距離感・方角・自分の位置 全然解らないけど 見える景色頼りで区役所に行けましたｗ

こんにちは


お散歩から帰ってきました。

昨日　探しててくださいね。って言われてた物を　

忘れず　ちゃんと見つけて　それと　手帳の更新の手紙が来てたので

区役所に行ってきました。　区役所まで　徒歩で行きました。

私が道を覚えてるか？って　試されてる感アリアリで向かいました。

区役所って　年に１回行くくらいかな？２年に１回なんかな？って感じです。

家を出発して　お話ししながら向かいました。

途中・・・あれ？　ここ曲がるんだっけ？・・って何か所かあったｗ

だけど　見えてる景色の感じだと　まだ直進で良い景色なんですよ。

距離感とか方角　自分の居る位置　全くわかって無いんだけど

見覚えのある景色を辿っていくと区役所に着きました。

届いてたハガキで　目的だった件は　終わりました。

続いて　手帳の更新　すぐ終わるのかと思いきや　足りない物があって

また来ます。って事になりました。　

来月でも良いかな　涼しくなってるかもですし。

暑かったから　ハンカチで汗を拭き拭きしてたよｗ

区役所でて　どこ行こう！ってなりまして　今日は短めな日だし

どうしようかなーって考えてたら　娘が言ってた事を思い出しました。

ドーナツ食べたい！って言ってた！　って事で　ミスドに向かいました。

前にミスドに入ったのいつだろう？ってくらい久しぶりに行きました。

持って帰る分のドーナツを　たくさんの種類の中から選ぶんですが

久々に来たんだし　良いか！って事で　色んなドーナツ１０個くらい買いました。

お店でも　飲み物とドーナツ１つお皿に乗せて貰って食べてきました。

お話ししながら　休憩しましたが　店内　めっちゃ静かでした。

新人のアルバイトの女の子が　先輩の女の子に　テーブルの掃除とか除菌

教えて貰ってるんですが　その声も小さくてｗ　

教えて貰ってる人　聞こえてるんかな？　

聴覚過敏な私でも　え？って聞きなおすと思うくらい静かでした。

ゆっくり休憩して　お店を出て　少しお散歩しました。

バス停　１つ分歩いて　そこからバス乗って戻りました。

最後に　今日の夜ご飯にお買い物に　スーパーに寄ってもらって

今日の夜ご飯　何しようかなー？って　野菜は相変わらず高いようです。

キャベツはいつもの値段だったので　カゴに入れました。

色々見て　手巻き寿司にしようかな！って　思って　お刺身を色々見たんですが

そうなると　色んなお造りを買わなきゃってなるから　出費が増えるやん

マグロの切り落としのお造りがあったので　マグロ丼で良いか～！ってなりましたｗ

あと今日は　私用のおやつを買いました。　ぼんち揚げと　すっパイチュウｗ

レモン風味なハイチュウ　　甘くなくて食べやすいんですよね～　おいしいし

暑い日でしたが　やる事やったし　お散歩も楽しめたし　良い１日でした。

あとは　少し休憩して　洗い物とか片づけして　

娘が帰って来る頃　ごはん炊き上がる様に炊飯すれば良いかな。

ああ　昨日の夜は　なかなか眠れませんでした。　

今日は１時からなので　早く眠る意識を持つのが難しくて。。。

それでも　ＡＭ３時とか４時までに眠れたり　落ちたりするんですけど

昨日は　ＡＭ５時か６時に　寝たのか落ちたのかって感じｗ

目が覚めたのは　１０時でした。　そこから１２時までに　何回落ちたかｗ

お昼の薬を飲んでからは　お散歩の準備ができたので　

遅刻する事無く　お散歩を楽しんできました。

今日は　夜早い時間に眠れる意識をしっかり持って寝坊しない様に注意します。


でわでわ

今日　歩いた歩数です。

あ！　髪切りに行った曜日の歩数表示で　私は道に迷わず行けたと思ってたのに

行きの歩数の多さで　迷った事がバレました。　迷った自覚が無いから良いかｗ

お散歩に行ってきました。外は良いですねぇ！

こんにちは


月曜日のお散歩に行ってきました。

いつもの場所です。

外に出れる機会が増えたんだから　色んな所に行ってみたいですが

お散歩を続けて行くには　しかたがないです。

いつも行く喫茶店で　遅い時間なモーニングをランチとして食べてます。

