1万メートル日本新記録の塩尻選手にモチベーションを刺激され

3年くらい前の秋に、普段ジョグっているコースで走っている姿を見かけたことのある富士通の塩尻選手が、昨日国立競技場で行われた日本選手権の10000メートルで優勝した。しかも日本新記録で。

柔らかいフォームで颯爽と1着したその姿のカッコイイのなんの。ちょっとモチベーションを刺激されたかもしれぬ。

今宵は8km過ぎまではまあそこそこ頑張って、ラストおよそ2kmはインターバル気味に300メートル前後のウインドスプリントっぽいのを6本繰り返して終了。

いつもの10kmジョグよりも、頑張った感はある。

こじんまりとしたフォームのジョグばかりよりも、大きなフォームで走る機会を少しは作ることで、関節各部位の使い方も少しはマシになって欲しいということで。

とにかく調子が悪い（感覚的に、頑張った時のペースがかつての体感よりも10秒遅い）のをどうにかしたいのであった。

11日 10.15km（4:59/km）NIKE・ELITE9
10日 9.33km（5:55/km）ASICS・EvoRide2
08日 11.11km（5:31/km）BROOKS・Launch6
直近3回 30.59km
12月合計 62.32km