　知ってる人の名前がパットでてこない事

良くあることだと思いますが　例えば　両親とか家族とか　忘れないよね

私も忘れてないけれど　さっき話した人の名前が出て来なかったり

職員さんの名前が出て来なかったり　

そんな時ってボールの持ち替えが上手くできてないのかもって　思ったんですね。

短期記憶とか　昔　デイケアで良くやってたのになー

考えてみたら　自分で３個しか持てないのかもって感じてるのに。。。ねｗ

シャワーに入ってて　そんな事を考えてました。　

前を向きすぎて　自分の足元とか見るのを忘れちゃってるのかも？って

リハビリしてきて作ってきたボールを　じょうずに使える様にならなとなーって

思った　記録日記でした。

でわでわー

１年前の日記です

OGPイメージ

ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。暑かったけどチャレンジもできたし楽しかったです。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

こんにちは１年前の日記です。〇月曜日の作業所に参加してきました！火曜日です。ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。今日は何処に行こうか？思い...

ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。暑かったけどチャレンジもできたし楽しかったです。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

 

作業所に参加してきました。会話も作業も頑張りました。

こんにちは


木曜日の作業所に参加してきました。

２週間ぶりなので　迎えに来てくれるか？心配してたけど　

下に降りたら　いつも道理　送迎車が早めに来てくれていました。

乗ってしまえば　もう頑張るしかないのです。

２週間ぶりで　作業を忘れてるんじゃないかな？って　思ったけど　覚えてましたねｗ

上手くできてるかのチェックをしてもらわないとですが　頑張りました。

祭日で２回　お休みだっただけですが　腕の力とか　見る力は　しっかり衰えてますね。

作業中は会話もしながら　作業も頑張る。　無理はしない様に注意するけど

まぁ　頑張ってしまいます。　最初は握力とか腕を上げる筋力が疲れてきて

腕と手の感覚が　良く解らなくなって　最後に　手がつりますｗ

左腕が動かしにくいんだけど　右手もかばうから　両手がつるって言うねｗ

久しぶりだから　疲れるのは当たり前です。

２時過ぎから　強い雨が降ってきたり　帰りの送迎中にも雨が降って　雷もすごかった。

近くで落ちたんじゃないの？ってくらい　ビカビカ　ズゴーーン！って　周囲が明るくなったし。

渋滞するかなーって思ったけど　いつもと変わらない時間に家に着きました。

帰りが混むのかも知れませんね。　雨でみんなスピードが落ちるから。

いつもなら　帰ってきて　すぐシャワーに入るんですが　

今日は６時から　飲み物の宅配が届くようなので　届いてからシャワーに入ろうと思います。

ああそうだ。　作業所で　明日はお誕生会があるからカレー皆で食べやーって教えてくれたので

頼んできました。　そしてチャント忘れず　明日はお弁当は要らないって事も連絡しました。

覚えてるうちにしないと　絶対に忘れるからね、

今日は　ヘルパーさん雨は降らないで欲しいって言ってたけど　雨に濡れてないのかな？


月曜日に　覚えてたら聞いてみようと思います。

届いたらシャワーに入って　飲み物と一緒に　食うものも頼んでるので食べて

シーパップ使って早めに眠って　寝坊しない様に注意します。

今朝　娘が起こしに来てくれました。　自分で起きれたんか？　起こされたのか？

たぶん　早めに目が覚めてたはずですが　すぐ意識が落ちちゃう事も多いから　

娘を立てて起こされたって事にしときます。　簡単に落ちちゃうから判定が難しいです。

でわでわ

お疲れさまでした。

月～水曜日のお散歩を楽しんできました。 明日は２週間ぶりの作業所の日です。

こんにちは


ヘルパーさんと　お散歩に行ってきました。

雨は降らなかったけど　暑かったですねー。　蒸し暑かった。


お散歩に選んだ場所は　家からバス１本で行ける場所。

時間もかからないし　ゆっくり　お散歩を楽しめるから。

１２時～お散歩なので　到着時は　まだランチの時間でした。

電気屋さんとか　見て歩いたりしました。

飲み物休憩時は　のんびりお話しする時間を楽しんだり

帰る前に　夜食べるお弁当買って帰りました。

気を緩めて　外に出れるって　毎回うれしいです。

明日は　作業所の日です。

先週は　木・金曜日　祭日でしたので２週間ぶりなんですよね。

疲れやすくなってると思うので　無理しない様に注意したいですね。

朝　起きれるかも心配ですが　送迎車　来てくれるかな？

寝坊しない様に　早めに眠って　準備したいと思います

でわでわ

今日の歩数表示はこんな感じです　暑いから少なめです。
　

飲み物を飲みながら 楽しくお話ししてきました。

こんにちは


火曜日のお散歩から帰ってきました。

蒸し暑かったけど　雨が降らなかったので　良かったのかもです。

でも　雨が降った時を考えて　移動中やお散歩時に濡れない場所に行きました。

今回も　飲み物を飲みながら　楽しくお話しできたし

色んなお店で売ってるものを見ました。

今回は　食料品売り場とか　ケーキとかデザート系を見て歩いたりしました。

夜に食べるものを買って帰る様になって　晩御飯も食べてるし　良い感じじゃないかな？

ケーキとかゼリー　形が凝ってるものとか　かわいい系とか　色々あって　面白いです。

夜食べる弁当と　買って帰るんですが　お腹が減ったとかないので

これが食べたいとか　無いんですよねｗ　色んなものが売ってるのに。。。

いつも　娘が食べるものって考えて選ぶから　似たようなものが多かったりします。

今日買って帰ったのも　買った事のあるお弁当です。　たぶん３回目？

無難な　ハンバークとエビフライの入った弁当。

これ食べたい！って　なれば良いんだけどねぇ

買って帰ったので　食べれるから良いけどね。

明日も　お散歩です。

今日も　気楽な感じで　外をお散歩したし　お話もたくさんできました。

明日も　めいっぱい楽しんできたいと思います。

帰ってきて　すぐにシャワーにもはいったし　晩御飯食べて　寝るだけです。

でわでわ

今日の歩数表示はこんな感じでした。　歩数は少なめでした。