熱中症にはなりたくない

8月になってからの初ジョギング。

30度前後の気温で、スマホの表示では体感温度35度とか書いてある。

無理をするのも何なので、まだ午前中のうちに30分ほど行った。

帽子をかぶっているのに、多少頭痛が起こりそうな気配を感じたため後腐れなく終了す。

距離 6.18km
時間 35:33
平均 5:45/km
消費 479cal

本日6.18km。