最後に雨ふっちゃったけど 引き下がれず洗濯やりきった。

こんにちは



ここの所　雨が降ってばかりで　洗濯物がたまってきた。

今日　起きて雨が降ってなかったから　いまだ！って

貯まってた洗濯物を　洗濯して干しました。

１回目の洗濯を　干し終わって　干してる間　私のシャツやジーパンを洗濯

１回目を干し終えて　ちょっと休憩してたら　２回目の洗濯が終わった音が聞こえて

さぁ　もう１回　干さなきゃって　半分くらい干し終えた時

雨が　ポツポツ降ってきたよ！

もう　今更　引き下がれない！

私のだし　雨が当たりにくい　奥のほうに干しました。


あと４時間くらい　雨が降らなかったら　乾いて取り込めたのになぁ


でも　しゃーないねｗ

バスタオルとか　無くなってきてたし　

むしむし暑い中　洗濯２回分　大きい籠に満タンの洗濯物２回

干すのにも疲れるｗｗ

ネットに入った洗濯物　チャック開けようとしたら　裏側になってて

どうやってチャックを閉めたん！って　もーーー！ってなったわｗ

あと　なんて言うか知らんけど　パット付きのタンクトップみたいな肩紐のやつ

裏だか表だか　どうなってるん？って　メンドクサイのが多くて困るねｗｗ


雨降っちゃったけど　全部　やりきったので　まぁ良いやｗ

さてさて

休憩します

ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。今日も傘をさす事も無く。雨に濡れる事も無く。行って帰ってこれました。

