今年 最初のデイケア

こんちわ



今年　最初の月曜日デイケアに行ってきました。


みな変わりなく　元気だったので　嬉しかったです。

今年は

週に１回の外出の限界を　少しでも長くできれば良いなーと思います。

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明けまして


　　　　　　おめでとうございます。　　　




２０１１年の　目標！


行動できる日が　１週間に１日程度なので　少しでも行動できる日を延ばしたい。


では１回目　日記スタートですｗ


今年の元旦も　実家に行ってきました。

実家の近くに引っ越してきたので

実家までは歩いていきます。　

実家で　お腹いっぱい　かにを　食べて　トランプしたり遊びました。


２日は　うちのやつと長女、次女　実家の母の　女３人　子供１人で　洋服、福袋など買い物に出かけました。


私はと言うと　自宅で休憩していました。

元旦に実家に出かけたので　目標にも書きましたが　行動できる日が週に１日程度なんですよね

実家と言えど　外出には変わりないので　大人しく自宅で休憩していました。



でも　夜ご飯の　買い物に出かけよう。って事になり　家族で出るなら　大きなスーパーにと

出かけたんですね。　

スーパーには１５分程度で着いて　２階の洋服＆雑貨から　見ていこうと向かいました

その頃には　もう　冷や汗が出てきて　目が回るような感じ＆乗り物酔いの感じに　なっていました。


子供がオモチャ売り場に　私を呼んでいたり　うちのが洋服の見立てに呼んだり

してましたが　私には　それを聞く余裕も無く


うるさい！って怒っていました。


そそくさと　１階で食料品を買って　帰ろうと　２階で　まだ見たそうにしてる家族をほっといて

１階に向かい　食料品売り場に直行ｗ


家族は後ろについてきましたが　もうしんどくて　しんどくて


食料品を選んでいる最中も　どんどんしんどくなってきます。

何を食べたいとか　聞く余裕もなく　先に１人でバスに乗って帰るわと　

妻に　しんどい事を伝えて　帰りました


冷や汗がでるし　乗り物酔いの感じだし　目が回るし


前頭葉って言うんでしょうか　おでこ辺りの脳みそが　悲鳴をあげてると言うのでしょうか？

右腕がしびれて震えてるような感じですし

実際震えてたと思うしね


１月２日の夜には　寝てないといけない体調って　なんなのよｗ


まだまだ　外出は１週間に１日を越えられない壁があり


外出が増えると　しんどい目にあいます。


３日目の今も　頭は乗り物酔いの感じが抜けないで　気持ちが悪いです。


遊びにも行けない　この現実を　なんとかしたいものです。


睡眠の方は　まだ眠れる日が続いていて　何日か睡眠導入剤を飲まなくても良い日が続いています。


これは良い事だと思います。


寝てばっかりだと言われますが　私には普通に眠たいと感じて　眠れる事に　喜びを感じています。


今年最初の日記から　脳みそが悲鳴あげてますが


今年も宜しくお願いします。