ひろのきまぐれ

スポーツ好きなひろのブログ

触発された?

2008-11-30 18:08:07 | 日記
今日は予定通りSSD

ちょっとアップダウンをと前半にヨロンの心臓破りの坂とまではいかないがかなりきつい坂をいれておいた。

ゆっくりなんで特に問題なくクリア 淵野辺公園に戻る途中、前からかなりのスピードで走ってくるランナーを発見!あっという間にすれ違う。すげー、キロ3分台前半から中盤くらいのスピードじゃないか。もっと速いか?

淵野辺公園を周回しているとまたさっきのランナーが前から来た。またしてもあっという間に行ってしまった。2周する間に何回すれ違ったんだろう?

そんなスピードを見たせいかキロ6分でいく予定が1周目キロ5分20秒くらい、2周目キロ5分になってしまった。

こんな事やってると怪我するな

ところで今日の女子ゴルフ見た?最後の2ホール、鳥肌が立った。すごい緊張感だった!
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危険かも

2008-11-29 19:50:02 | 日記
昼前に淵野辺公園に走りに。

部屋を出て歩いている時から体重増の事もあり体が重く感じる。走る前からすでに負けてるな…

走り始めてもいまいち気がのらない。1周終わってタイムを見ると練習としてはかなり速い。2周目も1周目と同タイム、3周目はもっと速い。

こうなると4周目は意地でもタイムを落としたくない 途中心臓がバクバクするくらい頑張ってみた。通常練習でこんな事はしないんだが…

ぜーぜーしながら4周目終了!10キロを47分ちょい、レースよりも練習のほうが遅い私としては練習での過去最速じゃないか?ちょっと満足!

でも…体が重い今はこのタイムで走ったら逆に危険じゃないか?

今度はLSDならぬSSDにしよう
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体重が

2008-11-28 12:49:22 | 日記
増えてる…

昨日の仕事中、現場に置いてある計量器(300kgまで量れます)が目に入りなんとなく載ってみた。表示は



過去最重量だ う○ち1回とかそんなレベルじゃない…最近体が重く感じたのは本当に重かったんだ。

ダイエットしなきゃ。食事の量を減らすか?でもこれをやると必ずって言っていいほど体調を崩すんだよな。走る距離を増やすか?これもつらい…あー、困ったな。

ポーニョ♪ポニョ♪ポニョ♪俺の腹
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タビオ

2008-11-27 13:05:04 | 日記
タビオのソックスが届いた。

前から気になっていたのだが、試しにと通販で買ってみた。ソックスを変えたからって速くなるわけではないんだが・・・気分的にね!

昨日、スポーツショップから「アディゼロ、他の色ならメーカーに在庫があります」と連絡がきた。

ちょっと迷って青白を頼んだ。届くのが楽しみ!

ただ、次の大会に間に合うかは???
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在庫も

2008-11-26 12:57:57 | 日記
なし

取り寄せを依頼しているアディゼロLT4(赤白)、メーカーにも在庫がないそうだ…

小さいサイズはあまりでないだろうから製造数も少ないのかな?一応他の色もあたってもらっていて今日返事がもらえると思う。

なかったら?う~ん…

他の店で探すか、LT5?が出るのを待つか、他メーカーにのりかえるか、困ったな。


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長野マラソン

2008-11-25 13:11:27 | 日記
今日からエントリー開始となった。

もうエントリーしたかたも多いのでは。昨年は直前にぎっくり腰、今年も事情によりキャンセル…だからというわけではありませんが、今回はエントリーしません。

半年も先のことだからその日は何をしているかわかりませんが、練習しているか、応援に行くか、別の大会に出ているかだと思います。

昨年は3日で定員に達したそうなので走ろうとしているランナーは早めのエントリーですよ!

そういえば年末ジャンボ宝くじが今日から発売!久しぶりに

買ってみようかな
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静か

2008-11-24 12:25:29 | 日記
朝から外が妙に静かだ

車に乗ってても通行量が少ないような気がする。やっぱり祭日だからか?くっそー、こっちはこれから仕事なのに…

もうじき静かで寒いなかを出勤です
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間に合わないかも

2008-11-23 18:52:17 | 日記
また無いんだろうなと思いつつスポーツショップへ。

レース用シューズにするアディゼロLT4の自分のサイズを探したがやっぱりない…

帰省時に探すしかないか?でも年末まで帰る予定はないし、いま使ってるのは相当やばいし。で、結局取り寄せてもらう事にした。ただメーカーにもあるかどうか?あっても2週間くらいかかるかもだって。

あー、今年最後の大会には間に合わないかな?じゃあ帰省までまっても一緒か?

いや、きっと間に合う
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寝かせて

2008-11-22 20:18:30 | 日記
くれない

夜勤が終わり帰宅 → シャワー → 布団のなかで新聞を読みながらコテが夜勤明けのパターン。

けさはなぜかなかなか寝付けなかった。おかしいな?と思っていると昼前携帯にメール着信。

「湯河原の旅館○○○○って知ってる?えびちゃんのとこから近いの?」

発信元は大阪。

「知りません。ちょっと離れてるかな」

と返信。その後もう一回やり取りして再び就寝にチャレンジ。知らないうちにコテ。

夢の中で携帯が鳴ってる。ん?目が覚めた。今度はメールじゃない、発信元はまた大阪。

「近々そっちに行くから車で迎えに来てよ」

え?あ!え?寝ぼけていてまともに受け答えができていたかどうか…時計を見るともうお昼、これから寝ると夜寝れなくなるしと考え寝るのを断念。その後はボーっとして過ごす。

朝寝れなかったのはこの前兆だったのか まあ、おかげで今夜は爆睡できそうだ!
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連休?

2008-11-21 20:46:00 | 日記
「今週末は三連休のかたも…」テレビで言ってた。

へ~、そうなんだ まったく知らなかった。もちろん私は連休じゃないし今夜も仕事だしね。

明日の昼間はふて寝です

夕方軽くジョグ。今日から手袋も着用
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