きょうのドキュメント。午前5時ジャストに目覚ましで起床、夜明け前の薄暗い自宅付近の歩きなれた道でハーフ・ウォーキング（約30分＝3,600歩）、ただ寒いばかり。am6時過ぎに帰宅、家人がすでに朝食準備（トースト＆ホットミルク、そしてヨーグルト＆甘キャベツとイチゴ3個）で待っていた。愛犬リズンもヨーグルトをおすそ分け。朝食を済ませ、着替えも終えてマイカーで加古川へ向かう。中国自動車道を平均時速90㎞で駆け抜けるが三木SAのスターバックスで約25分の珈琲ブレイクをした後、ポリテクセンターＫへまっしぐら。セミナー開始30分前にスタンバイした。前月の受講生アンケートを読んでいる間ラジオ体操の音声が流れ、気分ほぐしの体操を行なう。就職支援セミナーは、飽きないように5部構成で進行（1時間毎に休憩）。①就活の心構えと自己の性格分析、②ストレスケア、③自己アピール130%、④ビーザム流応募書類の作成法、⑤好感を与える面接の受け方だ。これまでも月毎に就職支援セミナーを実施。だが、毎回伝える内容は同じだがその日の展開（流れ）でテーマの後先や当意即妙の表現が変わってしまう。きょうの楽しかったことは、○ロングセミナーを無事に終えたこと、○動画配信『ルーザーズ』（米2010年 個々に得意分野がある特殊部隊の男達が謎の美女と手を組み悪に立ち向かうコミック作品の実写版）所詮はコミック、心に刻む場面はなかったこと、○イワシの丸干し夕飯、うまかったことだ。（10,500歩）