「61㎏」「14.3%」
のっけからだが体重が最大値をマーク。危機ですよ！流石に打ちっ放しは行ったけど～、その後で夕食直後で既に500㎖三本飲んでるとか言い訳はたくさん出来そうだが、そりゃあ三連休の間ずっと晩酌してればこういうことにもなるわなあｗ ちょいと気を引き締めなければ。取り敢えず今晩は呑むのだが（使命感）うまい具合に菓子のたぐいも食い切ってしまったし、明日明後日はきちっと運動しないとなあ。代謝率を上げるのだ！
ということで、というわけでは無いのだがこの休みの間に運動の補助道具を購入。なにやらネットで見てて有用そうなことを言っていたので探して買ってきた。1700円だし、そうそう懐も痛くない。とりあえずこれ使って30回出来るようになりたいねえ。
さて、今日はもう少し呑むか～
