夕ジョグ３９ｍｉｎ（６ｋｍ）
ダイナフライト３、癖なく足が前に出る。
もう６００ｋｍくらい走って、ゴムが無くなってきてるのに。
ＨＯＫＡといい、浮気せずアシックス戻ろうかな。
ｖｏ２ｍａｘ５１
夕ジョグ３９ｍｉｎ（６ｋｍ）
ダイナフライト３、癖なく足が前に出る。
もう６００ｋｍくらい走って、ゴムが無くなってきてるのに。
ＨＯＫＡといい、浮気せずアシックス戻ろうかな。
ｖｏ２ｍａｘ５１
朝ジョグ４４ｍｉｎ３０（７ｋｍ）
眠れなくて、３時に走る。体大丈夫か！？
まあ、寝入りはガマンできずに寝て、５時間は寝てるので大丈夫とは思うが。
昼間の睡魔もないし。
でもいつも思うが、真夜中のランニングも、それはそれでよい雰囲気。
ｖｏ２ｍａｘ５２
ＰＭジョグ５５ｍｉｎ（９ｋｍ）
日曜の４０ｋｍからまだ今一つ回復しない。
ｈｏｋａのボンダイ６は使用用途が今一つわからない。
４０ｋｍジョグで足が残るかと言えばそうでない。
少なくともウルトラでは絶対はかない。リタイヤするだろう。この重さでは。
重ねて書くけど、疲労は余計にひどい感じかも。ＯＮのときのようなクッションのアドバンテージは感じられない。
コンセプトがわからない。
ｖｏ２ｍａｘ５２
４時間の距離を競う。４０．３ｋｍ
最後本当に４時間ジャストではいる。結構暑かった。
風もあった。
このイベントは、クラブのメンバーが温泉施設と掛け合って場所を提供してもらって、近所を周回するというもの。
コロナでメンバーとの集まりもあまりない中、なかなか楽しい大会になった。
でも、HOKAのボンダイ重すぎ。
ｖｏ２ｍａｘ５１
朝ジョグ１ｈ１２ｍｉｎ（１２ｋｍ）
朝３：３０に目覚め、４時前に走り出す始末。
足の疲れもなくなって、意外に良いイメージで走れる。
きんもくせいもかおる。
ｖｏ２ｍａｘ５３
