ジャノメエリカ

ツツジ科エリカ属
半耐寒性常緑低木



学名：Erica canaliculata
英名：channelled heath
漢字名：蛇の目エリカ／黒蘂エリカ


名前の由来は
花の中心の黒い部分（葯）が
蛇の目模様に見えることからだそうですが・・・・
みえない
あは
あは




　　　　　　　　　　　　　（E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3）


・

山家集　　中　　恋

　　　夢に会ふ恋
　　　　　　　　　　　　　　　　西行法師
581
　なかなかに

　夢にうれしき

　あふことは

　現（うつつ）にものを

　思ふなりけり

・
・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：新宿御苑

新宿御苑大温室

2012年11月20日から
開館していた新宿御苑大温室
初めて入ってみました。















　　　　　　　　　　　　　（E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3）




東京都立夢の島熱帯植物園は
鉄筋コンクリート造２階建.（延床面積）3,548.35 ㎡
1,075坪です。

これに比べれば
この新宿御苑大温室は
鉄骨造平屋建て（延床面積）2740m2
830坪だから
少し小ぶりな建物なのですが
巡回路がうまくできているのか
あまり小さい感じはしませんでした。

驚いたのは
館内に明確な仕切り壁がないのに
エリア別に気温や湿度が違う設定になっているところ
そのミソはこれ↓だそうです。




　　　　　　　　　　　（画像はクリックで拡大します）


まだ
それぞれの株につけるべき名称標識が足りませんが
これから充実するのかな
あはは
あはは





・

新古今和歌集　　巻第十一　　恋歌一

　　　女に遣はしける
　　　　　　　　　　　　　　　　　　在原業平朝臣
994
　春日野の

　若紫の

　すりごろも

　しのぶの乱れ

　かぎり知られず

・
・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：新宿御苑

フクジュソウ

キンポウゲ科
多年草


学名：Adonis ramosa
英名：Far East Amur adonis
漢字名：福寿草







　　　　　　　　　　　まだ完全に開花していませんが・・・



　　　　　　　　　　　（E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3）



・

新古今和歌集　　巻第十一　　恋歌一

　　　題しらず
　　　　　　　　　　　　　　　曾根好忠
1022
　かた岡の

　雪間にねざす

　若草の

　ほのかに見てし

　人ぞこひしき

・
・




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：新宿御苑
　

壁面AD

たまたま
銀座を歩いていたら
Hooters Girls で名高い？Hooters 銀座店に
行き当たりました。

場所はここね↓



銀座といっても8丁目
新橋駅の近くの首都高の下でございます。





　　　　　　　　　　　　二人連れのお客さんが
　　　　　　　　　　　　階段を上って行き・・・





　　　　　　　　　　　　　　そも二人が上りきったら
　　　　　　　　Hooters のキャラクターミミヅクが現れました




階段の蹴上（けあげ）をうまく無駄なく使っています。

　ふむふむ
　なるほど
　そうですか
と感心していたら
新宿の地下街サンモールの階段にも
似たような壁面ADがありました。





　　　　　　　　　ちょっとダサいけどね・・・・・・・・


未利用壁面の有効利用
注意して探せばもっとみつかるかも・・・・
あはは
あはは



　　　　　　　　　　　　　（E-M5 with MZD 12-50/3.5-6.3）

ウメ

バラ科サクラ属
落葉高木


学名：Prunus mume
英名：Japanese apricot
漢字名：梅


ウメもだんだん
花盛り
あはは
あはは


















　　　　　　　　　　　（E-P3 with MZD 60/2.8 Macro）




・

山家集　　上　　春

　　　古き砌（みぎり）の梅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西行法師
44
　なにとなく

　のきなつかしき

　梅ゆゑに

　住みけん人の

　心をぞ知る

・
・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：葛西臨海公園

オウバイ

モクセイ科ソケイ属
落葉性半つる性低木

ジャスミンの仲間ですが
花に香りはほとんどありません。
残念～！

和名に「ウメ（梅）」がつくけれど
