龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

化学物質由来の脚部不安は去ったのでジャパン4

2020-05-24 23:54:11 | jogging
1着のデアリングタクトは圧倒的1番人気だから致し方ないとして、2着のウインマリリンも想定内だったオークス。

しかし3着にもう一頭ウインなんちゃらが来るとは一切考えておらず、2頭は揃うのに絶対に3頭目が揃わなくてまともな3連複が取れないまま2ヶ月が過ぎようとしている。

この悪夢の連鎖を断ち切るのには、どこか強烈な神社にでも参拝に行って魔を祓ってきたいところだが、まだ公共交通機関での長距離移動はちょっと気が進まないし・・・。本当は龍神様をお祀りしているどこかの神社さんにでも行って来たい気分。

ああ、ここ2ヶ月くらい船橋大神宮にも御無沙汰中だ。ここは参拝制限とかしていないだろうし、フラッと今度出かけてみよう。

そういうわけで今日も日が傾いてからジョグへ。

昨日は化学物質過敏症の発動による脚部不安の気配があったものの、一昨日の晩に体内に取り込んでしまった怪しげな添加物が薄まったか分解されたか排出されたかで、踵の違和感はほぼ消えている。本質的な故障じゃなくてめでたしめでたし。でもって脚への負担も気にせずにアディダスのジャパン4をチョイス。

それでも一応は下腿の後ろ側への負担を軽減させるため、前目で着地する意識は封印してベタッと着地するように心がけた。そういう着地でも、ジャパン4は問題なく軽やかなフィーリング。

東側へ向かうと強い向かい風で、西を向くと追い風。ターンする前とターンしてからのガーミンのデータが、違いをきちんと捉えていて面白い。

向かい風だと5:20/km前後、追い風だと5:10/km前後。向かい風で歩幅が5センチ短くなり、カロリー消費も向かい風が平均して111、追い風が107前後。

お約束の7マイルジョグのあと、今日は1km少々ダウンジョグをしながら帰宅したら、嫁さんが3kmくらい走りたいと言うので、お付き合いして3km追加。久しぶりにトータルで15km以上ジョグった。

本日15.88km(本編の7マイル少々の部分は5:13/km)
5月合計138.98km

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