昨日 「少し陰ったかな」 と思われた3時過ぎ。
近頃の定番スタイルでランニングへ出かけた。
3km 程度までは「お、海が見える」なんて思える余裕で登っていく。
しかし 4km 地点にある2回目の登りではトテツもなく体が熱くなり、走れないほどになってしまった。
そこでフェイスマスクを引っぺがし、アームカバーを剥ぎ取り、レッグカバーを足首まで下す。
日焼け防止を犠牲にしたこの策でなんとか再スタート。
ピークを越えて下り基調になると少しは回復し、走り続けることができてきた。
しかし、その先は急な下りが連続する。
自転車にも登りの辛さはあるが、下りにはご褒美がある。
一方ランは登りがきつければきついほど、下りもきつくなる。
理不尽さを感じながら、文句を言いだした大腿四頭筋をなだめながら、8km 地点の直線を下っていく。
10km 地点で本日最酷の下りが出現し、とうとう膝が悲鳴をあげ始めた。
なんとか平地に降りたがもお 走りはヨチヨチ。
這いずるように今日の目標 14km まで、どうにか達することはできたが。
ここまで無理して走ったのは、自分でたてた目標をクリアするためだった。
今年の初めにたてたランの目標は一回で続けて走れる距離として、月毎の目標値が赤の折れ線。
実績が青の棒グラフだ。
今年の２月と３月は、早速サボってるねぇ・・・
4月からはなんとか復帰したけど、7月はまた届いていない。
「8月もダメなら目標達成は危機的状態になる」と思って、今回ちと踏ん張ってみた次第だ。
目標達成って、弱い自分が邪魔して、なかなか難しいよね。
そこで言い訳できないよう今日にここに公開し、今後毎月実績を掲載することに決めた。
そして、今年これを達成したうえでの来年の目標は
「3月のハーフマラソンを自己ベストで完走」
ところでこれは全くの自己満目標なんで、興味のない方はスルーしてね。
「誰か見てるかも」って自分を脅してるだけだから。
