昨日の晩御飯と…

昨日はあり物でって事になって、
ふるさと納税制度でやってきた冷凍のホタテ貝柱のバター焼き
豚バラと玉ねぎの炒め物
チーズオムレツにトマトと小さな厚揚げ
キャベツはクバラのうまだれと一味で頂きました。



そして今日のお昼ご飯は、
谷町4丁目にある前田眼科という所に行った後、薬局での薬待ちの間に近くにあった かっぽうぎ という夜は居酒屋になるお店で昼定食720円＋税を

メインのおかず1品に小鉢を3つ選んで、白ごはんか炊き込みご飯を選んで味噌汁がつくという定食でした。

メインの唐揚げは失敗でした💦 冷たかった…
肉じゃがとか鯖の煮付け、焼き鮭、ハンバーグ（かなり安っぽい）にすれば温かかったかも。
小鉢は冷奴、オクラ、ポテトサラダを選択。



ご馳走様でした😁

せっかく買ったランフラットタイヤを

つけちゃおうと思って大東市の業者に連絡中。

パンクしても走れちゃうので、空気圧が落ちてきたことに気が付かないという話もありますので、空気圧モニターも導入しようと思います。

	タイヤ空気圧モニター システム 気圧温度 即時監視 太陽能/USB二重充電 ソーラーワイヤレスTPMS モニタリングシステム+4外部センサー
	クリエーター情報なし
	Jansite

ポチっと購入です。

今月のクリニック詣も

無事に終了です。

朝7時15分に家を出て、50分過ぎにクリニックの昼に到着。
順番は4番目とまずまずのスタートでした😁

先月よりも体重が1kg弱増えて66.7kg。
HbA1cは先月の6.1からまた下がって5.4。この数字は多分今まで見たことがないような正常範囲です。
ガンの手術の影響で先月の血液状態は少々貧血気味だったのですが、今月はそれが正常範囲までほぼ戻っている改善中状態のようで、そういう時は少し低めの数値が出るのだそうです。
貧血=Hb（ヘモグロビン）が少なめ→Hbに引っ付く血中のブドウ糖も少なくなる。
という理屈のようです。




平成28年の6月から使い始めた糖尿病手帳も先月分の記入で終了し、今月から新しい4冊目に突入致しました。

退院後の自宅療養中など、ほぼ1日2食生活が続いていたのでメトグルコ（僕はジェネリックでメトホルミン）がかなり余っていたため、今月は無しにしてもらいました。
そのため今月の肉体維持費用は、
診察&検査 2,970円と薬代2,870円の合計5,840円で済みました😁

さ、次は眼科です。
行ってきます🚙💨

おはようございます

昨日の雨は上がりましが一面の雲と霧が残っている東大阪の朝です。
日差しは全くありませんが気温は高めの朝です。

今日は定期の血液検査の日です。
会社の売り上げ締め日でもあります。
11月度から始まった新しい期になってから売り上げの計画がより厳しくなっており、苦戦しています。
僕も管理職なので、去年よりも稼ぎが悪ければ原価が劇的に下がらない限り、去年より所得を伸ばすことはできないということはよく部下にも言うのですが、永遠に伸ばし続けていくことはやっぱり無理だよなぁとも日々思うのです。
そんな愚痴（？）はさておき、
今日も1日頑張りまっす😁