若返る方法

たった1週間で

最大15歳も若返り!?

 

こんな見出しを見ると思わず読んでしまいますね。

血管年齢を若返らせてくれるには

次の3箇条をやってみてという事です。

 

＜血管若返り3箇条＞

（1）サバを週3回食事に取り入れる

（2）かかと上げ下げ運動1日3セット

（3）就寝1～2時間前に入浴

 

もっと詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/3637cfa32ad4136575819b87c195a74559d40b38

 

そして・・・・・

蕎麦も血管を元気にする成分がはいっていますよ。

 

全身にハリメグされている血管は

健康に大きな役割を担っています。

血管を元気にして健康に過ごしましょう♪

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今朝の空は芸術的情景でしたよ。

思わず二度見してしまいました。

燃える様に立ち上がってくるお日様に

感情を揺さぶられましたよ。

今日も頑張ろう。

そんな気持ちにさせて貰えます♫

毎日同じ事の繰り返しでも

毎日感情は違います。

穏やかに健やかな心で過ごしましょう❤️

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