内転筋の張り

　今朝、走り始めたら、内転筋の張りがあってビックリ。
　昨日、坂道ランをやった影響?
　たぶん、それしかないと思うけど。

　ずっと継続して取り組んでいる練習だから、不思議。
　先週、走れなかったことが、こんな形で影響するのかなと。

　年齢との関係か?
　それとも体調が万全でないからか?

　どっちにしても、継続してないと維持できないのは当然です。