HbA1cは再び最悪値へ

今日は約1ヶ月ぶりの定期検診。

7時半前に家を出て、クリニックのビルに到着したのは7時55分、なんとこの時点で既に先客は7名で8番目の順番となりました。

陽気が良くなったせいか、朝早くから来る患者さんがより一層増えたようで、クリニックの扉が開く8時半には既に15名近くの患者さんが… 扉が開くと同時に待合席も満席です。

最近自分が行った中では一番多かったんじゃないかな。

さて、検査の結果ですが、ここのところキチンとウォーキングもこなしているにも関わらず、先々月から0.2下がった先月の7.5から再び上昇してここ10年間のワースト値に逆戻り…

めちゃくちゃショック🤯です💦

そのほかの数値は中性脂肪にやや難があるものの、脂質や肝臓・腎臓の数値もまあまあってところ

この1ヶ月以上は反省して、残業が酷くなくて雨が降らない日は夕方約4.4kmのウォーキングも頑張ったのになぁ。

…

でもめげずに続けなくちゃ。

来月こそ改善されてますように🙏