紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 トースト、ピザ（ピース）（ホットプレート）、（クリームシチューに浸して美味しい）、甘酒（自家製、モリンガパウダー入れて、美味しい）
昼食 HOT珈琲（コメダ黒珈琲、ブレンド、有田焼の素焼きのフィルター、美味しい）（紫色の有田焼のペアーコーヒーカップで、まったり）
ドリア食べる？うん、美味しい
夕食 鰈の生姜バター焼き、錦和え（ほうれん草？）、里芋のエビあんかけ、漬物（胡瓜）、ご飯（少なめ）
未明 もうすぐ明けてくる、暗さは本来の景色、暗黒の無限の宇宙空間、浮かぶ青い惑星地球と小さな衛星、月、無心、阿頼耶識に一体感、気持ちよい
秘伝のお茶（青いポットに入れて、効果効用、ゆめゆめ疑うことなかれ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーう〜んとねー自分もー他もー傷つけないーことがー躍進のー進化ー進歩ー発展の力となるー重要になる
（２）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーう〜んとねーうそつこうーあいてがーそのほうがー良い気分でー納得できればーうそをつくべし
真実をー報告してー不機嫌になるならーいろんなー不都合生じるならーうそでー平和にー納得できればー積極的にーうそでー修飾して話すべしーうんうん
（３）
TVー自分の殻を破るーガルシア哲学ー変化し続けるー加速ータイミングのがさないー決断ー後悔しないー初体験信仰ー鮮烈さを意識ー魅力を感じるー新しいこと
やってみよう
（４）
TVー文房具ーイタリアーミラノーブックマークーメッセージカードー銅板印刷ーウズベキスタンーサマルカンドーコウノトリのハサミー鍛冶職人ー手仕事ー瞬く間に
カッコいいー粗削りで美しいードイツー鉛筆ーペンー万年筆ー小学校ー消せないー考えるちから
（５）
TVーおむすびーとうきょうー深川めしおむすびーアサリの味ー旨みー江戸ッ子のソウルフードー江戸の郷土料理ー２種類ーぶっかけ丼ーみそーひろくー深川浦ー漁師さんの
まかない料理ールーツー漁師さんー汁がこぼれないようにーおむすびにーTOKYOー下町ー江戸情緒ーだいすきー知識をー風景をー拡げようーもっとーもっとー世界は宝の山
だもの
（６）
TVードイツ語ーしあわせ気分ーゆめー夢ーをー語りあうーWURDEーGERNーMOCHTEー接続法２式ーSUPERーすばらしいーいろいろな言語ーおもしろいーKOSTEST
GIBTー男性名詞４格ーPERFECTーミュンヘンーPROSTー乾杯！ーALLESーすべてーTSCHUSーWUNDASEHENーWIDERSEHENーTOI-TOIーがんばつてーREGENー雨
SCHNEEーさむいーーFREUDSCAFTー友情ーLIEBEー愛ーGENAUーそのとおりー小金井市ー浅草ー雷門ー仲見世通りー草履ー履いてみようーSCHWEINー縁起もの
マリエン広場ーミュンヘン
（７）
TVーYou want toーしたい？ーどんどんーどんどんー言語のシャワーしようよーきっとーきっとー宝の山ーだよ
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ー山道走行ーラフロード走行ータイトカーブ走行ー真剣にーさらなる操縦テクのー向上ー進歩ー進化をー任務としてー怠らないーおもしろい
タイトカーブー侵入ーゆっくりーステアリング操作ールート設定しーRをー決定ーホールドー対向車ー路面状況ーに備えるー訓練するーカーブトップー視認すれば
アクセルペダルー徐々にー踏み込むーカーブ出口のー安全確認しつつー加速を強める訓練するーさらなる操縦テク向上へー試練ー訓練するーおもしろいーワクワク感
ドキドキ感ー修行的行為依存症かしら？ーかもねーうんうん
ゴルフテク
（１）
ゴールデンウイークー本番ー毎日ー毎日ーゴルフスイングー基本をーUチューブーレッスン動画でーひとつーひとつー確認ー身につけるーにー集中している
egーアドレス姿勢のー重要性ー維持ーバックトップー右肘ー下に向けるースイング開始するー目線はーIMPACTまでーボールをぼんやり見続けるー右肩ー動かさない
グリップー真下からー身体のー近くへーアドレスの位置へー戻って来るーIMPACTのあとはー視線はーヘッドにーフィニッシュまでーついていくーフィニッシュ
クラブはー左肩にー担ぐーグラつかないようにー安定したスイングーできるようにー繰り返しー繰り返しースイングー素振り練習ーしているー続けるー作務的にー修行的な
行為ーひたすらーひたすらがーただただーただただがーすきーだいすきー作務的修行的行為依存症ー耽溺症ーかもねーうんうん
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー互いにー惹かれ合うー補完しあえるー魅力的ー魅惑的ー神さまがーヒト種の保存がしたいとー設計設定ー乗っかっちゃおうー宝の山ー掘り出そう
さり気なくなんとなくー話すことー接触することーだよね〜ーそうかもね〜ーとりとめもないことー呟くことー適当にー刹那的にー目的不要ー挨拶からー始めたらいい
魅力的なーおんなにあえたらー逢えるかもねー逢えたらーいいよねーちょうラッキーー逢えたらー流れにー任せちゃおうー神さまからのー指示に誘導にー任せちゃおう
おとこーとーおんなー楽にーいこうよーうんうん
