ストライカートレーニング

　先生は、格闘トレーナーの相澤宏使さんだ。高校生を相手に武術を教えている。米国のダイエットＤＶＤ「ビリーズ・ブート・キャンプ」は人気だが、１時間もあんなに激しいエクササイズをやるには相当の覚悟がいる。
　そこで先生はもっと短時間で楽しくやれる「ストライカートレーニング」と言う殴って蹴るだけでトレーニングダイエットになるスポーツを指導している。
　相澤先生は高校だけでなく、出前授業も行い、多くの人に指導をしている。
私も今日、クラーク高校１年生の武術クラブに飛び入り参加してきた。釣りゼミの生徒もそこにはいた。
　ミットを使い、バシ、バシッ、と蹴る、突く。２時間の授業だったがヘロヘロになった。驚くべきことには、女子が結構張り切っていて、私は初心者だから、男子を相手にさせてもらえず、女子の蹴りを受けたが、それはそれはパワフルなものだった。
　女子でも気軽に参加できて、普段やることのない突きや蹴りを楽しめるのだ。でもね。その子は「女子だからと言って手加減されるのはいやだ。」っていうんだね。複雑な気持ちだな。
　武術。それは喧嘩に強くなるためではなく、ストレス発散と、物騒な世の中なのでとっさに身を守る手段としてはお勧めである。そして全身運動だからダイエットにもいいらしい。
　ゲーム脳になった若者が闘争本能を燃やし、運動神経がダメダメだった生徒も、（縄跳びができないぐらい）、相澤先生の授業で男としてたくましくなっている。
　ゲームに夢中になってボタンを押しまくっても、人生や健康のためにはなーんにも役立たないからね。
　ちなみに釣りは魚のことや自然環境について学べるぞ。


　


指導をする相澤先生。ちなみに携帯はストップウオッチとして使用中。