記録的な寒さの記録

今日もテレビでは「記録的な寒さ」を連呼しています。

福岡でもまだまだ雪が降りそうです。

明日の朝が心配ですが、いまはとりあえず、何にも考えずに「記録的な寒さ」をブログに残しておきます。

といっても家の中に閉じこもっているので、家から見える景色と猫たちの写真をアップするだけですが・・・



リン様　



そら様



ルナ様



はな様

雪を気にしながら実家へＧＯ

2016年ももう1月23日になってしまいました。

先週の水曜日13日ぐらいから風邪具合が悪くなり、その後金曜日夕方から急激にだるくなりました。

それで翌日土曜日の歯医者予約をキャンセルし、実家に帰る予定も取りやめて、ひたすらベットの中で土日を過ごし、どうやら月曜日出勤。

でも昨日ぐらいまで喉が変でした。

こんなに風邪が長引くことないんですが・・・体力落ちてるのかな～


さてこの土日、月曜日は寒波が襲ってくる予報。

37年ぶりとか、10何年ぶりとか、よくわかりませんがとにかく近年にない寒波・・と数日前から言っていましたが、土曜日の夜からという予報を信頼して、佐賀の実家に行ってきました。

父方の祖母の命日が1月26日で、両親が墓参を希望しておりましたので、無理して行きました。


お寺に行って、ちょっと買い物をして、雪が心配だったので、数時間で帰ってきました。


帰るたびに痴呆が進んでいるように感じる父。

父と母を見ていたら、母が父をかまいすぎ。

いろいろ手を出したり、細かく言うもので父親が考えなくなっている。

あんまり手を出したらいかんと言ってはみたものの、母親も長年の習慣を変えられる状態ではなく、残念ながら、なるようになるしかないのかなあと。

人生ってなんなんだろうって、父母の姿からも考えさせられます。

特定保健指導を受けて

1月8日金曜日に特定保健指導を受けてきました。

腹囲、ＢＭＩの基準以上が集まり、いきなり体重と腹囲測定から始まって、最初からかなり屈辱的な気分に。

でも女性だけのコースで、まあ同じような生活習慣の人ばかりで話をするうちに参加者間で連帯感が生まれて、時間が経つうちに恥ずかしさが薄れて、どうにか最後まで耐えることができました。

日頃からコンプレックス抱えていますし、知識だけは人並み以上で、あとは実行が伴わないというだけなので、指導の間じゅう、“わかっているんですけど”状態は変わりませんでしたが。

体成分分析をしてもらって、かなり問題ありな結果表をもらったので、データ的にも危機感を感じることができるようになりました。

それにしても健康に関する指導って、どうして上から目線なんですかね。

わかりやすく説明する、気持ちを傷つけないようにするためなのかもしれませんが、子どもを諭すような言い方をされているように感じてしまいます。

高齢者の健康指導なんてさらにそんな感じで、いろんな経験をされてきた方々を、年をとって機能が衰えたからといって子ども扱いしなくていいんじゃないといつも思ってしまいます。

自分のことに戻すと、専門家ではないけれど、ある程度の知識はあるんで、易し過ぎる説明は、かえって「あんたたち、な～んも知らんからそんなふうになってんのよ。私が教えてあげる。」って言われているようで、逆にすごく傷ついてしまいます。

それで、なにくそと奮起する効果を狙っている？

う・・自己管理ができない自分が悪いんだから何も言えない。

ということで、ここで、がんばります！と宣言すると、宣言したことで安心してがんばらなくなるっていう研究結果もあるみたいなので、行きました、悔しい想いをしました報告で終わりにします。

今日は特定保健指導です

仕事始めが月曜日だったので、あっという間にお正月気分がふっとんでしまいました。

それで、昨日は七草粥。

朝のテレビで天気予報とともにこの話題に触れていて、ふとお正月気分に引き戻されて・・・でも今日はもう8日。

ああもう新年セレモニー終わりなんだなあって、今頃になってもう少しお正月ウィークを楽しめばよかったと思っています。

そして・・・

今日はなんと「特定保健指導」に行きます。

職場から参加を強制されておりまして・・・あなたはメタボだと宣告されたんです。

昨年の10月末に指導決定の通知を通知を受けまして、日時は新年の8日。

早い時期にショックを受けて、（自分が悪いとはわかってはいますが、）ちょっと情けなくなって、そして新たな気持ちで新年を過ごそうとしているこの時期に・・ですか・・・ひどい・・・わかっています自分のせいです。

どんな指導があるのか不安ですが、行ってきます。

お正月休み最終日

本日は1月3日。

今年は昨年29日から本日1月3日までの6日間の年末年始休暇。

あっという間の6日間でした。

元日、2日と夫婦両方の実家訪問をして、本日はのんびりしています。

三が日の間は、お掃除、洗濯は福を逃がさないためしない方が良いといいますが、もうすっかり普通の日曜日モードで、掃除も洗濯もしました。

特に洗濯は明日から仕事ですから、溜めたないために今日しておかないと・・・

とはいいつつもお正月気分で、ちょっとのんびり。

Windowsを10にアップグレードして、いただいた年賀状を整理して、薄めの本を一冊読んで、そしてこのブログを書いています。

夜は娘夫婦が新年のあいさつついでに食事に来る予定ですから、あっという間に明日になるだろうなと思います。

さて、2016年、どんな一年になりますか。。。

お正月

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。

大晦日、元日とあっという間に過ぎてしまいました。

今日は、１月２日です。

昨日は例年通り、遠賀郡岡垣町にある成田山不動寺にお参りに行き、夫の実家の北九州八幡西区まで行き、家族全員で夕食を食べて帰ってきました。

社会人になって以来、というより学生の時もバイトなどで顔を出していなかった二女も一緒に出掛けて、本人はあまり気が進んでいませんでしたが、あちらでとっても歓迎されて連れて行ってよかったなあと思いました。

実家では社会人と大学生のお兄さんの子・・甥ですね、が毎年きちんと顔を揃えていて感心します。

それが当たり前とお思いになる方が多いかもしれませんが・・

さて、

昨年末、今年と割と時間が取れたので、今年１年どう過ごすかとか、目標とかを考えてみました。

いろいろ考えて、これだと思って・・・ふと昨年初めの記録を見てみると・・同じようなことが書いてありました。

な～んだ１年前も同じようなこと考えて、今年も同じことを考えている。

進歩がない、そして、１年前のことが実現できていないってことですね。


ここで・・・マイナス思考にならずに、

同じことでもまだ諦めていないんだと前向きに！！


今日は佐賀の実家に行きます。

福岡、昨日ほど良くはないですが、そこそこの天気です。