ホットサンドイッチ＋サラダ＋アイスレモンティーにしました。

良く来るので　見慣れた景色になっちゃいましたが　会話も楽しめたし

お散歩って　ほんと良いね。

今日の晩ご飯の買い物もしてきました。　でも何にするか思い浮かばなくてｗ

とりあえず　餃子をカゴに入れました。　３－４日中に　食べれば良いし。

で　なにしようかなーって　見て歩きましたが　思い浮かばなかったｗ

レジも混みだしたし　今日は餃子で良いか～！って　家に帰ってきました。

野菜が　高くなってきてますよねー　レタスとか高いｗ

キャベツも何気に上がってるし　野菜全体的に値上がりしてますね。

まだ私は　会話ができる様になったのが　最近なので　まだまだ話題も乏しくてｗ

きっと同じ事を　繰り返し話してたりするんでしょうねｗ

私は声が出せる事も　人とお話しできる事　数年前は願っても叶わなかった事だからｗ

嬉しいしかありませんｗ

晴れな天気が続くようになりましたが　気温も高くて　歩く歩数は減ってます。

気を張ってるから汗も出やすいし　私にとっては　ちょうど良い感じかもです。


何処に行こうかなぁ～って言葉が出ちゃうと　明日は　行く所がありますよ！って

そうでした！　ちゃんと届いてるもの準備してくださいね！って　言うやり取り

私が　すぐ忘れちゃうから　数回　同じやり取りしましたｗ

お散歩が終って　忘れずに探して　ちゃんと見つけました。

見つかって良かったですよ。

明日は午後からのお散歩なので　早い時間には眠れないと思います

昨日の夜は　３時になる前に眠れたと思います　朝も６時に眼が覚めました。

お散歩が始まる時間まで　落ちてないと思いますが　解りませんｗ　

ちゃんと　時間前に家を出たからね。


でわでわ


休憩します

今日もおでんです。 家事だけやれました。

こんにちは


今日は日曜日ですね。

昨日の夜は　早く眠れた方だと思います。AM２時過ぎに眠れたかも。

眠剤飲んでも　いつもこんな感じです。睡魔を感じれません。

起きたのは　８時です。予定の無い日はアラームをセットしてません。

８時に起きたけど　朝の薬を飲めたのが１１時でした。

何回も落ちますねｗ　昨日シャワーに入った時も新しい傷があったし

酷い怪我は減りましたが　引っかき傷みたいなのとか　打撲あととか

なんと今日も実家から昼飯が届きました。

ちゃんと　食べてるから大丈夫だよ。って言ってるんだけどね。　

夜は娘と食べるから　食べてるのを知ってるらしく　昼も大丈夫やで！って伝えるも

信用されてないみたいです。　実際　食べてないですｗお腹減らないからね。

なので今日は　吉牛が届いたので食べました。　

たまに１人でも　昼めし食べなきゃって　作る時もあるんですけどね。。

今日も　私個人的な事はやれてません。　外にも出てないし。

昨日作った　おでん　２人で食べるには多いよねｗ

今日も　おでん食べて　終わりにします。　ご飯は炊かなくても良いみたいです。

おでんの時は　ご飯要らないって言うんですよ　

まぁ　残ってる　おでん十分あるから　食べきれたらお腹いっぱいなるよ。

今日も　食卓テーブル拭いたり　食器洗いしたり　洗濯もの取り込んだり

家事のみで　終わりました。　

めしも作らなくて良いから　楽ちんです。　いや嘘ですｗ

自由な時間が多いほど　退屈な時間が長くなるからね・・・。

でわでわ

明日は月曜日なので　早く眠る意識をしっかり持って　寝坊しない様に注意します。

１年前の日記です　今も同じような事を書いてるから　変わってない事が解るねｗ

OGPイメージ

自発行動が難しい私は　自由な時間がしんどいｗ　あと脱線多しｗ - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

こんにちは土曜日ですね。土日は休憩日です。朝娘を起こしてからがほんと大変ｗ週５日連続で外に出る用事ができて楽しんだり頑張ったりするんですが何...

自発行動が難しい私は　自由な時間がしんどいｗ　あと脱線多しｗ - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

 

