4時45分、目覚まし時計で起床した。洗面を済ませた後のam5時過ぎ心身のリズムをスタートさせるため早朝ウォーキングへ。ただし、いつもの水月公園までは行けず途中で引き返した、時間が足りなかったのだ。帰宅後、朝食を済ませ大慌てで遅れ気味の午前7時過ぎ愛車VOLVOを疾駆してポリテクセンター加古川へ。中国自動車道池田インターでの入線禁止とガードされていた、渋滞によるものだった。そこで中国自動車道側線を走って宝塚インターで入線できたがその時点で30分程度遅延状態となっていた。いつもは安全第一を心掛けて追い越し車線を疾駆することはないが、30分遅れの取り戻しをしなければいけないと考え、追い越し車線を時速100～120㎞のスピードで駆け、何とかセミナー開始15分前に到着でき見えない神に感謝した。きょうの楽しかったことは、○「企業が必要とする人材・育てたい人材」（9:00～7:00）ロングセミナーの講師を無事に務めたこと、○帰宅後日課歩数（8,000歩超）を何とか達成できたこと、○家人特製の豆ごはんおにぎり（夕飯）、うまかったことだ。（8,240歩）