#elite9 新着一覧
6月第3週のジョグ＆Vo2maxさらに1低下したまま
3月までの数字を基準とすると、最大酸素摂取量（Vo2max）が4月に1下がって、6月9日のジョグからさらに1下がった。誤差？ですぐに戻るかと思ったら、全然戻る気配なし。特段風邪をひいたわけでもなく
まだ4月なのに初夏のごとし
まだ4月中だというのに、長野、新潟、福島方面では30度に達した地域もあったらしい。南関東は...
股関節のストレッチ（エクササイズ）で歩幅は広がるのだろうか？
折込広告になどよほどのことでもない限り目を向けることはないけれど、今日はたまたま股関節...
1万メートル日本新記録の塩尻選手にモチベーションを刺激され
3年くらい前の秋に、普段ジョグっているコースで走っている姿を見かけたことのある富士通の塩...
我がガーミン一難去ってまた一難
昨日のジョグ中、5km手前で突然ガーミンの表示が真っ黒に。電源が勝手に落ちたようだった。で...
ジョグ中のダイヤモンド富士チェックを目論む
東京湾の千葉市沿岸から見える夕日が、ちょうど富士山の頂上付近の位置に来る「ダイヤモンド...
暑い時期はやはりオーバープロネーションが収まってる件
ここ数年のジョギングにおける経験則から、寒い時期にオーバープロネーションが酷くなる傾向...
左足の拇指球の内側が一段とヒリヒリする件
2023年になってからまだNIKEのシューズを使ってないし、そろそろ履くかとelite9でジョグスタ...
やや前傾深め＆やや重心低めフォームとスポーツショップ閉店
休養十分中3日。やや前傾深め+やや重心低めなフォームで、今日はNIKEのElite9を履いてスター...
軽度のふくらはぎの攣りを乗り越えて？
朝、階段を降りる時に左足のふくらはぎが軽く攣った。同じ左足の親指の爪の具合が良くなった...
ラストのペースアップにはるか前方のJKチャリ集団を利用
せっかく暑さに順応していたというのに、暑熱馴化がまたぶち壊しとなった。それを承知で昨日...