ひろのメモ

　　ノンアルコールビール（アサヒ飲料、けっこう美味しい、これで充分、テーブルに、金兵衛、種子島、一升瓶）

　　ハッシュドビーフ（　トンポーロ―、東ぽー肉、キヌア豆入り雑穀米）、野菜サラダ、スープ、杏仁豆腐、珈琲

　　サングリアソーダー（グレープフルーツ、レモン）、マカロニ、刺身（いか、マグロ、サーモン、ぶり、たい）

　　えびフライ、ブロッコリー、栗ご飯、赤飯

 

　　ライフテク（１）　会話術ー自分がー未熟だー無知だとー想うのならーこちらからー相手にー話しかけるー勿論

　　　　　　　　　　　下から目線でー丁寧にー話題をーふってーお話しーしていただくーこちらはー合いの手だけ

　　　　　　　　　　　じゃましないー話題がー拡がるようにー工夫をー研究ー怠らないーお話をーただただーありがたく

　　　　　　　　　　　興味津々ー面白くー出来るだけー引っ張ってー引っ張ってー逃げられないようにー真剣に

　　　　　　　　　　　拝聴させていただくー想定外のー新知識のー新情報のー宝の山ー聴かないで済ますなんて

　　　　　　　　　　　勿体ないー勿体ないーこちらからー会話のーおすすめ。

　　　　　　　　（２）しんどかったー翌日ーどうするの？－どうしてるの？－うーんーだらだらーぐだぐだでーのろのろ

　　　　　　　　　　　何にもーしなくてーいいのーしたい事ー有ればー動くーなければーごろごろーしんどい事のー今

　　　　　　　　　　　昇華中ー消化中ー栄養にしている最中ーだからねー何もしないー何もー思考しないーしんどい事の

　　　　　　　　　　　総括にー無心でー意識をー全エネルギーをー集中するー収束するーただただー楽にーなるのを

　　　　　　　　　　　待つだけ。

　　　　　　　　（３）プレゼン力ー研究ー怠らないープレゼンのー良しーいかんでー相手のー理解全然違うよねーだから

　　　　　　　　　　　プレゼン力ー鍛える必要性ー大ー日々ープレゼン力のー向上にー上達にー努めるーおすすめ。

　　　　　　　　

　ゴルフテク　　基本のーポイントー毎日ーひたすらにー研究中

　　　　　（１）ボールのー後方ー目標ポイントへー正対ー目標ポイントをー設定する。

　　　　　（２）グリップー設定するー今はーストロンググリップ。

　　　　　（３）アドレスー前傾姿勢ー股関節荷重ーフェイスー目標ポイントへースクウエアー設定する。

　　　　　（４）スタンスードロー軌道ーフェード軌道ー設定する

　　　　　（５）バックスイングー下半身ーどっしりー動かさないー上半身ー充分ーひねるー左肩ー顎までーひねる。

　　　　　（６）スイングー腰でー始動ーインの軌道ークラブー立てるーグリップー下へー向けてースイングー開始。

　　　　　（７）グリップー胸ー一緒にースイングするースイングするーロボットのーイメージー余計なことーしない。　

　　　　　（８）スイングー軌道ーグリップのー軌道ラインーなぞるートレースするー身体のー近くー近くのー軌道。

　　　　　（９）インパクトー左手の甲でーボールにーエネルギーをー叩き込むーイメージーボールにー見ない。

　　　　　（１０）フォロスルーー前にー握手するークラブー立てるーフェイスのー慣性運動にー任せるーイメージ。

　　　　　（１１）フィニッシュー左脚ー荷重ー目標ポイントへー正対ー静止するー歌舞伎のーみえー３SEC位ーピタッと。

アイテク（１）すてきなキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなーささやくようなー色っぽいー声

　　　　　キミにー似ているーひがん花ーもうー色褪せてきてるねーまた来年だよねーでもーキミはー大丈夫ーますます

　　　　　かわいくーステキにーなってるよー今日はーどう過ごしているのーキミにー紅いしおりー買ったよーじぶんのは

               茶色のー読書のー秋だよねー毎日ーひたすらにー色んなー本ー読んでねーパラパラ読みでー良いからねーじゃ

　　　　　またねーグッデイーナイスディ。