老けない人が食べている物

老けない人が食べている物。

こんなお題のYouTubeが目に止まりました。

 

気になるので見てみると、

老けないために重要なのは、やっぱり食事です。

睡眠やストレスもプラスして、

良い食事をとって美しさと健康を手に入れましょう♫

 

因みに黒い食べ物が良いそうですよ。

こんにゃく・海苔・わかめetc

 

動画の中に名前は出て来ませんでしたが、

蕎麦も黒いですよね。

蕎麦も健康に良い食品なんですよ。

1日1蕎麦でいつまでも若々しくありましょう♫

 

女将の年齢を告げると

 

「えっ？うっそぉ〜、」

 

言って貰えるのも蕎麦のお陰かも！

(^_−)−☆

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://youtu.be/HpxWkEl524s

画像は、冷やしたぬき蕎麦です。

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

昨日は雨☔️と言ってましたが晴れました。

今日の予報は曇りなのにパラパラ落ちて来ました。

1日すっきりしないお天気になるのかな？

8月も後半になり夏の疲れが出る頃です。

体調に留意して過ごしましょう。

素敵な月曜日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

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