ＤＩＹ（テラスを部屋らしく窓を付ける その３）

２０１６年１０月２９日
　前回は南向きテラスの南面にガラス戸を取り付けました、今回は、南向きテラスの西側にもガラス窓を付けます。
取り付け前に内側から見た所。


　外側から見た所。


　ガラス戸取り付けの上枠作り、以前、押入れのＤＩＹをした時の廃材です。


　前回同様、幅３ｃｍ、深さ２ｃｍの溝堀です、段差分は必要な個所のみ１ｃｍ板を追加。


　以前入手していたガラス戸です、１９０ｃｍ×７５ｃｍです、これを１０５．５ｃｍ×７５ｃｍに加工します。


　まず、ガラスを取り外して縦方向を短くします、ほぞ加工すればよいのですが、
素人のＤＩＹ、突合せ接続です。


　接続箇所は板で補強。


　次は、ガラスの加工です、加工前の状態です。


　加工の為の位置決め定規です。


　切断は、当然ガラス切りを使用して切断です。


　ガラスの加工後です。


　念のため、角部はペーパーでアール加工をしました、左側が今回の切断面、右側と比較して切断面が荒い、
プロとの差か、追加工しているのか？。


　下枠は壁の上面に溝を作成。


　防腐剤を塗装して綺麗にしました。


　ガラス戸、上枠も防腐剤を塗装しました。


　上枠の取り付けです、前回のガラス戸の上枠を利用して、その上に固定です。


　枠にガラスを入れて、取り付け完成です、内側から見た所。


　外側から見た所。


　ガラス戸は全面透明ですが、下側部分をすりガラスに変更を検討中、＆、
もう一枚同じ寸法のガラス戸を今回の処の右側に追加を検討中です。

日記（今年も柿ジャムを作りました）

２０１６年１０月２５日
　今年もそれなりに富有柿が生りましたので、柿ジャムを作りました。


　２２５ｃｃ瓶　１０個余りです。

　柿ジャムレシピ
１、材料
　・富有柿　２．５ｋｇ（約２０個）
　・砂糖　　１ｋｇ
　・塩　　　少々
　・レモン　２個

２、作り方
　・柿は洗って、皮をむき、２ｃｍ角以下にします。
　・柿の種は除きます。
　・上記品をミキサーにかけて、ペースト状にします。
　　（粒状が好みの方はミキサーの掛け方を調整してください）
　・大きな鍋に柿、砂糖、塩を入れて、弱火から中火で焦げないようにかき混ぜながら煮ます。
　・３０分程で、ぷくぷく煮て来たらレモン汁を入れ、かき混ぜて完了。
　・煮沸消毒した瓶に詰めて出来上がり。

　砂糖はお好みによって増減してください、少ないと、ジャムが日持ちしません、

　皆様、一度トライしてみては。
　

ＤＩＹ（テラスを部屋らしく窓を付ける その２）

２０１６年１０月２２日
　家の裏にあるテラスらしき所にガラス窓を付ける、
前回の続きで、上枠の溝加工、ほぼ完了。


　下枠の溝を作成、壁の上に１ｃｍ×２ｃｍの角棒を外側に固定、
うちら側に３．２ｃｍ離して０．５ｃｍ×１．５ｃｍの角棒を固定


　これも防腐剤を塗って、化粧。


　テラス屋根の柱にＬ金具を取り付け、ガラス戸の上枠を取り付け、当然上枠にも
防腐剤を塗っています。


　上枠の固定金具が邪魔になって、ガラスをが取付きませんが、金具の処のみ
ガラス戸を加工して取り付けました。


　上枠を上から吊り下げるようにすればガラス戸の加工は不要ですが、素人が組み立てる為には、
やり易い方法で作りました、切り欠きの右側が広くなっているのは、ガラス戸を窓枠に入れるとき、
ガラス戸を少し左にして、戸と戸の隙間に手を入れて、ガラス戸を持ち上げる為です。


　これで完成です、部屋の内ら側から見たところ。


　部屋の外側から見たところ。


　次は何をしようかな、床か、壁か、・・・・・・・。

　

ＤＩＹ（テラスを部屋らしく窓を付ける その１）

２０１６年１０月２１日
　家の裏のテラスらしい所に寒い時だけ窓を付けることを検討。


　外から見るとこの様になっています。


　以前入手していた、大きなガラス戸、大きさは９７．５ｃｍ×１９０ｃｍ、２枚、これを横にして
取り外しが出来るようにしようと思っています。
　ガラス戸はかなり古いもので、枠の剛性をアップさせる為、気持ちだけ補強、Ｌ金具を取り付けました。


　横にして２枚だと、寸法オーバーする為、余分な所を切断します。


　防腐剤を塗って、化粧直し（光の関係でおかしな映り方をしています）。


　窓の下枠は壁の上に直接載せるとして、上枠の作成、長さ４ｍ、７．５ｃｍ角のヒノキ材を購入して作成、
窓の入る溝の加工、３ｃｍ幅で、深さ２ｃｍの加工です、まず、丸鋸で加工。


　後は、ノミで溝堀。


　後は、「その２」に続く。

日記（楽しい健康増進講座 第二回目 実施）

２０１６年１０月１６日
　本日、姫路中央病院　脳神経外科　中村成夫先生に姫路城西教会に
来て頂き、第二回目の「楽しい健康増進講座」が行われました。


　今日の話

１、感動、挑戦、有酸素運動で海馬は一生成長する

２、豊かな呼吸の習得で力みのない楽しい人生を送れる

　・口を閉じ、鼻から深く吸うで肺呼吸→交感神経優位

　・ゆったりと息を吐くで組織呼吸→副交感神経優位

　・抗重力筋のゆるめ方、鍛え方で楽しく歩こう　です。







　健康になりたい方、健康に興味の有る方は、次回（１２月の予定）に参加してください、
無料です。