昨日が祝日だったので今日が恒例のハイパー二日酔いの日だ！と思ったが予想よりも軽かった。やっぱ零時頃には潰れたから逆に呑む量が少なかったかな？全く反省の色が見えないな。
ということで今週は最初から三日しか無い運動の日を無事にこなすことに成功。やはりしんどくても終わった後ですっきりするのは気持ちいいねえ。そして運動後の一杯目は茶では無くてジンの割材をノンアルで。使い切ってしまいたいのでポッカレモンとグレフルの200%を適当に混ぜて炭酸で。そろそろ無くなりそうだから、シークワサーはまだあるからライムを買い足してこないとな。イイ！
では体重報告。
「59.6㎏」「15.3%」
なんか体脂肪率が乱高下しながら上昇気流だ。唯一下がってる数値なのにやばいなあ。やはり日曜のホルモンと月曜のチーズ鱈かな？その分絞るつもりでスクワットに精を出そうか。
土曜の光景。ある意味ライスシャワーｗ 玄米だけど。さて、引き続き茶とグレフルとレモン炭酸でふやけるか～～