速報！宮島クロスカントリー

１５キロの部。

予想以上にハードなコースでしたが無事完走いたしました。

１時間９分１２秒！

あと２分くらい縮めたかったな…ちょっと悔しい展開でした。

長旅ですので、とっとと帰ります。

やって来ました

広島じゃけぇ。(広島弁あってる？)

という事で広島にやって来ました。明日はずっと気になっていた大会「宮島クロスカントリー」です。

大会前日は脚を使うな？関係ありません！路面電車と徒歩で「原爆ドーム」と「広島城」へ行って来ました。

暑いのか寒いのかよくわかりませんが、汗だくに…

マツダスタジアムにも行きたかったけど陽がくれてきたので次回のお楽しみに。

宮島はアップダウンがきついそうですが今年最終戦を

楽しんできます！

…新幹線で来ましたが、遠いな。

インフルエンザ

関東で流行り始めたらしいです。

例年よりも早いらしく早めに予防接種を受けておいて良かったです。

手洗い、うがいの季節ですね。

…夕方ジョグ。手袋を忘れて走り始めてしまい手の冷たさに負けて４０分で撤退。気付くの遅いっす。

タイブレーク

高校野球でのタイブレークが来春の地区大会で実施されるそうだ。

選手の身体を守る為には必要だとかドラマがなくなるとか賛否両論あるだろうが「とりあえずやってみよう」という事らしい。

「とりあえずやってみよう」には賛成です。野球が変わるか？

う～ん、やっぱり強いところは強いだろう。

…夜ジョグ、二日休んだからか？妙に身体が軽かった。

早々に

決定。

朝から雨です。天気予報を見て

「今日も走るのや～めよ」

と出勤前に決めてしまいました。幸か不幸か帰りも雨でちょっと

ほっ

としました。今月は先週末に大台ペースにのせましたがこの二日で

ジ・エンド…

月末の雨は痛いな。また

がんばろ！

寒い時は

雨。

寒いですね。こういう日はお風呂でぬくぬくしましょう。

で、そのお供は

入浴剤！

これからの季節は欠かせません。今夜も温まったんでこのまま

おやすみなさい。

…食べ忘れた「おむすび」は安全をとって食べませんでした。美味そうだったけどな。

大丈夫かな？

振り替え休日の今日、普通に会社に行って仕事してよりによってちょい遅い帰宅。

夜ジョグして晩飯食って何気なくコンビニの袋が目に入る。

あ…

今日の朝食用に買っておいた「おむすび」と「パン」だ…忘れて別の食ってた。

消費期限は数時間前に切れてるが今なら全然

ＯＫ！

だけど、これ食べたら明らかにカロリーオーバーだ

明日の朝でも大丈夫か？パンは大丈夫だろうが「煮玉子おむすび」は…危険か？死にはしないだろうが、匂いをかいでから

判断かな

ビタＣ

三ヶ日みかん。

お姉様（本物の）から送られてきました。やはり私の田舎は

みかんとお茶です。（マグロも忘れてはいけませんが…）

みかんを食べてビタミンＣを補給して疲労回復に役立てたいと思います。

今日の朝ジョグは昨日よりも速めに入りあげて終わる予定でしたが、速めに入ったことが影響したか思うようにあげられずに

終了

アベレージで昨日よりもキロ８秒ほど速かったからまあ

いいっしょ

ちんたらジョグ＋ってとこです

…ボクシング、パッキャオ戦を観ました。完勝でした

ダッシュ？

朝７時前からジョグ。

思っていたよりも寒くない。徐々に身体が温まり珍しく自然とペースアップ。

最後はキロ５くらいか？ペースアップでキロ５？って思うかもしれませんが、ちんたらジョグが基本の私にとって練習でのキロ５は心臓が止まりそうなくらいの

ダッシュ！

の部類に入ります。２時間弱、いい感じで終われました。

珍しい。

…地震、心配ですね。夜の地震は怖いよな。(昼も怖いけど…)

またまた

明日から三連休ですか？

天気も良さそうだし、うらやましい…

まあ、一週間の仕事が終わり普通の週末とはいえ二日間休みだからいいか。(日曜の夜あたりにうらやましさが倍増しそうだな)

のんびり過ごそ。

…夜ジョグ、イマイチだった。