左足の拇指球の内側が一段とヒリヒリする件

2023年になってからまだNIKEのシューズを使ってないし、そろそろ履くかとelite9でジョグスタート。

小雨まじりになかなかの寒さ。コンプレッションウェアの下にヒートテックも着て寒さ対策は万全だったものの、締め付け効果が強めに出てしまったようで、ただでさえシューズ自体が足の親指で蹴らせようとする傾向があるところに、（自分の場合とくに）若干内転筋方面がナチュラルに余計働いちゃう「圧」が働いて、左足の第1指の付け根内側のヒリヒリが凄いことに。

左の外側に向けて全体を傾けているつもりだったのだけれど、ラスト3kmでキロ5前後に上げた時に、そんなこと気にしていられなかったのが「仇」となったようだ。

こんな状態の時は、速めに走るための機能よりも、プロネーション対策を含めた安定度重視のシューズを優先的に履けということですな。拇指球を使わせるような感覚とアウトソールの突起で、たしかに弾む感覚は味わえたものの（プレートは入っていないのに）。


こうしてみると、前回履いたニューバランスのFuelCellプリズム2は、メディアルポストという内側へのガード機能がしっかり働いていたらしいのが浮き彫りになる。もっと強く効いても良いくらいだが。

昨日のゆるジョグ 5.2km
本日 10.15km（5:24/km）
両日合計 15.35km
1月合計 107.74km