ウメはバラ科なので
近縁植物ではありません。
花の形が似ているだけ・・・・・・
あは
あは


学名：Jasminum nudiflorum
英名：winter jasmine
漢字名：黄梅














　　　　　　　　　　　（E-P3 with MZD 60/2.8 Macro）








・

山家集　　上　　春

　　　旅の泊の梅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　西行法師
43
　ひとり寝る

　草の枕の

　移り香は

　垣根の梅の

　匂ひなりけり

・
・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：葛西臨海公園

デブは治るのか？：その後

2010年6月15日の「デブは治るのか？」というエントリー以来
2011年8月9日の「デブは治るのか（16）」まで
記録＆公開ダイエットを続けていましたが
その後ぷっつり情報公開が途絶えてしまいました。

　どなってんのんかなぁ
と
ご心配の皆さまは
どこにもいらっしゃらないと思いますが
ここに
その後の経過も含め
約3年間の（月間平均）記録を開示いたします。

　待たせたなぁ～　(C) by コント赤信号のリーダーこと渡辺正行

待ってないか
あはは
あはは



　　　　　　　　　　はじめたばかりの2010年5月での
　　　　　　　　　　瞬間？最大体重は79.0ｋｇでした
　　　　　　　　　　　　　　　それから7ヶ月で
　　　　　　　　　　　およそ10ｋｇ減らしたのでした



　　　　　　　　　　　その後は70ｋｇあたりをうろうろ
　　　　　　　　　　　　2011年の秋口から段々・・・




　　　　　　2012年夏に仮想マジノ線であった72ｋｇに達し
　　　　　　　　　　　　　　　そしていまや
　　　　　　　　　　　　堂々の75ｋｇ台でございます




　おやおや
　ずう～っと黙ってると思ったら
　案の定
　リバウンドしてるやないかい・・・・・
　（間）
　おもろいやないかい
　（爆）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(C) by 大木こだまひびき
と思ったあなた
　いえいえ
　リバウンドとは違うのでござりまするぞ
　体質改善の成果なのでござる　　　　　(C) by 昔のお侍さん？
と
声を大にして言いたい・・・・・
　

3番目のグラフの下部の注記をごらん頂きたい
昨年2012年夏から
スクワットを主体とする
フィジカルトレーニングを続けているのです。

その結果
以前は隠れ肥満の２８％台であった体脂肪率が
現在では標準の２２％台まで低下しています。
その上での体重増加ですから
これは筋肉増加というのが正しいのであります。
どうだい
面白いだろう？　　　　　　 　（Ｃ）ｂｙ　伊集院光＠深夜の馬鹿力　
あはは
あはは





　　　　　　　　　　　　標準的な体脂肪率表での位置づけ

　　　　　　　　　　　　　（画像はクリックで拡大します）


実際どのくらい筋肉量が増加したのか
体脂肪の減少率６％から計算してみると：

　　　70～75ｋｇ　Ｘ　6　÷　100　＝4.2～4.5ｋｇ

半年のトレーニングの結果
おなかの周りや背中が締まった感じですし
太ももはかなり大きくなりました。
じじむさかった歩行姿勢もしっかりしてきて
自分としてはなかなか快調です。

外見は自分ではよくわかりませんが
たぶん
　ワイルドだろぅ～　　(C) by スギちゃん
ほんとに
そうだといいけどな
あはは
あはは

ジョウビタキ♀

スズメ目ツグミ科

学名：Phoenicurus auroreus
英名：Daurian Redstart
漢字名：常鶲

久しぶりです
ジョウビタキ♀さん
相も変わらず
ナイスルッキング
あはは
あはは

















　　　　　　　　　　　（E-M5 with ZD50-200+EC-20）





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山家集　　中　　恋

　　　恋
　　　　　　　　　　　西行法師
710
　あはれあはれ

　この世はよしや

　さもあらばあれ

　来ん世もかくや

　苦しかるべき

・
・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：市川野鳥の楽園

Google のロゴ

2013年2月22日のGoogle のロゴ




　　　　　　　　　　　　　（画像はクリックで拡大します）

題名は
　エドワード　ゴーリー　生誕８８周年

エドワード・ゴーリー
（Edward Gorey, 1925年2月22日] - 2000年4月15日）は
シカゴ出身のアメリカの絵本作家だそうです。
その作品は「大人のための絵本」として
世界的な評価をうけているそうですが
私まったく知らない人でした
あは
あは

