６４０ＷＤ サイドヒートシールド

作ってみました、といっても余ったステン板曲げただけ。
ｔ０．８のＳＵＳ３０４。これ、無塗装でもキレイ。
でも、サイドが味気なくなったけど。

下は鋳物の隙間に、上は天板の下にひっかけてあります。
サイドが弧を描いていてちょっと下の座りが悪いので、鋳物に添って若干Ｒをつけるつもり。

１／３０

朝ジョグ１ｈ２ｍｉｎ（１０ｋｍ）

ものすごい寒い。今期最低？

あと７ｋｍちょっとで３００ｋｍ。この間の風邪が悔やまれる。

ｖｏ２ｍａｘ５４

１／２９

朝ジョグ１ｈ６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

なかなか体が起きない。

ちょっと追い込みすぎ？

ｖｏ２ｍａｘ５４

一応完成かな？（薪小屋）

意外に幕板の野地板が必要。
まだ、床面を仕上げてないが、一応一段落。
ガードラックも３．５ｋｇ缶ほとんど使ってしまった。


やっぱり、下一段貼りました。満足。


”大”の棚。軽トラ２～３台と思うので、１ｔは入るのかな？
中の、セパレートの幕板は塗らない。雨、太陽光とも影響は少ないため。


”小”の棚。さりげなく道からの視界を軽く遮る高さのつもり。
座れば見えない。


まあ、想像通りということで。

１／２７

ＰＭジョグ２ｈ２９ｍｉｎ（２４ｋｍ）

とってもくたびれた。
キロ６分も体にこたえる。

ｖｏ２ｍａｘ５４

１／２６

夕ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

一日雪予報ながらも、多分夕方止むだろうの予想通り、走る。

けど、吹雪の中薪小屋の作業してたので、若干体が重い。

ＶＯ２ＭＡＸ５４

１／２５

朝ジョグ１ｈ５ｍｉｎ（１１ｋｍ）

明日から本格的な雪になりそうなので。朝ガンバル。

ＶＯ２ＭＡＸ回復の兆し５４

１／２４

夕ジョグ３５ｍｉｎ（６ｋｍ）

やっと、風邪から復帰。

家族と職場で逃れようがなかった。

４日もあけたせいか、快適そのもの。

ｖｏ２ｍａｘ５３

薪小屋作り、フェンス貼り

お金と塗料がかかるな～

今日もひたすらフェンス貼り。末端のポールも立てて、コンクリで固めた。
ちょっと振り返り。

昨年2月下旬





昨年5月上旬


今年1月


そして今日



う～ん下がちょっと隙間大で気に入らん。
ここにもフェンス貼ろうか検討中。

薪小屋幕板貼り。

せっかくの晴天なのに、午前中仕事。



ということで、６段増加。新フェンスも兼ねる。