夏の取り扱いは？

朝は涼しいのでクーラーを入れず

扇風機で過ごしているのですが、

PC仕事を終えるとPCが物凄く熱くなってます。

 

えっ？大丈夫？

 

そう言えばPCは暑さに弱いと聞いたことがあったな。

PCにも扇風機をかけてあげた方が良いのかな？

どうなんでしょうか？

 

そんな話を旦那様にしたら・・・・

「心配だったら冷蔵庫に入れて出かければ」

 

って言われたのですが

室内温度が上昇する夏のPCの取り扱いはどうしたら1番ベスト？

冷蔵庫はよく無いですよね？

知っている人がいたら教えてくださいね😅

 

昨日は最高気温を記録した様です。

吉田家の12年使ったエアコンも故障してしまい

一時凌ぎの修理をして頂きました。

 

新機種を早急に手配して頂き早急に取り替える事になりましたよ。

機械も故障する暑さです。

くれぐれも体調に気をつけてくださいね。

 

体が故障しない為にも

体に良い食を取って体を労りましょう😊

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日も気温の上昇を感じる朝☀️

夏バテしていませんか？

体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。

暑さに負けず今日も元気な一日を😀

汗が止まらない。

端末を取り替えたり機種変したりすると

慣れるまで時間がかかるのは女将だけ？

少し慣れなくてはと新機種でブログを書き始めましたが

あれ？

これどうやるの？

これは？

できないことだらけで

その都度検索しながらの進みで

まったく進まずです。

(>_<)

 

という事で・・・・

 

しばらくわたわたしそうな女将です。

今日も暑いですね。

頭を使ってさらに汗だくです。

体調に気を付けながら過ごしましょうね。

 

困惑

もう、勘弁して、

悲鳴をあげたくなるほど

迷惑メールや詐欺メールの山で困ってます。

 

という事で、

 

メールでのお問い合わせには応対しない事に致しました。

誠に申し訳ございませんがよろしくお願いします。

皆さんも迷惑メールや詐欺メールにご注意下さいね😅

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日の久喜市の予報に危険⚠️の文字がついていました。

皆さん気をつけましょうね。

今日も朝から暑いです🥵

お日様も元気いっぱいに輝いています。

栄養・水分しっかり取って体調には気をつけましょうね。

体を労わりながら素敵な一日を♫

 

 

8時30分前までに。

健康を気遣うサイトを見ていると

次から次へと健康的なサイトを紹介してくれるYouTubeです。

 

今日は朝食べると良い食品を

栄養士さんが紹介してくれるYouTubeをお知らせしてくれました。

https://youtu.be/4bWR6K4Mi7c?si=ajPICSlaoRpSrNf3

 

見ている暇が無いという人のために

食品だけお知らせしておきますね。

玉子

鯖缶

無調整豆乳(１日200mlまで)

ネバネバ食品(納豆　オクラ　めかぶ)

お酢

ブルーベリー(40粒)

バナナ(１日1本)

毎日どれか１つでも心掛けてみると

血糖値が改善されるかもしれませんよ。

 

減塩は気にするけど

減糖は余り気にしないのでは？

血液の中に糖が多いと老化をはやめるそうですよ。

 

いつまでも若々しくいるために

体を労わってあげましょうね。

 

蕎麦も血糖値を上げににくい食品です。

１日1蕎麦しませんか？

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

熱中症で搬送のニュースがラジオから流れます。

今日も朝から暑いですね🥵

体調は大丈夫ですか？

暑さに負けない体を作って元気にお過ごしくださいね😊

夏バテしない生活習慣

７月に入り暑い日が続いていますね。

体調は大丈夫ですか？

夏バテしていませんか？

 

全国保険組合さんが夏バテしない生活習慣を公表しています。

疲れを残さない睡眠

運動で汗をかく

必要な栄養補給で体力をつける

室内温度管理を忘れずに

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/300801001/

 

暑い夏は体調を崩しがちです。

生活習慣を整えて元気に夏を過ごしましょう😊

とろろと蕎麦は疲労回復効果のある食材です。

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日も暑いよ😵

夏晴れの空は涼しげな色ですが

気温は既に28度に達してます。

水分・栄養しっかり取って体調を崩さないようにしましょうね。

今日も元気に素敵な一日を😊