　ごめんね
　ごめんね～　(C) by U字工事

モズ♂

スズメ目モズ科


学名：Lanius bucephalus
英名：Bull-headed shrike
漢字名：百舌、百舌鳥、鵙



いい男っぷりですねぇ
あはは
あはは












　　　　　　　　　　　（E-M5 with ZD50-200+EC-20）


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山家集　　中　　恋

　　　恋
　　　　　　　　　　　　　　　西行法師
701
　さはと言ひて

　衣かへして

　うち臥せど

　目の合はばやは

　夢も見るべき

・
・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：市川野鳥の楽園

チュウヒ

タカ目タカ科




学名：Circus spilonotus
英名：Eastern marsh harrier
漢字名：沢鵟


観察小屋から覗いていたら
たまたま近くの木の枝にとまりました。

常連さんのおっしゃるには
カエルを捕食にきてるのだとか。

この日撮影した時間には
池が凍っていたので捕食は観察できませんでした
あは
あは
























　　　　　　　　　　　（E-M5 with ZD50-200+EC-20）



・

山家集　　中　　恋

　　　恋
　　　　　　　　　　　　　西行法師
700
　夢をなど

　夜ごろたのまで

　過ぎ来けん

　さらで逢ふべき

　君ならなくに

・
・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：葛西臨海公園

カワラヒワ♂

スズメ目アトリ科




学名：Carduelis sinica
英名：Oriental Greenfinch
漢字名：河原鶸


写真撮影できたのは
今回が初めて。
スズメの群れの中に紛れ込んでいました。

よくあることみたいですが・・・
あはは
あはは


顔は濃いけど
羽の黄色が素敵です。














　　　　　　　　　　　（E-M5 with ZD50-200+EC-20）









・


山家集　　中　　恋

　　　再び絶ゆる恋
　　　　　　　　　　　　　　　　　西行法師
593
　からころも

　たち離れにし

　ままならば

　重ねてものは

　思はざらまし

・
・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：市川野鳥の楽園

Google のロゴ

2013年3月19日のGoogle のロゴ






　　　　　　　　　　　　　　　もとの画像はpngで
　　　　　　　　　　　　　　惑星が周回しています

題名は
　ニコラウス　コペルニクス生誕540周年

そんなに昔の人なのね。

そういえば生誕地のポーランドのトルン市にいったら
そこの大学がコペルニクス大学だった
という記憶があります。
これも昔の話・・・・・

シロハラ

スズメ目ツグミ科



学名：Turdus pallidus
英名：Pale Thrush
漢字名：白腹













　　　　　　　　　　　（E-M5 with ZD50-200+EC-20）


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山家集　　中　　雑

　　　題しらず
　　　　　　　　　　　　　　　　　西行法師
761
　来し方の

　見しよの夢に

　かはらねば

　今も現（うつつ）の

　心地やはする

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・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：葛西臨海公園

オオジュリン♂

スズメ目ホオジロ科ホオジロ属


学名：Emberiza schoeniclus
英名：Reed bunting
漢字名：大寿林

♂の冬羽では夏羽の頭の黒色は雌の様になり
喉（のど）は黒い斑点に囲まれる場合が多い。というので
この個体は♂（かも？）
あはは
あはは













　　　　　　　　　　　（E-M5 with ZD50-200+EC-20）


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山家集　　中　　雑

　　　題しらず
　　　　　　　　　　　　　　　西行法師
756
　いつの世に

　長きねぶりの

　夢さめて

　おどろくことの

　あらんとすらん

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撮影場所：東京港野鳥公園