ひろのきまぐれ

スポーツ好きなひろのブログ

きたひろしま30kmロードレース完走記!

2014-06-30 21:25:37 | マラソン
名称が変わっていましたね。失礼しました。

朝5時起床!

早い?サッカーが観たかったから

やや腹がもたれてる…昨夜、札幌駅地下で迷子になりかけながらも食べた勝負飯の「トンカツ」か?まあ、いつもこんなもんだ。おむすび食べてトイレ行ってといつもの準備。出がけにもう1回

トイレ

7時過ぎの電車で北広島駅へ。改札を出て左へ…あれ?ランナーらしき人の流れが右へと流れて…左じゃなかったっけ?とりあえず流れについて行く。いけるじゃん!総合体育館に到着!

受付を済ませ「桃色ちんすこう」に袖を通し気合い注入!スタート30分前に体育館を出てアップという名の

ブラブラ

10分前にスタート地点へ。「SRC904」発見!後ろからそぉーっと近づき腕を

ツンツン

名前はわかりませんがご挨拶。SRCからは一人だけで皆さんサロマの応援に行っているとの事、残念。故障持ちでやや緊張のなか9時10分

よ~い、どん

スタート~5キロ:23分47秒
入りの1キロが4分36秒、故障中でキロ5分で行けたらいいなと思っていたから上出来だが…脚がもつか?スタート前はやや涼しさを感じていたが走り始めると

暑い

エイドでは水を頭からかける。

緩やかなアップダウン、嫌いでも苦手でもない。


5~10キロ:23分47秒
トップとすれ違う、速ぇな!100mほど前方の女性ランナーに狙いを定め追いかける…つもりがなかなか差が詰まらない。身体の動きが…思うように動いていない。

ダメだ

折り返し。緩いアップダウンの連続はうまくリズムにのればそれなりにスピードが出るんだが今回は

なかなか…

30キロの部のランナーと続々とすれ違う。SRCが来た!手を振って

エール交換

ゆったりしたフォームでカッコいいな。

後で気付いたがこの区間のラップは最初の5キロのラップとコンマ01秒しか違わない。凄くない?もちろん

偶然ですが…

所々で「ちんすこう?」の声が、北海道では反応がいいようです。


10~ゴール:23分43秒
前方を走る男性ランナー、走り方に見覚えが…抜きざまに横顔を見ると、昨年の大会で序盤に抜いて後半に抜き返されたランナーでした。(走り方に特徴があったんで間違いない)

リベンジ

残り1キロくらいか?前半に狙いを定めた女性ランナーが落ちてきた。女子トップ?ややシューズを擦りながらの走りで呼吸も苦しそうだったので一気に

行かせてもらった

足音と息遣いが聞こえなくなるまで「抜き返されるんじゃないか」と

ドキドキ

最後のゆるい坂を上って


ゴール!


1時間11分19秒


故障の痛みは出ませんでした。(ややカクカク感はありましたが…)去年よりも遅かったけど自分としては

グッジョブ

ゴール後、もらったスイーツ?を食べシャワーを浴びて会場を後に。電車で千歳のお姉様方のところへと向かいました。

故障中&暑さと不安いっぱいでしたがトラブルもなくゴールできて良かったです!

暑いなか、みなさん

お疲れ様でした!

…「新垣カミ菓子店ちんすこう普及宣伝活動」北海道北広島市、ミッション完了!
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速報!北広島エルフィンロードレース

2014-06-29 11:38:33 | 日記
15キロの部。

北海道にしては暑いと思われるなか無事完走いたしました。

1時間11分19秒!

昨年よりも4分落ち?(たぶん)走ってる時は故障の影響は感じなかったんですが…

これから千歳のお姉さま方とお食事。
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リハビリ?