今日は おでんを作りました。

こんにちは


今日は土曜日でした。

水曜日からの　決まった予定が無いから　曜日の確認は大事になってきました。

昨日の夜　眠れたのは　いつもより少し早いかも。　

AM４時の時計を見た記憶があれば　遅いめです。　

シーパップを使用しないで　AM３時までに眠れてると思ったら　良い感じですｗ

早く眠る意識をしっかり持って　シーパップも付けて寝る時も

ＡＭ１時～２時くらいに　寝、売れてる感じですからね。　

ただ　シーパップを使って眠ると　良い睡眠を取れるから目覚めが早いです。

最初の目覚ましが鳴る６時に　ちょうど目が覚めます。　良く眠れた！って気もします。

何も予定の無い日は　自発行動ができない私にとって　これだときついんですよｗ

苦手な自由な時間が　メチャクチャ増えるからｗ　

ただ　シーパップを付けて眠る事は　身体にとても良いんですよね。

これは　私自身体験してますから　疑う余地がないです。　

が。。。自由な時間が苦手だから　まぁ逃げてるわけですｗ

最近　そこを治していきたくて　意識してるんですが、、、難しいです。

自分の時間⇒自由な時間ですから　書ける様な事は　何もできませんでした。

だけど　やれる事は頑張ります。　家に居る時間　できる事は家事くらいです。

昨日使った　ホットプレートのたこ焼き　たこ焼き用の鉄板と

ホットプレートの側　とか　きれいに掃除して片付けました。

あと　揚げ物する時に使ってた　鍋の中の油も　

お散歩で買った油を吸うパットを数個使って油を吸わせて捨てました。

その揚げ物用の鍋も　掃除してきれいにしました。

あとは　今日の晩ご飯の　おでんをお昼頃から　ジャガイモの皮向いたり

大根を切って皮向いて　面とって鍋に入れたり　昨日買った練り物も投入

玉子も　ゆで卵にして入れて　こんにゃくは娘に三角に切れば良いか？って

聞いたら　１ｃｍくらいの厚みで切って　真ん中に切れ目入れて

くるっとヒネルやつで！　とか言うから　まぁ言われたら　やりますｗ

あとは　台所を片付けながら　作ったので　ご飯を炊く準備をしました。

いつも道理　娘が帰って来る頃に炊き上がるように　炊いてます。

おでん。。。。娘と私で食べるんだけど　今日で終わらんな～って思います。

でわでわ




　

今日はたこ焼き作って食べました。明日はおでん

こんにちは


今日は金曜日でした。

昨日の夜も早い時間には眠れず　２時か３時過ぎに寝れたのかな？

落ちたのかも知れませんがｗ

９時頃に目覚めて　朝の薬を飲んだんですが　気がついたら　お昼過ぎてて。。

何もない時間って　自発行動が難しいから　ただ何もできない時間で

だから　休みの日はシーパップを付けず　朝方に寝るか落ちるかして

お昼に目を覚まして　午前中の時間を飛ばしてたんです。

緊急事態宣言中　作業所をお休みする事にしたから

いつもだと　土日しかなかった　用事の無い日

いまは　木・金・土・日曜日の４日間連続になってるので　

ただお休みするんじゃなく　治していきたと思ってた　自由な時間

でも　ずっと今まで変える事が出来なかったんです。

なので　まだ変わる事無く　できませんｗ

ただ　今日は　昼飯も作って食べました。　とても珍しいｗ

それと　リビングのクーラーの掃除もしました。

夏前にもやったんだけど　やって良かったです。

晩ご飯を何にしようって　娘と話しながら　スーパーに行って買い物してきました。

むすめと　スーパーに行くと　なんで高いんだろう？

いつもだと１０００円で　お釣りがあったり　２０００円で足りる事が多いのに。

今日は　４６００円くらいｗ　レジで　え！？って言っちゃったわｗ

娘が　たこ焼きにしようって　言うのでたこ焼きの材料買って

明日の夜ごはんの材料も　今日買っとこうって　色々見て歩いてたら

娘がおでんの具材置いてる所で　ひら天とか見てたから　おでんか？って聞くと

おでん？　おでんにしよかーって事になり　ジャガイモ・大根・ひら天・ごぼ天

竹輪・コンニャク・揚げ豆腐など　かごに入れて　卵も買った。

で　飯の時間までチョット休憩しよーって　休憩してたら　

作業所から電話が電話がありました。　久しぶりに声が聞けて　嬉しかったです。

会話はできる方になってきてると思いますが　まだまだ頑張らないとだから。

声が聞けたのは　ほんと嬉しかったですよ。

電話が終ってから　たこ焼きの準備して　２人で食べました。

明日は　おでんなので　味がしむ様に　コトコト時間かけて作りたいと思います。

あー　思い出した！　私がレジ並んでて　今からレジって時に　

アイスの箱３？４？箱　運んできてたわ！　まぁ良いけどねｗ

日記書き終わったら　シャワーに入って　寝る準備です。

眠剤を飲んでも睡魔を感じないから　また２時３時くらいに眠れたら良い方ですね。

自由な時間　自分のことを　やれるように　引き続き頑張ってみるよ

簡単には行かないと知ってるから　できないと諦めるのは絶対に違うと思うし

これまでと　同じような気持ちで頑張ります。

でわでわ