夏トレ

第一弾！

ジョグをお休みしアパートから１０分ほどのところにあるプールへ行ってきました。プールでちゃんと泳ぐのは…高校の時以来でしょうか？

まずはチケット買って入場、すでに心臓

バクバク

着替えてプールサイドへ、そして入る。いきなり泳ぐのはリスクが伴うので５０ｍプールを１往復

水中ウォーキング

正直これだけで

疲れた

で、

クロールで泳ぐ

半分も行かないうちに

ストップ

きつい…再び泳ぐ。

ストップ

２回休んで５０ｍ制覇？そして再び２回休んで戻る。

次は半分歩いて半分泳ぐ。２５ｍは泳げるようだ

また半分歩いて半分泳ぐ。もう

限界

これくらいにしといてやるか

シャワー浴びて帰宅。そして今、早くも上腕から胸筋と筋肉痛…でも、なんかすっきり！この夏、週１か週２で続けようと思う。

あっ、トライアスロンをやろうってわけではありませんのでお間違えの無いように。今夜はぐっすり眠れそうです。

おやすみなさい

…この記事の投稿に２回も失敗し誤って昨日の記事を廃棄してしまいました。再アップしましたがたぶん日付が変だと思われます。すみません。

夏バテ

でしょうか？身体がダルいです。

夏バテと言いながらもなぜか食欲は旺盛！そろそろカロリーコントロールしないと取り返しのつかない事になりそうな気も。

食べないと身体がやられそうだし、食べると体重が…さじ加減が難しい。

まあ、体重は落とそうと思えば落とせるから大会予定のない夏場はしっかり食べようかな。

それに、夏バテっていうよりエアコン病って気もするしね。(それが夏バテか？)

…夕方ジョグ、すぐに雨が降ってきてしっかり濡れてしまった。

神秘

昨日、NHKで「謎の海底サメ王国」なるものをやっていた。

なんとなく観た。

へ～、いろんなサメがいるんだな。悪魔ザメこと「ミツクリザメ（だったかな？）」、古代ザメこと「メガマウスザメ」等々、不思議な？サメが登場した。

映像がCGか？ってくらい神秘的。なんか凄い！

思わず見入ってしまった。こういったサメは水族館で飼うことは不可能だろうからいいもの見させてもらった感じ。先日の「ダイオウイカ」といいNHKさん、やりますね。

ちなみに、私はサメのなかでは「ジンベイザメ」が好きです

…夕方ジョグ、軽い腰痛と脹脛がバキバキに固まってます。どうせバキバキなら腹筋がバキバキに

割れてくれればいいのに

始まりました

高校野球神奈川大会準決勝、

東海大相模横浜

横浜スタジアム、内野席は満席か？ってくらい人、人、人。好カードだもんね！

じっくりと楽しませていただきます

テレビの前でね

…今朝はやや起床が遅れたが大急ぎで準備し無事５時からラン。なんだかんだで今月もよく走ってる。変化なしの

夏トレだ

三昧

暑い１日でしたね。

この時間、関東各地では雷雨らしい。私の居住区ではいまのところ大丈夫です。

今日は暑かったので(しつこい？)部屋で涼みながら高校野球観戦。千葉大会と東東京大会の決勝を「暑いんだろうな」と思いながら観ていました。

明日は神奈川大会準決勝です。横浜スタジアムへ行くか？

暑そうだから…テレビで…

根性なしの私です…

…今朝は休日恒例となった朝５時からラン。最初は涼しいかなと思ったんだがやはり汗だくで終了でした。

不安

今週はトラブルに始まり一旦落ち着いたんだが後半にきて再び

バタバタ…

無事？帰宅したがなんか

不安…

さっきも会社に確認の電話。大丈夫だとは思うが…やり残した事がありそうで…なんかあれば電話がくるはずだ。

仕事の事は忘れよう…忘れたい。

…夕方ジョグ、「距離は落としても頻度は落とすな」３０分で切り上げた。

間に合わず

仕事中から高校野球

横浜桐光

が気になってしょうがない。もち、時々ネットでチェック。

あっ、桐光が先制

横浜追い付く

桐光勝ち越す

横浜逆転！

この後、チェックできず…終業後、ダッシュで食堂のテレビへ。

あっ、終わってる…

残念…

まあ、仕事中にネットでチェックできるだけ幸せか？（もちろん状況にもよるが）

でも、観たかったな。

…夕方ジョグ、擦れ防止のテーピングを忘れた。最後の２０分は擦れの痛みとの戦いだった。

早々と

今日は高校野球神奈川大会準々決勝の予定だったので「どうなったかな？」と、ネットでチェック。

画面には中止の表示が…

まだ降ってないんじゃあ？予報が雨だからかな？決定、早いな。いずれにせよ

残念…

週末は準決、決勝だからどちらか行こうかなと思っていたがこれで日曜が準決で決勝は月曜か。

厳しいな。仕方ない。

テレビで…かな。

…今日は雨で休足。

ビルドアップ

怪しい空のもと夕方ジョグ。

降ってきた…遠くから雷鳴も。濡れたくない、もちろん雷になんぞ撃たれたくない。

部屋までおよそ１キロ半、やりたくはないがペースアップ！

しっかり濡れたが雷は大丈夫だった。(撃たれていたらブログどころではないが…)

最後は速かったな。絶対にやらないスピード練習ってところか？

もうやりたくはないな。疲れちゃうもんね。

…昨日は犬に追いかけられてダッシュしてしまった。困ったもんだ。

現実…

今日は朝から昼過ぎまでトラブル処理…

三連休後の初日から…と言いたいところだがこのトラブル、実は昨日から知っていた。

旅先の飛行場ラウンジでくつろいでいると携帯が

ブルブル！

ん！

あっ、会社からだ

でると、「かくかくしかじか…、何か対処の方法わかります？」

って、状況はわかったが手元にパソコンがあるわけじゃあないし

わからない…わかりたくない

にっちもさっちもいかないので、

「どこまでやったかわかるようにしておいて、明日確認するから」

と、一見カッコいいことを言って切ったが既に気持ちは

ブルー

本日、なんとか

処理

旅先で電話を受けたのは何回目だろう？その瞬間、現実の世界に戻されちゃう

仕事してなんぼだから仕方ないよな。明日もがんばろ。