朝５時半起床！
歯を磨きながら「どうしよう…」迷う。おむすび食べてパン食べて…とりあえず行ってみようか！着替えて７時半過ぎにホテルを出て会場へ向かう。
徒歩１０分ほど、近いと楽ちん！体育館に陣取り
…
とりあえず走ってダメだったらやめよう！
で、「黒ちんすこうに袖を通し」気合い注入！荷物を預けトイレ行ってスタート地点へ。
「登録の部の人は一番前に並んでください」の声も遠慮して３：３０～４：００のブロックに。（参加人数が少ないから最後尾でもそれほど影響なさそう）
そして晴れてはいるがやや寒いなか
よ～い、どん
スタート～５キロ：２３分５７秒
５～１０キロ：２４分０４秒
スタートラインがわからずロスタイムは？？？（ほとんどないと思う）
入りの１キロが４分５０秒ほど。流れにまかせよう、競技場を出てグルット回って海沿いへ出ると風が冷たい。長い戦いの始まりです。
左肩が痛み出し
うぅ…
７キロすぎだったか沿道のスタッフの方が「ここから上りでーす」って、徐々に上っているようだが影響はなさそう。
１０～１５キロ：２４分３３秒
１５～２０キロ：２４分４４秒
左手に原発を見ながら上りです。本気の上り…
おー、来たぞ！
えっちらおっちら上り山頂？を越えて一気に下り、苦手です。抜かれまくります。
１９キロ手前でトップとすれ違う。速い！
アップダウン…
この辺りに来ると肩の痛みも麻痺？してきた。
２０～２５キロ：２４分５８秒
２５～３０キロ：２５分４７秒
中間点通過が１時間４２分５２秒。
２２．８キロ地点で折り返し、ここまで一切タイムは見ていませんが時計が目に入る。１０時５１分…秒、ざっくり計算をしてみる。キロ５くらい？想定よりも速いな。
腰、大丈夫か？急に不安になるも「行けるとこまで」流れにまかせる。
上りが始まる。
３０～３５キロ：２７分４０秒
３５～４０キロ：２６分２６秒
原発の上り、後半に来てこれは
キツい…
えっちらおっちら。
峠？を越え下りに入ると足の裏が痛み出す。我慢…
３６キロ地点で１２時の時報が聞こえた。３時間か？残り６キロちょい、３時間半切りはきつそうだ…てか、諸々考えたら上出来でしょう。
練習では３０キロを３時間弱なんだから６キロも先に行けてるじゃん。
ね！
４０～ゴール：１１分１９秒
競技場に戻りトラックを３／４周して
ゴール！
３時間３３分３２秒！（ストップウォッチ読み）
おー、３並び惜しい！と思いながら完走証を受け取ると「３時間３３分３３秒！」。来た！（１秒遅くなるから微妙ですが…）順位は登録の部で３４位、こっちは
惜しい！
と、めでたいようなめでたくないようなタイムと順位でした。ただ記録向上が望めないお年頃としては上出来も上出来です。
ぎっくり腰の影響で直前にまともに走れなかったのが疲労抜きに良かったのか？言い訳はたくさんできると気楽に走れたのが良かったのか？
そんなもんですね。
アクセスはいいとはいえない、ゴール３０分後には会場を後に。
信越線→上越新幹線→湘南新宿ライン→小田急線→横浜線で帰宅。
状態が万全だったらもっといいタイムが出せたか？札幌の時に感じたのと同じように
？？？
です。まあ、リスクを背負って走ったご褒美とさせてください。
都市型マラソンと違い参加人数も少なくこじんまりとしていますが自分的にはこれくらいの規模は好きです。
走られた皆さん、スタッフの皆さん＆応援してくれた皆さん、
お疲れ様でした！
…「新垣カミ菓子店ちんすこう普及宣伝活動」新潟県柏崎市、ミッション完了！
歯を磨きながら「どうしよう…」迷う。おむすび食べてパン食べて…とりあえず行ってみようか！着替えて７時半過ぎにホテルを出て会場へ向かう。
徒歩１０分ほど、近いと楽ちん！体育館に陣取り
…
とりあえず走ってダメだったらやめよう！
で、「黒ちんすこうに袖を通し」気合い注入！荷物を預けトイレ行ってスタート地点へ。
「登録の部の人は一番前に並んでください」の声も遠慮して３：３０～４：００のブロックに。（参加人数が少ないから最後尾でもそれほど影響なさそう）
そして晴れてはいるがやや寒いなか
よ～い、どん
スタート～５キロ：２３分５７秒
５～１０キロ：２４分０４秒
スタートラインがわからずロスタイムは？？？（ほとんどないと思う）
入りの１キロが４分５０秒ほど。流れにまかせよう、競技場を出てグルット回って海沿いへ出ると風が冷たい。長い戦いの始まりです。
左肩が痛み出し
うぅ…
７キロすぎだったか沿道のスタッフの方が「ここから上りでーす」って、徐々に上っているようだが影響はなさそう。
１０～１５キロ：２４分３３秒
１５～２０キロ：２４分４４秒
左手に原発を見ながら上りです。本気の上り…
おー、来たぞ！
えっちらおっちら上り山頂？を越えて一気に下り、苦手です。抜かれまくります。
１９キロ手前でトップとすれ違う。速い！
アップダウン…
この辺りに来ると肩の痛みも麻痺？してきた。
２０～２５キロ：２４分５８秒
２５～３０キロ：２５分４７秒
中間点通過が１時間４２分５２秒。
２２．８キロ地点で折り返し、ここまで一切タイムは見ていませんが時計が目に入る。１０時５１分…秒、ざっくり計算をしてみる。キロ５くらい？想定よりも速いな。
腰、大丈夫か？急に不安になるも「行けるとこまで」流れにまかせる。
上りが始まる。
３０～３５キロ：２７分４０秒
３５～４０キロ：２６分２６秒
原発の上り、後半に来てこれは
キツい…
えっちらおっちら。
峠？を越え下りに入ると足の裏が痛み出す。我慢…
３６キロ地点で１２時の時報が聞こえた。３時間か？残り６キロちょい、３時間半切りはきつそうだ…てか、諸々考えたら上出来でしょう。
練習では３０キロを３時間弱なんだから６キロも先に行けてるじゃん。
ね！
４０～ゴール：１１分１９秒
競技場に戻りトラックを３／４周して
ゴール！
３時間３３分３２秒！（ストップウォッチ読み）
おー、３並び惜しい！と思いながら完走証を受け取ると「３時間３３分３３秒！」。来た！（１秒遅くなるから微妙ですが…）順位は登録の部で３４位、こっちは
惜しい！
と、めでたいようなめでたくないようなタイムと順位でした。ただ記録向上が望めないお年頃としては上出来も上出来です。
ぎっくり腰の影響で直前にまともに走れなかったのが疲労抜きに良かったのか？言い訳はたくさんできると気楽に走れたのが良かったのか？
そんなもんですね。
アクセスはいいとはいえない、ゴール３０分後には会場を後に。
信越線→上越新幹線→湘南新宿ライン→小田急線→横浜線で帰宅。
状態が万全だったらもっといいタイムが出せたか？札幌の時に感じたのと同じように
？？？
です。まあ、リスクを背負って走ったご褒美とさせてください。
都市型マラソンと違い参加人数も少なくこじんまりとしていますが自分的にはこれくらいの規模は好きです。
走られた皆さん、スタッフの皆さん＆応援してくれた皆さん、
お疲れ様でした！
…「新垣カミ菓子店ちんすこう普及宣伝活動」新潟県柏崎市、ミッション完了！
