ここでも坂ダッシュ

今回は出張のはしごで、盛岡から続いて宮城蔵王に来ています。
数日間ホテルに缶詰めになるので、時間を見つけて運動しようと思います。
今日は
（朝）
　・腹筋　20×3
　・腕立て伏せ　15×3
（夕方）
　・坂ダッシュ　80m×5
　・スプリットジャンプスクワット　20×3
でした。
寝る前にもやりたかったのですが、会議が10時半まで長引いたのでさすがに疲れました。。。
しかしすごく充実した日々を送れていて満足です。
それでは。