変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

きらら便り

2017-10-21 11:24:05 | きらら

 前回のきらら体操教室の「きらら便り」が大変遅くなりました。
 きららをお休みなさっている方々には、きららへ来られないても
 皆さんの様子や私のことがいろいろと分かるので、読まれている方々が
 多いようですので、、止められません。


 前回は、9月の大盛況(20人以上の参加者)は、嘘のように…
 通常の人数になりました。

 12人+2人(私と相棒)14人でした。


 なぜか、新しくお仲間になられた方々が お休みでした。
 
 そして、この日に 私と私と同月同日のお誕生日の方と
 二人、皆さんからバースディソングを歌っていただきました。
 お休みなされた方々からもお誕生日祝メールをいただきました。
 皆さん、ありがとうございますm(_ _)m


 その日の
 私の筋肉痛、、相変わらず今はなくなりましたが その日はまだまだ
 重い足だったので、脳トレ重視で軽めの体操にしました。
 ランチ会は、ノクテイーの「銀座 植村」貸切状態で
 おしゃべり三昧でした。

 その後、二次会へと皆さん とてもお口はお元気(笑い)
 私はというと、、お誕生日ク―ポン券が使える(2080円分)
 パンツ(Bスリー)のお店へ 薄いグレーのパンツを購入しました。
 嬉しい!
 些細なことが 嬉しい年ごろになりました。へへへ。


 やっぱり、私は、いくつになってもお祝いしていただけるのは
 とても嬉しいです!

 そして、亡き両親に感謝の気持ちを読経で致しました。
 10月は、結婚記念月 お誕生月 そして息子もお誕生月 なんで、

 一番好きな月ですが、連日の雨で 気持ちも暗くなりました。

 台風通過後の秋晴れが、待ち遠しいです。 
 26日に秋晴れの中、素敵な演奏 芸術の秋 食欲の秋を
 ご一緒に満喫しましょうね~。
 「きららときめきコンサート」 お待ちしております!!




             『変形性股関節症に負けないでね!』

 

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「第二回 きららときめきコンサート」10/26日

2017-10-21 11:02:12 | きらら

 毎日毎日、連日の雨です。
 杖やノルディックポールの方々は、家に篭っていらっしゃるのでしょうか?
 はたまた、無理をして外出されているのでしょうか❔

 くれぐれも 転ばないように 慌てないで、余裕を持って
 お出かけくださいね。


 大変遅くなりました。
 次回の 「きらら体操教室」は、体操なしで 
 10/26日 木曜日 『第二回 きららときめきコンサート』を
 以下のように 開催いたします。

         
 ☆受付 10時30分より

     開始 10時50分~11時50分 →コンサート後、通常のランチ会へ

    ★費用  1300円

    ☆演奏者 

        L'allure 様 
         以下、NPO法人担当の方からのメールです


 ( 音楽大学を卒業後フルート三重奏のグループを結成し、
 病院や介護施設等で演奏をさせていただいております。
 
クラシックからポピュラーまで幅広く演奏をし、聴いてくださる皆様に楽しんでいただける
 ように心を込めて演奏をしたいと思っております。 )

 以下の構成及び曲順を予定しております。よろしくお願い致します。

 ・愛の挨拶
   ・花のワルツ
 ・愛燦燦
   ・赤いスイートピー →チェアーダンスの予定
   ・ラデッキー行進曲→チェアーダンスの予定 
   ・ドビュッシーの夢
   ・日本歌曲メドレー
   ・川の流れのように★ →歌詞カード用意しました。
   ・上を向いて歩こう★   →歌詞カード用意しました。
   (★マークのものは、みなさんで歌うことを予定している曲目でございます。)
 
  バースデーソングの伴奏につきましては
彦坂記 数名いらっしゃいます。77歳のお祝いの方もいらっしゃいますので
 ぜひ、皆さんとお祝しましょうね。)
 演奏者様が快く承諾していただきました!

 素敵な誕生日祝いになると、私も嬉しいです。
 ブログの情報もありがとうございます。
 当日までに拝見させていただきますね。→変形性股関節症を知っていただくために
                         自分のブログをお知らせしました。


  -生演奏の楽しさをすべての人に- 
 「演奏して欲しい」と「演奏したい」をつなぐNPO
   特定非営利活動法人パフォーマンスバンク

   Web: http://www.p-bank.org/

   Facebook:  https://www.facebook.com/performance.bank
 
   公式Blog: http://blog.p-bank.org/ 
   
  ◆応援よろしくお願いいたします!◆
    http://gooddo.jp/gd/group/performancebank/ ?

 
   パフォーマンスバンク 阪根 尚樹 Tel:080-3848-7713 Mail:nsakane@p-bank.org URL:
   http://www.p-bank.org/ Facebook: https://www.facebook.com/
   
 


 当日の26日は、台風の後、秋晴れの予報です。嬉しい!
   楽しいコンサートになると思います。
   ぜひ、きららの皆さん フルートの音色に癒されて、
   歌をご一緒に歌い チェアーダンスをして体も動かし、
   ランチで美味しいものとおしゃべりと 花を咲かせて、
   免疫力を高める一日にしましょう〜
   お待ちしております 




             『変形性股関節症に負けないでね!』

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