1歩1歩        (高次脳機能障害の日々日記)

事故で負ってしまったたくさんの障害と
前に進むために試行錯誤しながらのリハビリ
高次脳機能障害の日々日記です。

今年最後のお散歩に行ってきました。

2022年12月28日 23時38分28秒 | お散歩
こんにちは


月曜日から水曜日のお散歩を楽しんできました。

今日で今年のお散歩が終りました。

今年最後のお散歩となると寂しく感じてしまいます。

今年も 大変お世話になりました。 感謝です。

今日のお散歩で いつも使てたカバンが古くなっていたので

年越えたらら 新しいカバンにしようと思い買ってきました。

今年は 自分の物をいくつか買えたので進歩したんかな?

財布も新しくしたし 寒かったから電気敷き毛布を買って使ってます。

で 今日 来年用にカバンを買いました。

どれも年末になって買えたんですけどね。

明日からは 年末に向けて掃除したり やれる事を頑張る感じです。

しかし 電気敷き毛布使って こんな温いのかって。。。

いまはメッチャ温いですよ。 

温度設定は低めにしても 何も無かった時とは大違いでヌクヌクです。

来年も お散歩を楽しめるように 体調を崩さない様に注意しないとですね。

でわでわ

皆様も 良いお年を!
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クリスマスですね。 シチューとか作れる様にしとくんでしたw

2022年12月25日 19時06分31秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちは

クリスマスですが うちは いつもと変わらない感じかな。

今日は 午前中から洗濯機を回して 干しました。

いつもの家事 食器洗い・お風呂洗いなどをやって

1人で 出られる範囲でお散歩1時間チョットで家に帰りました。

帰って来てから 2回目の洗濯機を回しました。

出してなかった冬服を 洗濯して 干しました。

スーパーに買い物には行かなかったので

今日の夜ご飯は クリスマスなんですが 焼きそばの材料があるので

今日が 焼きそばになってしまいました。

クリスマスだから。。とか そう言う気が回らないというか うまく計算できなかったです。

まぁ しょうがないw

今年も残るところ1週間です。

月曜日からのお散歩を楽しみたいと思います。

でわでわ



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今日は家事を頑張ってました。

2022年12月24日 19時24分52秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちは


今日は土曜日でした。 曜日の確認OK

昨日 良いお肉を買ってきたので 夜ご飯は焼き肉にしたのですが

ロース・カルビ 共に霜降り過ぎて。。 例えるなら大トロと中トロを食べてる様な。。。肉だし違うな、、

口に入れたら あっという間に溶けて無くなるから 飲み物の様な。。。。

安い物が 美味しいと感じる口なので とても美味しい肉だと感じれたのは2枚くらい食べたあたりまで。。

そこから 油をどうぬくか? 強火のフライパンで焼いて 出る油をキッチンペーパーで吸って

少しずつ火を入れて 休ませて 油抜きをして 娘と今日のお昼ご飯にしました。

そしたら 美味しい良い肉と全部食べれました。  今日の夜は焼きそばの予定をしていましたが

お昼に焼き肉を食べたので お餅を食べようと言うことになりました。

まえにお餅つきをしたので あんころ餅とか食べないといけないしね。

あとは 白餅とエビ餅をついたのでそれも 焼いて食べようと思います。

焼きそばは日曜日の夜ですねw

今日も朝 起こして 用意してるのを確認したら 気が緩んじゃって布団の中で落ちてました

いま室温が12度とか 寒いですw 朝方とかもうチョット下がってるのかな?

さっきまで 家事をやってましたが あれやって これやってって 頑張ってると汗ばむので

寒くは無いんですが 休憩した時に体温下がって寒い!ってなりますよ。

今日もお風呂のお湯にゆっくり浸かって 温もりたいと思います


でわでわ




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今週も楽しくお散歩ができました。 寒くて布団から中々でれません。。

2022年12月23日 18時48分28秒 | お散歩
こんにちは


遅くなってしまいましたが 今週も 楽しくお散歩ができました。

どんどん冷えてきてますね~

年末な雰囲気を感じる日が増えてきました。

部屋が寒いしw 

家着もスエット上下を着てます。 靴下も脱ぎたくない寒さ

お散歩が終ってからは いつも道理家事を頑張ってやってます。

朝起きて 午前中から動けるようにを心がけているんですが 中々に難しいです。

娘を起して その後 ちゃんと起きてるか確認しちゃうと 

安心してしまって 落ちちゃう事が多いです。

でも 前みたいにお昼から動ける感じでは無く 10時には動ける状態になってますよ。

買い物にも行ってきました。

今日の夜ご飯の材料と 明日の分の材料を買ってきました。

スーパーに行ったついでに お昼を食べようと おにぎりのお弁当を買って 

お昼も食べました。 今日は 肉を買ってきたので焼き肉をします。

良いお肉を買ってきたから 美味しく食べてくれると良いですね。

明日は 焼きそばです。  なんか最近 焼きそばが良いって言うんですよね

最近 焼きそばが多いんですよ。 材料が安くて済むのは良いんですけど。。

焼きそばって どっちかって言うと味が濃い食べ物だから 控えたいんですけどね。

キャベツを沢山使って モヤシ・ニラなど 野菜をたくさん食べれる様に作っています。

人参とかピーマンとか 小さく切っても お皿の隅に集められるので 入れなくなった。

今年も あと1週間です。

みなさま 気温も低いので 体調を崩さない様にしてくださいね。

私も良い体調をキープできていますよ。

でわでわ

 

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月曜日のお散歩に行ってきました。寒いけど楽しいです。

2022年12月19日 19時39分03秒 | お散歩
こんにちは


月曜日のお散歩を楽しんできました。

今日も寒かったですねー

家を出発して 少し歩いて移動したんですが風が ビューって吹いたら さみーー!って

いつもの月曜日コースのお散歩になりそうでしたが ちょっと買いたい物があって

それを優先した感じのお散歩になりました。 

寒くなってきてるし 娘のヒートテックでしたっけ?温かいシャツを買おうと思いました。

前にも買ってるんで あるとは思うんですが 少しでも温かくなれば良いと思いまして

2枚買ってきました。 超極暖とか書いてあるから ちょっとでも温かくなれたら良いね。

お昼も食べてきました。

途中 お腹いっぱいなって残そうかとも思いましたが オムライスのSサイズだし

頑張って全部食べてきました。 やっぱり左手には口元を拭く紙を持っていないといけません。

良く見えてませんから スプーンを口に運ぶとき ずれる事があって 

口の横にケチャップが付いたり恥ずかしいですからねw 

よく会話中聞く事があって 昨日の夜ご飯何にしました?とか 今日何するんですか?

そんなに作れる種類が多くない 私なので 何にしようか?いつも悩みます。

帰りにスーパーに寄って 夜ご飯の材料を買ってきました。

今日は皿うどんにしました。

白菜たくさん食べれるし かんたんだしw 

もう 下準備は終わって 娘が帰って来る時間に合わせて完成させます。

食べ終わったら 風呂に入って 今日も早めに眠る意識して 寝坊しない様に注意します。

あーそうだ

お風呂のふたを掃除する時 洗い流す時 ふたを左手で持って洗ったり 流したりしてるんですが

左手の力が無いから 良く落としてたんですよね。 最近 落とさなくなったと思って。

力が強くなったとか無いと思いますが 表側と裏側 流す時 うまい事 注意できてるのかもね。

たくさんリハビリしてきたので 必要に応じて 合った物を意識したり注意するのが良いんだと思います。

でわでわ

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