生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

４／１８

2024-04-18 | トレーニング記録
夕ジョグ５５ｍｉｎ　１０ｋｍ

この頃調子が良いのかピッチ上げられる。
フォームもいいイメージ。

vo2max５５
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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