今日は父の3回忌の法要があるので出席する方向でトライしていましたが-----
ところが寺での法要は本堂に上がるのに2段の高い階段があり、松葉杖では上がれず当然車いすもダメ。上がる方法は尻をついて階段を上がるしかなく家人から無理をするなという事で家主は欠席することに。また墓までの道も急斜面なので墓に参ることも止めることにし、骨折が治ってから参ることに。
ただ、法要後、自宅での宴会が予定されているがこちらは不自由は無いので参加だが、久しぶりに親類の方々と会う事になるので骨折の事でいろいろ言われそうです。
右膝下骨折のその後だが、足首までは内出血による腫れも無くなり膝の曲がりも問題ないのですが、今の苦痛は右足の甲がむくみ皮膚がパンパンに張っていることかな。少しジンジンしていますが、これも骨折による症状だそうだ。昨日ゴルフボールを右足裏で踏んで転がすリハビリ方法を教わったので始めたが、これが結構気持ちが良い。この後は１か月経つ来週にレントゲン確認で骨の具合を確認し、OKであれば右足に負荷をかけるリハビリに係るそうです。
ところで2週間の入院生活で5Kg痩せて体重が65㎏になっていたが、痩せたのは筋肉が落ちたからとのことで筋肉をつけるためにも元の体重に近い値に戻した方が良いとのアドバイスを受けたが、昨夕のシャワー時に体重計に乗ってみたら66Kgで1Kg増えていたのでやれやれです。
また自宅内では車イスを利用しているが、昔の古い家だったら段差だらけで自由にならずだったと思うが、今の家は段差は無いし廊下は広くトイレや風呂へのアプローチもフラットのバリアフリーなので有難いことを再認識した。
退院後、自宅内での移動は松場杖を使用していたが、物を持っての松葉杖使用での移動は、不自由だと気が付く。そこで土日に思いついて使ってみたのが、写真左の丸椅子だったが、これが結構楽であった。
今日の午後からは介護商品のお店で1カ月レンタルの車いす（写真右）を借りてきた。レンタルなので使用感があるのかなと思っていたが、店が出してくれたのは新品に近いような奇麗な物で早速午後から使用を開始したが、やはり車いすが便利であるので丸椅子の使用は止めた。
VP6A : 30mFT8, 20mFT8, 17mFT8, 15mFT8, 12mFT8, Ducie Island.
6月にQSO頂いたVP6A Ducie IslandのQSLが入院中に届いていました。LoTWへは既にUP頂いていますのでQSLを申請に使用することはありませんが嬉しい1枚です。
昨日退院し、23日振りに今朝LoTWを確認してみると3つも進展していて2186になっていた。
どこがアップしてくれたのかと確認してみると、6月に12ｍFT8でサービス頂いたET3AA Ethiopia 、同じく6月に40mFT8でサービス頂いたVU7W Lakshadweep Islands、また7月に160ｍFT8でサービス頂いた4W6RU Timor-Lesteでした。またET3AAはDigitalでもNewでしたのでDigitalが一つ進展で269です。
これで目標のChallenge2200まで残りは14、WireアンテナでのFT8でのトライなので超鈍足ですが進んでいます。
午後退院です。7月28日に入院でしたので病院暮らしは22日間でした。
昨日までのリハビリで膝は120度位まで曲がるようになりましたので次は足首の屈曲を教わっていますが、足首はギブスで固めて無かったのですが、これが結構きついですし、自宅に帰ってもこの屈曲を続けるように言われています。退院後の通院は30日に、この日にレントゲンで骨の付き具合を確認し、良ければ右足に体重を加えていくことになるそうです。また来週から毎週水、金の週2回、16時に同じ病院でリハビリ通院を受けることになりました。
病院で使用している松葉杖（写真）、手続きを行い数K円を支払えば退院後も持ち帰れるそうだ。退院後の使用は多分１か月位と思われるが、使用しなくなったら病院に返却すれば支払った数K円は戻ってくる便利なシステムがあるそうで今日午後その手続きをするつもりだ。
同じシステムで車イスはどうなのか？と確認すると車イスは無いそうだ。ただ民間の介護商品の業者が月単位での安価レンタル業をやっているのでそれを利用したらとアドバイスを受けた。松葉杖は短い距離移動で便利だが、長い距離時は車イスの方が楽なので退院後に業者に問い合わせてみようかなと思っている。
台風は通過し、今朝は曇りからだんだん晴れて来だした。雨台風だったようで報道でTTの被害の事が流れていたが病院暮らしなので我が家の状況は電話で確認するしかないが、返事は被害無しとのことでやれやれです。
昨日病室に2人新たに入ってこられて私を含めて3名になった。1人は両膝の手術を終えて，もう1人は手と足の骨折で今日が手術だとのこと。前者は車イスに乗るのも難儀中、後者は当然まだ動けずベットの寝たままである。私は車イスや松葉杖で比較的自由に今は動けているが、私も入院時は同じような状態だったので気持ちがわかる。さて病院生活も今日を入れて残り3日。
台風7号、13時頃に明石市付近に再上陸との報道。Windyで確認してみると我が家付近では北風で10mとの表示。自宅に電話してみると北側の山のお陰で風は大したことは無いとの返事だが雨が良く降るとのことなので雨台風かも？？ 今後の進路予想では兵庫県北部から日本海へとのことだが、救いは進行方向の左側だ。
今日はリハビリの部屋にあった体重計に乗ってみたが、65Kgとの表示なので2週間ほどの病院生活での病院食で5Kg程瘦せたようです。65KgだとBMI値は23.88となり、18.5～25未満の区分に該当して普通体重の範囲になったようです。入院前は70KgでBMI値は25.71で肥満1度の分類でしたのでこれは病院食効果です。ちなみに私の身長（165㎝）だと適正体重は59.9Kgとのことなのでまだ5Kgほど減量が必要ですが、ここまでは無理でしょう。
骨折なのに数回採血検査をする。何でかなと看護師に聞くと「骨折を契機に組織の修復をしようとして炎症を起こし、それが血液検査の値でわかるのだそうだ」と言われたが、今朝の採血結果では正常値になったとのことを主治医から言われやれやれ。
主治医からは膝を曲げるリハビリをとの指示でリハビリ部屋で測定してみると110度だそうだ。リハビリの先生からは120度が目標だとのことなので10度程不足のようです。わずか10度ですが、結構きついです。