2014-06-28 17:18:02 | 日記
北の大地にやって来ました。

明日は「北広島エルフィンロードレース」です。エントリーした時の目的は銀河チャレンジであちこちダメージを受けるだろうからリハビリを兼ねて…だったんですが、まさか

故障とは…

これは想定外でした。痛みはかなりひきましたが「ちんたらジョグ」しかやってないので踏ん張るのが

怖いです…

ゆっくり様子見です。

頑張ってまいります!
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とりあえず

2014-06-27 21:29:49 | 日記
今週は乗り切った…と思います。

心配していた明日からの遠征にも行けそう

これから準備です。(これからかい…)

無事に出発できることを祈って

…サッカーに気を取られているうちに野球の交流戦が終わってしまいました。今年はセ・リーグが頑張ったか
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目途が

2014-06-26 21:07:32 | 日記
たつ。

やらせていただいていた?面倒なお仕事、なんとか目途がたってきた…かな。

一時はどうなる事かと思いましたが

とはいえまだまだ油断禁物、明日を乗り切らねば週末はありません

がんばろ

…夜ジョグ、やはり身体が重い。今週は晩飯がちょっと遅いからかな?
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2014-06-25 21:45:09 | 日記
ニュースとかネットで見たけど昨日の都内の雹は凄いな。

雹って積もるんだね。

初めて見た。あんなの降られたら車とかボコボコになりそうだな。こっちで降らない事を祈ろ。

…今日は奇跡的?に早く帰って来れたんで夕方ジョグ、身体がちょっと重かった。明日はどうだろう?
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すっかり

2014-06-24 23:39:16 | 日記
遅くなってしまいました…

明日も早いんで寝ます。

おやすみなさい。

…明日の朝はサッカーも観なきゃね。
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あぁ…

2014-06-23 20:57:57 | 日記
勘違い

昨夜布団に入ってから

「銀河チャレンジの事、ブログにはあげなかったけど記録は残しておかないとな…」

と思い

もそもそ

と布団から出る。ランウォッチで確認しながら認定証(どこまで走ったという記録証?)の裏に5キロ毎のラップを記録。

スタート~5キロ:○○分、5~10キロ:○○分と書き始め最後が

5キロ分足りない…

おかしいな…

気付いた!50キロからの数字が10キロ分だ

ここはきつい上りだし、痛みでほとんど歩いたしで「ありえるよな」と思っていたんだが10キロ分だったとは…実はこのラップタイムを見て

ダメだな

とリタイアを決断した区間だった。10キロだったのか…気づいていれば違う結果だったかも…でもだよ、実際痛みに堪えかねてたし、2週間経った今でもまだ痛いし、あのまま無理してたらもっと重症化してただろうし、何といっても40キロ手前から歩きが入ってゴールしても何も残らなかっただろうし…ここは


スパッと

気持ちを切り替えよう(知らない方が良かったか?)

また、がんばろ!

…夕方ジョグ、今月のノルマはクリア!
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ルール

2014-06-22 23:02:16 | 日記
朝4時目覚める

雨…

2度寝。7時、再び目覚める。

雨…

今日はダメだな…引きこもりを決めた。

午後、珍しく男子ゴルフを最後だけだが観た。プレーオフか…と思っていると韓国人選手がペナルティを受け日本人選手が優勝した。

うーん…

11番ホールの違反をホールアウト後に指摘か…そういうルール?それともその時は気付かなかった?

ルールを知らないからなんとも言えないが…

悔しいだろうな。

その後、女子ゴルフを観た。こちらは韓国人選手が勝った。これで今日は

1勝1敗!

韓国のゴルフは強いな。

…雨があがった夜、ちょびっとだけ走っておいた。今月のノルマは目前だ。
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行ってきました

2014-06-21 21:06:06 | 日記
お・し・ご・と

朝4時半起床!

だらだら準備して朝ランへ

ごー

1時間半ほど走ってちょっとたたずんで

出社

しーん

とした職場で夕方まで頑張ってまいりました。とりあえず今やれる事はやっておきました。あとは

来週次第

ふ~

朝ランって脚は痛くないのかって?

固定してれば走れます

ゆっくりですが
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