今日は出来れば1時間半走ろうか？・・・と思いながらスタートしたものの、なんとなくダルさがあってとりあえず1時間でいいや・・・と予定変更。
5月1日に2ヶ月ぶりの「ライ麦パン解禁」をしたのだが、それ以来もしかするとカラダが重くなっている？
それとも単に4日連続で10km前後走って疲労が溜まってきただけか？
小麦アレルギーは、やはり「重症」なのかも・・・。
距離 11.05km
時間 1:04:29
平均 5:50/km
消費 864cal
01 5:59
02 5:38
03 5:51
04 5:50
05 5:34
06 5:50
07 5:54
08 5:42
09 5:58
10 5:47
11 5:55
本日11km。5月合計32.9km。
5月1日に2ヶ月ぶりの「ライ麦パン解禁」をしたのだが、それ以来もしかするとカラダが重くなっている？
それとも単に4日連続で10km前後走って疲労が溜まってきただけか？
小麦アレルギーは、やはり「重症」なのかも・・・。
距離 11.05km
時間 1:04:29
平均 5:50/km
消費 864cal
01 5:59
02 5:38
03 5:51
04 5:50
05 5:34
06 5:50
07 5:54
08 5:42
09 5:58
10 5:47
11 5:55
本日11km。5月合計32.9km。