こんにちは


金曜日のヘルパーさんと　お散歩に行ってきました。


今日こそ雨が降るだろうな～って　

お散歩に行く準備ができて　玄関を出て外を見てみたら

さっきまで雨が降ってたみたいだけど　雨は止んでました。

一応傘を持って　ヘルパーさんが来てくれたら出発です。


何処に行こうかなぁ？

何処にいきます？　ん～ってなっちゃうけど

今日は　天満橋行きのバスに乗って　終点の天満橋に行きました。

今回のお散歩も　１度も傘をさす事も無く　雨に濡れる事も無く

行って帰ってこれました。

金曜日は　お昼ごはんを食べるんですよね。

カツカレーを食べましたよ。　１人前ですが　お腹いっぱいになりました。

最後の５口くらい　お腹いっぱいだったけど頑張って食べきりました。

ヘルパーさんと沢山　お話もできたし　嬉しいですね。

こんなに人とお話したかったんだ！って　恥ずかしながら　いつも感じてるｗ

いろんな事をお話できる　引き出しも無いけど　いつもお話に付き合ってくれて感謝です。

お昼を食べて　

各階を降りながら　色んなお店を見て歩きました。

その途中　３時の薬の時間アラームが鳴ったので　

地下に降りて　飲み物飲むついでに薬も飲みました。

地下も散歩しました。

初めて歩いた場所も会って　お店も沢山ありました。

次の機会　新しく見つけた場所を　歩くのも良いですね。


帰ってきて　雨が降りそうな天気だったから　

むすめも　帰ってきてたし　夕食の買い物にも行ってきました。

あとは　風呂に入って寝るだけです。

最近　天気が悪いから　洗濯物ができなくて　たまってきたｗ


今週も　週４回　ちゃんと頑張れたし　良かったです。


あと１ヶ月後くらいで　ここにブログ日記を書き始めて１０年になります。

よく続いてるとおもうなｗ

記録ですから　終わりは考えてません。

今日も　楽しくお散歩ができて　良かったです。

でわでわ

休憩です

お疲れ様でした

１年前の日記です。
作業所から帰ってきました。　逃げてズル休みしなくて良かったｗ

今日の歩数表示はこんな感じでした。

作業所から帰ってきました。

こんにちは



木曜日の作業所から帰ってきました。

今日もグラス班のお手伝いでした。

作業中　テーブルでの会話も　楽しくできるようになってきた？

まだ　自分から声を出そう！って　意識はしてますけど。。

意識してるとは言え　結構　お話できてたんじゃないかな？

私が誰よりも　驚いてるんですｗ

あまり意識しないようにしてるけど。　崩れちゃったら嫌だからｗ


良くない部分は　眼震のような。。目玉がブルブル動くｗ

今に始まった事でもないんだけど　

気持ち悪いから　まぶたの上から押さえて　動きを止めたくなるｗ

左腕がやっぱり疲れるのが早い。　

左手も右手で動かして固まらないように動かしてます。


帰りの送迎車に乗るときも　見送ってくれる職員さんの目を見て手も振れるし

良い感じですよ。　頑張れてると思います。


今日も　作業中　沢山　お話ができたし　楽しかったです。

明日は　ヘルパーさんとお散歩の日です。

また天気予報は　雨みたいですけど。。。

楽しみにしています。

作業所で　持参弁当を全部食べたし。

帰ってから　次女と２人で　夕食も　しっかり食べました。

しっかり休憩して　良く寝て　明日も楽しめるようにしたいです。


でわでわ


お疲れ様でした。

さて寝坊しないように ちゃんと眠ります

こんにちは


水曜日ですね。　明日の準備をする日です。

ちゃんと　夕食も食べて　シャワーにも入って

あとは　寝るだけです。


良い感じを継続できてるけど　忘れちゃいけないのは治っていない事。

頑張ってばかりだと　疲れるし苦しいよねｗ

最近は　チョット楽しいって感じれるようになって嬉しいです。


感情も　うまく出せないし　目も耳も閉じてた頃の習慣で

感情を出せなかったし　出ないように我慢してたからｗ

やっぱり　サプライズ動画で涙を流すのが１番ストレス発散になるｗ


さて　そろそろ　眠れる様にスイッチを切り替えないとね。

寝坊しないように　気をつけます。

誰も　起こしちゃくれないからなー

朝　行くところがある時は　寝坊しちゃダメって　

意識を強く持って寝てます。　

でわでわ

　

お散歩から帰ってきました。上手い具合に行き帰り 雨降らなかったです。

こんにちは


火曜日のヘルパーさんとお散歩から帰ってきました。

今日は　昼から雨って予報でしたが　

ヘルパーさんとのお散歩中　雨に濡れることも無く　傘をさす事も無く

家まで帰ってこれました。


今日は　久しぶりにイオンに行ってきました。

ヘルパーさんが同行してくれて　外を散歩できるようになって　もうすぐ１年です。

厳密に言えば　１年前の９月の最初の金曜日から始まりました。

お話の練習がしたい。だとか　外を歩いて色んな景色を見て　

見た景色を頭に写真と残して　迷わないようにしたいとか

とにかく　ずっと家の中から出れなかったから　外に出たかったんです。


イヤホンを取っても　音に強くなれたけど　自分から声を出すのが難しかったから

私は　まだまだ会話も　話題が乏しくてｗｗ

娘の事とか作業所のこと　通院の事　引き出しが少ないんですよねｗ

嬉しいとか楽しいとか　表現も下手糞だしｗ

迷惑がかからない様に　お散歩中も失敗しないように注意してたつもりだけど

知らず知らず　迷惑をかけてたかもしれないしｗ

なので　リフレッシュって良いかもねって思ったんでした。


私も腕が疲れやすくて　肩がこります。

２人　マッサージしてもらって身体も軽くなって　来年も宜しくお願いします。

みたいな　ことを考えてた。腕や肩は　力が弱くて　すぐに疲れちゃうからね。




マッサージとか考えてなかった時　散歩中よく見たんですよね。

あちこちに　リフレッシュできます。　みたいなマッサージ店が。。。

探すと見つからないって言うｗ

色々探しながら歩いたから　良い運動にはなったけど　

お店を探すから　あちこち見たりもして　めまいも起こらなかったし

身体を軽くできなかったけど　色々強くなってる部分も見えてよかったです。

喫茶店で休憩して　ヘルパーさんと沢山　お話ししましたよ。

あーーそうだ

イオンに居る時　外が見える場所では　土砂降りな雨が降ってるのも見ました。

行き帰りは　雨は止んでて良かったです。

今は　頑張らなければいけないけれど

外に出れる１日１日を　気楽に楽しく　すごせるように。

そうなると　最高やね！


今日も楽しくお散歩できました。

１年前の日記です
☆今日の振り返りをした結果！　全体的に見れば　まだまだ絶好調！


今日の歩数表示は　こんな感じでした。
お疲れ様でした